我15岁，女孩，可是身高只有150左右，医生拍了片说骨骼差不多已经闭合，还能再长长吗？
想长高，还得给你几点建议：
首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，15岁的孩子每天不能低于8.5小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉（因为生长激素在10点-凌晨1点是分泌高峰，不能错过哦），早上6:30~7点起床，中午在补觉0.5-1小时。
还能再长高几公分，要多锻炼，补充营养，增加钙质
多运动，营养跟上，会长的
已经一年多没长高了，会不会是骨骼闭合了还会再长高吗？女15岁身高155cm~
我以前初中三年一直是162，几乎没怎么变过，现在到高中我长到了164，注意饮食和作息就会长个
骨骼线闭合了，选择上不能了。不过据说女娃娃以后有少数人会因为怀孕生宝宝，身高会出现增长！
我15岁,身高却只有153,谁能帮帮我
答：科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令...
女生150cm身高,体重多少合适?15岁还能长高吗?
答：女生的身高如果只有一米五的话，体重在95斤左右，是比较合适的。如果15岁的女孩身高150，如果说15岁的女孩儿身高一米五是可以长高的，一般女生是在来了月经之后开始猛长，但是后来成长的速度就会有一些慢。大家可以选择多喝...
我是个女生,马上就15岁。可身高只有152,发育很早。爸妈很高,我还能长 ...
答：还有机会的,你才15岁,还有时间的.我初二时就没长,到大一时却又长了2CM你现在可以多运动,就像其他人说的多打篮球,晚上要在10前睡觉.最晚睡觉时间不要超过1点.饮食要规律,一定要规律,多喝牛奶.我是女生我们全班上大学后都普遍长了...
15岁女生想再长高,有什么办法
答：今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高...
15岁女孩子的标准身高是多少?
答：当您的孩子处于同年龄、同性别正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下或低于表格中的-2SD(两个标准差)时即为矮身材或称身材矮小。另外还要注意孩子身高增长速度:婴幼儿期(3岁以下)生长速度小于7厘米/年，儿童期(3岁-青春期...
15岁女孩怎么长高?
答：大概率还能再长高点，女生通常到18-20岁身高才完全不再长。你才15岁，还有3-5年的长高期。但这几年最终能长高多少，能不能超过160cm则不一定。遗传基因上没问题，剩下的主要取决于你的运动和营养能否跟上。所以平常养成...
15岁女生身高154cm怎样长高
答：朋友你好，青少年时期是长高一个关键的时期，增高药大多是没用的，好多东西是骗钱的哦，而饮食是长高的一个不可忽视的因素，给你介绍以下食物可以帮助长高 1、 鱼类：其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼...
我是女生,刚满15岁只有154,怎么长高?
答：还有机会的，不要气馁，不要悲伤。尽量多吃豆制品，喝纯正的牛奶，如果条件不允许，多吃豆制品，例如豆腐，豆干，之类的。注意适当锻炼，不要过度劳累，也不能一直不动。有机会吃点肉。营养要均衡，要晒合适的太阳。
15岁女生身高,只有158cm,怎样才能再长高?
答：男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展...
