高一期中考试考不好怎么办？

高中第以次期中考试对学生影响相当大。第一次期中考试犹如当头棒，甚至可以说起到了文化成绩分流的作用。

一、面对当头棒，头脑清醒的学生和头脑不开窍的学生学习开始形成分流。

期中考试不仅仅是对前半期知识的检测，更主要的是 检测学生对高中学习生活的适应不适应 。检测的是自己高中的学习方法 科学与否，检测的是学生在面对成功与失败时展现出来的人生态度。

高中第一次期中考试考得好不好会间接性影响的很多学生。

能进入高中学习的学生都是经过中考的残酷选拔上来的。有很多学生还在用初中的老套学习方法来学习，完全没有意识的高中学习知识点比初中学习知识点多了很多，因此，很多学生显得相当不适应。一次期中考试考下来。 由于考试成绩不好，有很多学生，便会显得很迷惘，无所适从，自信心受到打击，甚至于有的会开始怀疑人生，于是变得一蹶不振。 而一部份学生虽然考得不如意，但是期中考试对他犹如当头棒喝，把他敲醒过来，使他意识到自己学习出现了问题，从而开始反省自己的学习方法， 打破自己原有的学习方法，去创新， 探索 适合自己的学习方法，从而成绩稳步上升。

因此，我们会发现一些现象。比如说：同样是高分进入一些试验班的学生，高考时，有的会考600多分，有的才考300多分，就是学生面对第一次期中考试采取的态度和应对措施出现了很大区别。

二、面对高中第一次期中考，态度和应对措施很重要。

假如没有正确的积极态度和应对措施，那么可以说，你和自己心仪的大学是渐行渐远。

下面是我的一些建议：

1、端正自己的心态，积极面对考试分数。

一次期中考试算不了什么，关键的是我们要有一颗面对失败，勇于面对的心态。只有告诉自己，我能行，我能克服这点小挫折，自己的自信心才会不会受到打击、挫伤。

2、积极采取对策，克服学习中的困难。 深刻反思自己的学习方法，敢于打破以前学习方法的桎梏。

（1）重视课前预习。

力争课前预习把应该弄懂得知识学会，不会的知识点要记录下来，第二天上课带着问题去听。

（2）重视课上听讲。

要把课前预习没有掌握的知识弄懂，对于老师重新提出来的、补充的新知识点一定要记在笔记本上。最好当堂课当堂弄懂。

（3）重视课后复习。

课后复习时要在大脑里面把今天学习的知识点过滤一遍，有没有弄懂的知识点，要马上看笔记，看书，查阅资料弄懂。要复习好了再去做作业。

（4）重视错题本和话题本的作用。

平时要把自己做错的作业和考试的错题整理成错题本。当有时间时要多看错题本，要把错题本看薄，翻薄，不要看了以后就不管了，要经常翻看，建议不要超过一个星期。

对于知识点特别多的好题，也要把它整理在好题本上。可以利用零碎话时间翻看。

（5）善于利用零碎化时间学习。

平时要善于规划自己的时间，蚂蚱也是肉，零碎化时间的利用决定了你的学习时间管理效率。不要去做一些对学习无帮助的事，有时间就要利用起来。

（6）学习中要找到自己的高效学习点。

平时学会对自己的学习效率时间的总结，不要总是疲劳看书做题，要适当的留出时间让大脑得到休息。比如说，利用课间时间到教室外吹会风，在 体育 课上充分释放自己的激情，这些都可以让你学习高效。

（7）在不同学习阶段，善于总结归纳整理学习方法。

高中三年，学习方法是不一样的，这需要自己不断调整，要学会善于变化， 探索 自己的学习方法。

总之：我觉得高一第一次期中考试对学生的影响是相当大的，它起到了当头棒喝的作用，让学生警醒。我们要学会在这次考试中反省自己，端正自己的心态，提升自己的努力程度，找到适合自己的学习方法。

期中考试意味着，两个方面的问题，一是考试本身所带来的——调整。二是新高考才出现的——选科。

1、选科

我的一位同事女儿在高一，她问我，是选物理，还是选 历史 。孩子物理分数不高，可是班里排名还可以。 历史 的分数高些。我问，物理多少分？物理49分（总分100）， 历史 61分。

我说，主要的问题是，你有没有问过你孩子是喜欢物理，还是 历史 ？同事说，‘孩子说，都不喜欢’。我又换了一个说法，是不喜欢背诵，还是不喜欢推理？她回答是，不喜欢背诵。

我说，那就选物理吧。同事说，可是她对物理没有兴趣。我说与兴趣相比，能力更重要，背诵这个能力可不是你孩子的强项。还有，我们学校物理老师的配备要强一些，加上，物理可选的专业要多些。她说，再想一想吧。

有时，老师同时作为家长，也会感到困惑，到底要选什么。而高一期中考试就是一个参考，它就可以帮孩子思考——到底要选哪科？虽然有点早，可是很多学校期中考试后，就已经开始分科、分班了——强迫孩子思考。

2、调整

如果忽略考试给孩子带来的心理压力，考试本身可以给孩子带来很多帮助。孩子面对成绩会想，我的学习方法到底对不对，需不需要寻找更好的方法？不调整，还期望下次能考个好成绩，这就是在做梦。调整和反思孩子自己的学习方法和习惯，才是重要的。

考试是一面镜子，可以照出自己的美和不足。心理也调整——学生需要靠自己来完成的调整。

隔壁张姐急匆匆的给她丈夫打电话，让丈夫赶紧辞职回家，儿子这次期中考试考砸了，成绩排在全班30多名，要知道他家儿子可是全区中考第1名进入省示范高中实验班的，记得暑假的时候他家还摆过喜酒，原本只管找儿子未来出人头地，没想到这次考试成绩这么差，这可是他上学以来最差的一次成绩。

在这次期中考试之后，其实还有很多家庭像张姐家一样，都在为儿女的考试成绩发愁，他们就搞不明白中考孩子的成绩都是佼佼者，为什么到了高中之后却没有继续保持优势，实在让人无法接受。

大人们焦急如焚，可我们要知道，这次考试对学生的影响却是最大的。考的好的学生，他们会继续带着自信努力学习，会进一步拉开与其他同学成绩的差距，考得好的同学对阶段性的知识内容掌握的特别好，他们可以继续有精力和有能力为下一阶段的学习做好准备。

而对于考的不好的学生，这可能进一步的强化了他们对自己的不自信，尤其是那些中考成绩特别好的学生，他们会严重怀疑自己的能力，备受打击，甚至是要进行心理干预。对于一个从来没有失败过的学生来说，这是完全不能接受的现实。

但现实就是这么残酷，高一第一学期的期中考试往往会让大家措手不及，从小学一直在学的语数英基本上没什么太大的问题，但是理化生却不一样，高一课本的内容基本上都是全新的，之前几乎没怎么接触过，实际上就是相当于给高一学生增加了几门课，在这么短的时间内增加了很多全新的知识内容的学习，并不是每个学生都能适应得了的，那么学习慢热型的学生在这次期中考试中肯定会考砸。

柏拉图说：良好的开端是成功的一半。但在这里并不完全适用，没有良好的开端也可以成功。考得好的同学要继续保持，紧跟老师的课堂节奏，带着自信向更高的目标冲击。而考的不好的学生呢？则更应该要加倍努力，这次考试只能代表阶段性的检测，重要的还是要看未来，事实证明，很多同学都是在高一下一个学期开始发力，超越过去的对手也是分分钟的事情。而所有的这些可能性都是基于对这次考试的自我反思与审视。

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高一的第一次期中考试对学生具有非常重要的影响。

首先，定位。

第一次期中考试相比第一次月考，考察的范围更广，综合性更强。这对于考察高一新生的学习综合能力具有很大的指向性作用。对于让学生重新定位自己在班级里面在学校里面的学习位置，重新定位自己，能够对自己有一个清醒的认识。

其次，导向性。

第一次期中考试的成绩，对以后高中的学习具有很强的导向性。考试成绩不错的学生，会增强自己的学习自信心，再接再厉。而成绩不理想的学生非常容易受到心态的影响。会出现两种可能，第一种可能就是愈挫愈勇迎难而上。努力学习提高成绩。第二种可能就是严重打击学习的积极性，对学习失去信心，对未来充满迷茫，从此高中生活一蹶不振。

第三，查漏补缺 。

第一次期中考试只是阶段性的检验，通过期中考试可以查找学生自身存在的知识漏洞。通过失分点查找自己知识上的薄弱点。及时的对薄弱的知识点进行查漏补缺，巩固加强知识点。

第四，对之前的学习方法和学习习惯提出改变

高中的学习方法和学习节奏相比，初中学习具有很大的不同。通过这一次期中考试，能够让之前惯用初中学习方法和学习习惯的学生清醒过来。及时的调整和改变以往的学习方法和学习习惯，以便能够快速的适应高中学习节奏。通过期中考试，能够对学生的学习提出新的要求。如果不注重自主学习能力和自主预习和复习的能力的培养。那么在以后的学习当中仍然不会有太大的起色。

第五，去掉浮躁的心。

通过第一次期中考试能够让很多自以为是的学生大脑清醒。重新认识自己，重新静下心来，开始规划高中以后的生活。不再以以往的成绩为骄傲，不再以往的辉煌为自豪，期中考试成绩能够打掉很多学生的精神泡沫，脚踏实地静下心来开始高中的学习，不再浮躁，不再浮夸，理性的看待高中的学习生活，对高中生活开始有清醒的认识，开始重新规划高中三年的学习生涯。

高中第一次期中考试对所有的学生都很重要，对不同成绩的学生影响是不同的。

经过艰苦的努力，好不容易考入自己理想中的高中。还没来得及得意，初高衔接的陡坡效应就把学生打得晕头转向，各种不适应、各种不自信一起向学生袭来。经过两个月的学习适应，学生只觉得比九月份好过多了，但到底怎么样，心里其实一点底都没有。即将来临的期中考试正好给了学生一个自我检测的机会。

一、对期中考得好的学生的影响大多是积极正面的。

1、期中考得好的学生会重拾信心。

期中考得好，学生会感觉自己已经适应了高中的学习生活，不再象刚开学时那么不自信、那么无助，对以后的学习生活充满了自信。

2、期中考得好的学生对以后的学习充满了激情。

期中考得好，学生会觉得自己的学习方法对路了，对以后的学习充满了期待。

3、期中考得好的学生对未来的目标更明确。

期中考得好，再加上老师的引导，学生会对自己的目标大学有更清醒的认识，更明白只要自己不懈努力，一定会金榜题名。

4、也有个别期中考得好的学生会变得自负。

期中考得好，个别学生会觉得高中也不过如此，我只稍稍努力就可以取得好成绩，何必这么辛苦，到高三再努力也来得及。

二、对期中考得不好的学生的影响大多是消极负面的。

1、期中考得不好会严重打击学生的学习信心。

期中考得不好，学生会感觉自己不能适应高中的学习生活，还是象刚开学时那么不自信、那么无助，怀疑自己的能力，不相信自己能适应高中生活。

2、期中考得不好的学生对以后的学习产生畏难情绪。

期中考得不好，学生会怀疑自己的学习能力，觉得自己赶不上别的同学，对以后的学习产生畏难情绪，甚至自暴自弃，放弃学习。

3、期中考得不好的学生对未来更迷茫。

期中考得不好，学生怀疑自己的能力，觉得自己考不上好大学，甚至觉得读高中没意义，失去学习的目标与动力。

4、也有少数期中考得不好的学生会变得更加努力，从而迎头赶上。

期中考得不好，少数学生会在老师、家长的帮助下，认真总结，找出成绩不好的原因，寻找适合自己的学习方法，在以后的学习生活中不断调整，逐步提高，最终取得令人满意的成绩。

高一第一次期中考试对学生的影响还是挺大的。但不管成绩好坏，都是一个自我总结的好机会，要做到胜不骄，败不馁，才能最终取得高考的胜利。

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首先从老师角度来说，高一第一学期的期中考试既可以用来与中考成绩进行比对，又可以成为高中阶段学生成绩的第一次参照。 各科老师常常把这次考试的成绩与中考成绩进行比较，在班级排名、年级排名方面区别进步生和退步生，对学生进行分类。然后会安排时间对进步显著和退步较大的学生分别予以指导，或在思想和学习方法上予以疏导。另外这一次考试，很多老师把它作为学生高中阶段学习成绩的第一次参照，与以后的成绩比照，会形成学生的变化曲线，来分析学生的思想动态。

其次对于家长来说，这次期中考试他们是非常期待的。 一般高中期中考试之后，很多学校都会安排一次家长会。而这次家长会的主要内容，就是让家长了解学生在学校的学习情况和表现情况。但是家长最关心的就是学生的学习成绩。自己的孩子能不能适应高中学习、需要家长怎样配合或者采取什么样的措施，这些都是家长想通过期中考试了解的。

从学生角度来说，这次考试意义非同寻常。 从初中升入高中，对每个学生来说，都非常不容易，中考50%左右的淘汰率，让这些进入高中的学生们都有惊无险的挺过来了，他们对高中生活还是比较期待的。从学习方法上来说，初中以前基本上是以接受性学习为主，而高中主动学习的成分就多了起来，学生能不能适应这种变化、适应的程度怎么样，基本上可以通过这次考试检验出来。所以每个学生都想看看自己在高中阶段成绩到底怎么样。

考试对于学生来说，并不陌生。期中考试，这是对于高一新生第一次综合性的测验，能够比较客观的反映出学生进入高中以来的学习情况。

每一次考试对于学生来说，都有或多或少的影响，至于影响的程度主要还是因人而异。第一次期中考试，应该从以下几方面会对学生有所影响。

1、学习的自信心。

经过两个月的学习，这是全面展示自己成绩的一次机会。如果成绩理想，可能增加学习的自信心；如果成绩不尽人意，可能失去学习的信心。

2、学习态度。

部分学生能够的成绩差，并不是学生不聪明，而是经历中考的洗礼，顺利进入理想的高中有一种想歇一歇的感觉，甚至是由于自己在初中的优异表现，有种自我满足感，导致自己的学习态度出现问题。经过此次考试，正好能够让这部分学生抛弃原有的优越感，端正自己的态度，认识到强中自有强中手。

3、重新定位自己。

通过期中考试，能够更清晰的认识自己所处的位置，明确自己的奋斗目标。不要过高的估计自己，更不要贬低自己，对自己的学习情况有个清醒的认识，便于找准方向，合理制定自己的学习计划。

4、知识的查缺补漏。

通过此次期中考试，能够更好的找出自己的知识漏洞，及时进行补救，避免越累积越难解决。通过此次期中考试，找出自己的薄弱学科和薄弱知识点，想尽办法尽快补齐学科或知识点的短板。

5、反思自己的平日所学。

通过此次期中考试，结合自己的成绩和试卷中出现的问题，反思一下自己平日的学习情况，寻求自己在今后的学习中要注意改正的问题和地方。通过根据问题倒退自己的学习表现，进而发现自己在以前的学习中还存在哪些弊端需要及时改正，有哪些长处需要继续发扬。

期中考试，对于高一新生来说，是第一次较大规模的考试，也是第一次全面的检测，我们虽然要引起重视，但也无须过于重视，给孩子造成过大的压力。像这样的考试在高中以后的学习中就是司空见惯的考试，关键是要调整好心态，不要有焦虑情绪。轻装上阵，迎接接下来的紧张而又繁重的学习任务。

高一第一次期中考试，虽然算不上是多重要的考试，但从它产生的影响来看，却可能是深远的。

高一是剧烈的阵痛期和分化期

前两天刚看了一篇“清华北大的课到底有多难？”，里面一位非状元谈到，自己既然能进清北，自然也是出类拔萃的吧，可是同时进来的牛人太多了，各省的状元，竞赛金牌，大牛，数不胜数。自己费了九牛二虎之力，也就学了个八九十分，人家大牛轻松满分，有些难的课程可能六七十分，甚至不及格，人家大牛轻松优秀，真是太打击人了。

同理，能进到同一所高中的，都是在初中同一水平中，出类拔萃的同学，但是在高中，你周围的同学也是经过了中考厮杀进来的，大家都是很优秀的，高中就是要在这些本来中考很优秀的人里面，再竞争出更优秀的人。

你会发现，随着年龄的增长，竞争越来越难了，有时候，不是你不够优秀，而是随着优胜劣汰，你周围的人都越来越优秀了，所以，这样的竞争是很激烈，也很残酷的。

高一，课程难度深度，都和初中不再是一个数量级了，高一的适应与否，也会基本预示了高中后面的成绩走向。

第一次期中考试，很可能就会击碎某些准备不足的人的幻想。因为并不是很多学生，都了解上面所说的道理，他们还沉浸在自己是优秀生的美梦中，期望自己能在高中披荆斩棘，继续优秀下去。

有些成绩不理想的学生，尤其是成绩较差的，甚至可能会惊慌失措。

保持平稳心态，努力争取更好成绩

这个时候，不论成绩如何，它都已经是过去式了，还是放眼未来吧。

家长给孩子营造一个好的家庭环境，不要对孩子不理想的成绩指手画脚，横加指责，而应和孩子一起，查找、分析，并想办法解决。

找老师，找同学，找辅导班，方法可以有很多，选择适合自己实际情况的，抓紧后面的时间和机会，记住，高一是高中最关键的一年，错过了这个村，可能就没有后面的店了。

答:

高一第一次期中考试， 对学生有一定的影响，但是影响不会太大。

第一，从时间上来看

高一9月份开学到10月份底，仅仅两个月的时间。而高中的学期为三年六个学期，还不包含寒暑假补课时间。因此这次考试的学习时间， 少于高中学习时间1/12 ，可仅仅视为一次摸底考试而已。

第二，从考试内容来看

按照一般的高中课程安排，高一高二加上寒暑假补课时间会完成高中三年的所有课程内容，所以 高一的期中考试相当于1/8的高中学习内容 。并且高一第一学期中期考试，才刚开始进入高中学习阶段不久，学习进度相对会比较慢。

第三，从学生的学习态度来看

高一是同学的重新组合。来自于不同的学校，不同的地方，也来自于不同的初中学习成绩。 部分同学可能还在同学间的适应期，重心放在了如何处理同学间的关系 。

另外，高一的学生，所有老师都是新的。 学生也在心里对老师进行评估 ，喜欢哪个老师的课？哪个老师更负责，哪个老师的教学方法更有效？

第四，从考试成绩来看

高一第一学期的期中考试，可以 给所有的高一学生提个醒，现在学习成绩处在年级和班级的什么水平 。也可以明确看出高一学生的学习基础。

因此，高一第一学期期中考试对学生有一定的影响。每个学生都应该清楚的认识到自己的基础知识，明显感觉到高中的强有力的竞争，调整好自己的学习态度和重心，尽快适应高中的学习生活。不过，高一的第一学期期中考试成绩也不要太在意。把高一第一学期期中考试成绩作为开始，还有足够的时间追赶和冲刺。要想高考取得好的成绩，需要从高一期中考试后就做好学习规划。

对高中整个阶段的实际学习不会有太大影响，更多的可能是心理影响。

如果高一学生期中考试考得很好，无疑会增强学生的自信心，但也有可能助长学生骄傲心理，导致以后在学习方面轻敌。 从这个角度来说，考的好未必完全是好事。

如果高一学生期中考试考得不好，对学生自信心会产生一定打击，但无疑也会让学生认识到自己步入高中以来学习中存在问题，特别是学习方法方面的问题。

无论考得如何，都需要学生调整自己状态。

首先，调整自己心理状态 。 不管期中考试结果如何，都需要淡化结果对自己心理的影响。 考得不好不要灰心丧气，一次考试代表不了什么；如果考得很好，也不要骄傲，要认识到这可能是偶然考的好。

同时，要充分认识到高中学习的长期性和艰巨性 。要想高考取得好成绩，除了需要聪明才智之外，更需要毅力和执着，坚持“笑到最后”。

第二，调整学习方法。 高中课程需要准确记忆，更需要理解，特别是融会贯通； 高中课程不仅需要听得懂，仅靠死记硬背可能学不好；习题不仅需要会做、做对，还需要做得熟练，考试时能够做得完。

第三，科学调配时间，充分利用时间。 充分利用时间仅仅是一个方面，根据生物钟，划分时间，有效利用时间更重要。如，可以利用早读时间记忆，可以利用睡前“过电影”总结……

更重要的是学生要明白一个道理，不会就问，不要不懂装懂；否则，问题积压，会越攒越多，最后有可能把自己压垮。

其实，高中学习压力虽大，学习任务虽重，但只要及时调整，就一定取得高考的最终胜利。

一家之言，不喜勿喷！

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