经常发困什么原因啊 经常犯困想睡觉是什么原因
嗜睡原因
1、发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
2、抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。
3、睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
4、营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。
5、其他
老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。
嗜睡怎么办
1、早餐要吃
早餐是一天的开始，吃好早餐能补充身体能量，让你一上午都有精神，预防犯困、嗜睡。
2、夜间要保证睡眠时间，中午午休
白天嗜睡的患者，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。
3、注意饮食
不要挑食，每种类型的食物都要吃一点，避免营养不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品。
4、喝绿茶
喝茶提神是不错的方法，喜欢喝茶的人可以选择绿茶，当然也可以配点糕点来吃，绿茶提神效果是不错的。
5、走动走动，碰碰冷水
一直坐着不动当然容易犯困，如果想睡的话就起来走一走，去上个厕所、去洗把脸都可以，冷水会让你瞬间清醒!
平时犯困、疲劳的原因主要考虑血压、心脏泵血功能、脑血管是否通畅、血脂以及血糖情况等，还要考虑是否受过外伤，肺部有无慢性疾病如老慢支等，还有就是吸烟的患者要考虑肺功能是否下降等。
建议先做检查，再确定治疗方案。
经常犯困，想睡觉，主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳症状。在上年纪的人身上出现这种情况，如40-50岁的人出现经常打哈欠，想睡觉情况，要考虑脑供血不足的可能，最常见于脑动脉硬化或者有颈椎病的人。因为颈椎增生压迫椎管的神经和血管，会使大脑供血受阻，出现脑供血不足的现象，可以出现头晕、昏沉沉的想睡觉、困觉等症状，出现以上情况，建议最好去医院神经内科就诊，做头颅核磁共振检查明确诊断，让医生指导治疗，对症治疗。
血黏，或者是休息不好，女生也有可能是怀孕，引起来的原因太多了，还有就是春天人也爱犯困，吃饭后也爱困
get必备生活常识
人为什么总是犯困是什么原因?~
第一，由睡眠不足引起的脑疲劳，可服用安神补脑颗粒，并注意及时休息；第二，由大脑供血不足引起的犯困，建议去医院做脑部ct，明确诊断后再对症下药，以免耽误病情；第三，在饮食上要多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜，保持良好的心态。
天天犯困，与这3种情况有关，早知道，早调理。
经常犯困怎么回事
答：经常犯困怎么回事？如果你没有其他的症状，经常犯困可能就是睡眠不足，晚上熬夜太晚睡了，一般来说一个人要保证每天七八个小时的睡眠时间，而且还有可能就是睡眠质量不佳，如果睡觉的时候打鼾严重，久了的话就会出现第二天精神不好的情况。如果同时还有其他的症状表现，比如说面色苍白，易疲劳有可能就是...
犯困嗜睡的原因是什么?
答：慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病等，可能会导致疲劳和嗜睡。环境因素：如光线不足、噪音干扰等也可能会影响到你的清醒状态。如果你经常感到犯困和嗜睡，特别是在影响到日常生活和工作时，建议咨询医疗专业人士，以获取准确的诊断和治疗建议。他们可以帮助你找出具体的原因，并提供相应的解决方案。
经常嗜睡犯困的原因?
答：嗜睡犯困的原因有很多，引起发作性睡病的原因有很多，如环境因素、心理因素、遗传因素、外伤等。发作性睡病患者常在上课、过马路、开车、吃饭、交流时突然睡着，如果在开车或过马路时突然睡着是非常危险的。百草醒神汤具有健脾祛湿、滋养脏腑、调和阴阳、行气于清窍，醒神开窍等。符合人体的整体观念，中药成分...
为什么人总是容易犯困?
答：你的身体会释放出一些荷尔蒙，从而导致疲劳和犯困。身体状况不佳：某些身体状况，如贫血、甲状腺问题或慢性疾病，也可能导致犯困。总之，犯困可能是多种因素的结果，包括睡眠不足、饮食不当、缺乏运动、压力过大和身体状况不佳等。如果你经常感到疲劳和犯困，最好咨询医生以确定原因并采取适当的措施。
容易犯困是怎么回事?
答：经常犯困有可能是一种嗜睡状态，可能是生理性的原因所引起，也可能是由于某些疾病所导致，生理性的原因主要包括长时间精神紧张、压力大、长时间生活不规律，过度熬夜可能会引起睡眠不足，患者可以出现上述症状；如果是病理性的原因，临床上常见的疾病为颅内器质性病变，比如脑出血、脑梗死、脑炎和颅脑肿瘤的...
瞌睡多是什么原因?
答：瞌睡很多与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，下面的原因都会造成瞌睡多的：1．夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量。2．营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转...
导致容易犯困的原因是什么?
答：一进入春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神,有人说这叫“春困”,也有人说这是种病,总之它给我们带来的麻烦不少,尤其是开车者,更易在这个季节犯困。另外,还有些类似于“春困”的症状,其实隐藏了某些疾病,更要对此多加小心。 春暖花开,暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天...
为什么总是犯困
答：我女朋友现在25,最近为什么总是犯困想睡觉啊?没精神,并且困了后也睡的挺多的,这是什么原因啊???... 我女朋友现在25,最近为什么总是犯困想睡觉啊?没精神,并且困了后也睡的挺多的,这是什么原因啊??? 展开 我来答 18个回答 #热议# 什么样的人容易遇上渣男?
为什么老是犯困想睡觉 总是犯困的原因是什么
答：而且会对精神状态也会有着影响。导致困乏，疲倦等现象的发生。4、肝病。对于白天没有精神，比较困乏的现象。有些医生会根据你的这些状况判断你是否有肝病的情况。比如说，如果你感到疲劳容易，犯困的时候小心就是肝病在作祟。因为在临床研究表明。肝病的患者往往就会出现精神不振的情况。
最近老犯困是怎么回事??
答：困的时候吃姜、葱、韭菜等要适度进食,黄绿色蔬菜,如胡萝卜、菜花、小白菜、柿子等更应经常吃,而寒凉、油腻食品则尽量要少吃哦。不妨当犯困时做一些适当的运动,到户外散散步,经过经过几个礼拜,生物钟自然回调节过来的,或干一些使你兴奋的事:如若你爱好英语,大声朗读几篇文章,试图背过;或爱好语文,同样的方法,...
