1000千焦热量等于多少卡路里 一千焦等于多少卡路里热量？

1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)。

卡路里（calorie）这个概念大家经常会接触到，营养学家通过它来计算食物能量。经过精确实验，科学家计算出 1 克蛋白质的能量为 4 卡路里，1 克脂肪为 9 卡路里，1 克碳水化合物为 4 卡路里，1 克膳食纤维等于 2 卡路里。卡路里简称为卡。

国内预包装食品包装背面都印有“营养成分表”，里面标注了每 100 克（或 100 毫升）食品的能量和营养值。

我们注意到，其中能量值并没有以卡路里（或千卡）为单位，而是采用了千焦的单位。这给减肥和健身者用卡路里估算热量值造成了麻烦（很多营养学资料和图表都是以千卡作为热量单位）。那 1 千焦等于多少千卡呢？换算公式如下：

1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）
1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）

拓展资料：

减掉一斤肥肉需要怎样的努力：

这里教你一个将千焦快速换算成千卡的方法：首先将千焦值除以 4，然后再减去千焦值的百分之一，就是千卡值。如果不需要太精确，除以 4 的值就够用了。误差不到 5 %。

（1）脂肪的本质是身体摄入多余热量的堆积，1000g脂肪提供9000kcal热量，减掉1000g肥肉需要7700kcal的热量缺口；（肥肉中除了90%左右纯脂肪，还有少量水分和蛋白质）

（2）7700kcal的热量缺口用一周的时间完成，平均每天是1100kcal，正常成年女性每天热量摄入为1800kcal-2100kcal，基础代谢在1200kcal左右，每天热量摄入不能低于这个值。以健康减肥为提前，把1100kcal的热量缺口分成两部分，饮食摄入减少550kcal，锻炼消耗550kcal。

（3）一天热量摄入减少550kcal，意味着每天少吃一顿，或者每顿只吃原来的三分之一。而且，这500kcal的热量缺口主要来自碳水化合物和脂肪，而不是蛋白质，这意味着你要减少主食的分量，如果不想饿肚子，用薯类或者粗粮粥是不错的选择。至于脂肪，严格控制烹饪用油量，20克足够，蒸煮炖是优先选择的烹饪方式。而且，这还是假设你不吃零食的前提下计算出的结果。

（4）以下这个表将告诉你每天消耗550kcal的热量需要做多少运动。

我们平常日常生活常说的发热量高实际上能够转换为千焦、热量这种具体的数据信息，可是说真话并不是很专注于运动健身的人大部分都不容易搞清楚1000千焦究竟多少钱，又意味着多少的发热量。实际上说一个数据信息大伙儿大概就懂了，100克白米饭的发热量大概仅有0.49千焦，那样说大伙儿就可以具体的感受到1000千焦发热量有多大了。

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1000千焦热量高吗
1000千焦以上的食材归属于热量高的食物，由于1000千焦发热量等于238900热量的发热量，发热量非常大。以一碗饭按100克测算，才等同于0.49千焦。曲奇饼干动能是1270千焦/100克，等同于三碗米饭的热量。

热量高的食物就是指含淀粉、糖原等碳水化合物化合物类较高的食材。一个平常人每天需要的发热量和他的休重相关。每钟头摄入发热量和休重的关联，约为1大卡/钟头/Kg，即4.186千焦/钟头/Kg。因此，一个休重50Kg的成人每天需要的一切正常均值发热量以下：

所需均值发热量 = 4.186千焦 * 24钟头 * 50Kg = 5023.2千焦。

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1000千焦热量高吗
热量是能量单位，其界定为在1个大气压力下，将1克水提高1摄氏所需要的发热量;热量被普遍应用在营养成分计量检定和运动健身指南上，国家标准的能量单位是焦耳(joule)。做为食物卡路里的法律规定企业，在欧州广泛应用焦耳，英国则选用热量。在健身减脂时，我们常常见到食材被叙述是多少卡路里(或是大卡)，例如“这一苹果带有200热量。

一般食品包装上列举的能量单位是卡路里或是千焦，1大卡(1卡路里)=1000卡， 1大卡=4.182千焦耳，1大卡等同于将1000克水在1大气压力下由14.5摄氏提高到15.5摄氏需要的发热量，等于4186焦耳的可以。

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1000千焦热量高吗
(1000热量=1卡路里)。我们的新陈代谢一般全是一千多卡路里，而食品标识上许多全是100g牙周牙周KJ，因此你一直在估计时，要是用xxKJ除于4.18，就可以了解100g的食材大约多少钱卡路里啦。

1000千焦热量等于多少卡路里？
答：1卡近似4.2焦耳，1000kJ=1000/4.2=238千卡路里

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1000焦耳(J) = 238.9卡(卡路里)，
因为1焦耳(J) = 0.2389卡(卡路里)

1000千焦等于多少卡路里？~

1000千焦=238900卡(卡路里)。
卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

扩展资料卡路里的作用

我们身体所需的热量都来自于食物，吃东西时，人体新陈代谢的化学作用把食物分解，转化成能量。日常种种活动，从呼吸到跑马拉松，都靠燃烧热量来推动。

燃烧热量是新陈代谢的过程之一。假如身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此，健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，缺一不可。
参考资料来源：百度百科-卡路里

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焦、卡、大卡、千焦之间的换算关系是怎样的?
答：千焦、焦、卡和大卡都是能量(热量)的度量单位。因为1大卡=1000卡，1卡=4.184焦，1千焦=1000焦，所以400千焦=400x1000焦=400000焦 =400000÷4.184卡=95602.3卡 =95602.3÷1000大卡 =95.6023大卡

千焦和卡路里怎么换算
答：卡路里，也就是卡和千卡(大卡)，都是能量的单位。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算，也称为大卡。按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物...

一千千焦多少卡路里
答：首先，需要知道一卡路里等于4.184焦耳。因此，一千千焦等于1000*1000=1,000,000焦耳。将1,000,000焦耳转换为卡路里，即1,000,000/4.184=239,005.736卡路里（取整数）。因此，一千千焦等于239,005卡路里左右。对于我们日常生活中的食物，一般的能量含量都是以千千焦或卡路里为单位进行描述的。例如，一...

热量单位千焦和千卡怎么换算
答：这是热功当量的时代：W=JQ J就是热功当量。在物理学，J=4.168焦耳/卡。在化学，J＝4.184焦耳/卡 简单的1千卡就相当于4.17千焦耳。现在国际上已经把功、热的单位都统一为焦耳，热功当量就成为伟大的历史了。

1千焦等于多少卡路里?
答：1000千焦等于239大卡。卡路里是衡量食物中能量含量的单位，习惯上用大卡表示，也称作大卡路里。而焦耳（Joule）则是国际单位制中衡量能量、功和热的基本单位。1卡路里等于4.184焦耳。因此，1000千焦相当于1000，000焦耳，将其转换为卡路里，只需将1000，000焦耳除以4.184，即可得到239卡路里。需要注意的是，...

1000千焦相当于多少卡路里?
答：1000 千焦=238.9 千卡(大卡)。卡路里简介：卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。我们大多数人把...

2374千焦是多少卡路里大卡路里等于多少千焦千焦
答：一千卡=1000卡路里，418焦耳=1千卡=1 000卡路里 热量单位换算: 千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千 焦(kJ) 1卡=4.182焦耳 1千卡大约=4000卡路里 1卡=4.3卡路里 1卡=4.2焦耳 1千卡=4.184千焦 ...

1大卡等于多少千焦
答：一大卡等于1000卡，也就是1000千卡。千卡是热量单位，表示为1千卡等于1千瓦时。而千焦是物理单位，对应的换算关系是1卡等于4.18焦。因此，一大卡等于4184千焦。知道了一大卡等于多少千焦，我们可以更好的理解食物热量的含量。比如，一杯牛奶的热量约为150千卡，也就是150,000卡，转化为千焦就是627千焦...

400千焦等于多少大卡
答：千焦、焦、卡和大卡都是能量（热量）的度量单位。因为1大卡＝1000卡，1卡＝4.184焦，1千焦＝1000焦，所以400千焦＝400x1000焦＝400000焦＝400000÷4.184卡＝95602.3卡＝95602.3÷1000大卡＝95.6023大卡。运动和营养界一般通过卡路里来计算食物和运动能量，国内食物营养表以千焦作为热量单位。一克...