打篮球、排球脑子总是放空怎么办？

遇到这样的问题想要解决其实也并不难，以下几点建议相信会对你有所帮助：

1、在平时打篮球或者是打排球的时候一定要认真对待，生活中也需要多加练习，不久之后就会对此两项运动产生兴趣，这样就不会出现这样的情况。

2、在参加运动的时候一定要全身放松，千万不能够想太多的事情，事情想着太过于复杂之后就容易走神，并且脑子也容易出现一片空白。

说明你不适合运动。给你一个中肯的建议：躺在床上，吃着泡面，多看一些肥皂剧或是刷刷手机，应该不会走神！

~

最近工作压力大,缓解压力的方法有哪些?
答：竞争越来越激烈，在工作中受到的压力也越来越大，可能会遇到工作繁忙，就一直加班加点的工作，不光给身体带来了影响，也会使自己的精神感到压力。有压力的工作有时候会限制思维，脑子累了就休息一下，不然运转速度慢也会使自己的工作效率慢，效率慢会使工作时长加长，又会造成精神压力，这样的恶性循环，...

大学生怎么提升自己
答：问候朋友。需要做好5件事情：第一件事：合理的安排作息时间。很多人进入大学作息时间完全被打乱，熬夜或者晚起，都不是一个好习惯。周一到周五要做到早上7点起床，晚上10点半左右睡觉，周末需要腾出一天去图书馆，来整理自己的笔记以及阅读课外书籍。第二件事：坚持运动。自律即自由，一周至少应该坚持2...

高中学习压力太大,每天都很难受,我该怎么办?
答：有张有弛乃文武之道 ，如果一直把弦绷得紧紧的，看上去貌似很努力，所有时间都用在了学习上 ，但是效率会非常差的。在这一点上，我个人深有体会，许多时候做一件事情全力以赴，一分钟也舍不得休息，貌似很用功、很努力，但其实脑子是非常焦虑和紧张的。这种情况下的效率极为低下，并且搞得人身心疲惫...

哪些爱好能排解压力?
答：『科研学术』人员怎么办？本职工作非常重脑力劳动因此相比起持续用脑的爱好，我更推荐科研学术人员也能选择一些偏体力动手向的活动，换换脑子也是好的。请点击输入图片描述 4.适合走出家门的健身方式 腰椎颈椎不太好，体力一般 久坐族的通病，所以相比起那些对抗性强的运动，如果是没有运动习惯的小伙伴，...

一个人不开心的时候应该做什么?
答：二、想吃想买 这个一般都是女生，不开心什么都不想，放空自己，只做最简单最开心的事情，就是吃吃吃，买买买，把胃撑得满满的，用物质的满足来弥补精神的不满。三、喝酒 俗话说得好：一醉解千愁。喝完了，就什么不开心都忘记了，什么不开心也可能都吐出来了 四、什么都不做 有一类人，不开心...

没事做,好无聊该怎么办?
答：六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，...

大学生如何度过自己的一天
答：这样真正的放空自己的日子。也能让我迅速回血，有精力投入到下周的任务当中。分享这些都是我目前大学里正在遵循的一些生活规律。目前来讲这是我最喜欢的大学生活模式，就是很喜欢自己学习、自己读书、自己看剧、有规律并且安安静静的一个人的生活~当然适合自己的才是最好的，希望大家都能找到自己喜欢的...

控制情绪的心理调节方法有哪些
答：当你要生气的时候，先从1数到10，要慢慢的哦，而且是不能错的，如果还想发脾气，那就再从10数到1，如此这般，直到你不想发脾气就好了！很情绪化的人，如果你的情绪恶化的时候，会不经意间就伤害到身边的人。如果你意识到你情绪不好，在还能控制的情况下，马上找借口离开你现在所处的环境。然后...

大学生有必要上体育课吗?
答：4.有利于锻炼同学们的团队协作能力：大学体育还对同学们的团队协作能力有好处，比如篮球、足球、排球这样的运动，都不是一个人能够完成的，都需要一整个团队进行，所以大学的同学们可以自行结队，进行这些练习训练。通过这些运动可以培养大学生的团队协作能力和集体意识，可以让我们能够意识到一个人在集体中...

梦见看见排球
答：梦见看见排球 ，这两天大脑呈现放空状态！总是不停在现实与梦想之间游移的你，似乎还没准备好迎接忙碌的工作行程，进入了Blue Monday的当机状态。建议先从事前准备的琐碎庶务做起，让心灵沉淀一下，就能抽丝剥茧找出症结所在，凡事都会很顺利的。梦见看见排球，按周易五行分析，吉祥色彩是 红色 ，桃花位在...