我想问一下跆拳道的中级腿法和高级腿法的名称 要全面一点的 希望教练指导一下 跆拳道的所有腿法名称?

作者&投稿:俎砖 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
基本腿法:前踢、横踢、侧踢、后踢、推踢、下劈、摆踢、后旋踢。
横踢演变的腿法:双飞踢、旋风踢、腾空横踢。
很多特级都可以在基础腿法里找到原形,比如360单腿旋风踢的基础是横踢+空中转体;540腾空后旋踢的基础是360单腿旋风踢和腾空后旋踢。另外一些特技腿法则采用了基础腿法的助跑和腾空,如腾空后踢、腾空侧踢...

谈腿,鞭腿,高鞭,下劈,后蹬,撤踹,正踹,360,后旋,双飞.

横踢,下劈,前踢是白带的课程是最初级的!迷糊!
中级的一般黄带课程是侧踢,后踢,绿带以上高级是后旋踢,腾空后旋,双飞踢,旋风踢,360.540.

前踢,横踢,后踢,推踢,侧踢,下劈,后旋,双飞,旋风踢。旋风踢单腿落,540°腾空后旋踢。

谈腿,鞭腿,高鞭,下劈,后蹬,撤踹,正踹,360,后旋,双飞.

有的腿法,还可以加上腾空,例如疼空后蹬,腾空后旋..

跆拳道的的腿法,以及该腿法的练习方法和注意事项,请各位跆拳道教练和跆拳道高手请教一下~

首先你得把腿上的筋抻开 这是一个很痛苦很漫长的过程 说白了就是能达到很轻松的各种劈跨
因为跆拳道的腿法无外乎是高中低三段踢、边腿、侧踢、回旋踢、正蹬等等~~
这些腿法最基本的就是你能把腿踢开

练习的方法很简单 先抻筋 你自己来个大劈腿 然后找人帮你往下压 什么时候自己很轻松的能让自己的两条腿分开180度+ 那你基本要求算是达到了 前提是压腿的时候很痛苦 你要受得了 而且每天都要练

上面说的你能做到的话 那就可以练习定位了 先抬起一条腿 要高于自己的头 保持不动 最少10分钟 身体要稳 然后就是中段和下段了 这是跆拳道里腿法最帅的一种 三段踢

三段能出来的话其余腿法你就可以找视频照着学了~~~

本人不才 黑带5段 初期就是这么练出来的

纯手动 纯心得 纯经验

给分吧~~

1、前踢
右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。
2、推踢
右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚底,推力向正前方,踢击后右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
3、横踢
右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出。
4、下劈
右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,右脚过头脚尖勾起。
5、侧踢
脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握 拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,旋转同时提膝,髋关节向左旋转,勾脚尖成为足刀,右腿以膝关节为轴向前踢出,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在足刀。
6、勾踢
右脚蹬地重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度,右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线,顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打,顺鞭打之势上体右转,右腿屈膝回收,右脚落回原处,成实战姿势。
7、后踢
两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头,右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起,左脚掌为轴内旋约90度,同时将右大小腿收紧并夹紧大腿,然后向后直线踢出,自然收腿转身成为新的实战姿势。
8、后旋踢
两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。
9、单腿连踢
同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。
10、双腿连踢
两条腿连续进行两次以上的进攻。

扩展资料:
跆拳道特技
跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等,技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。比如说韧带,体能,暴发力和身体的协调性等。
跆拳道的表演以腿法为主,结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等,这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。
跆拳道特技最需要的不是身体,而是心理,克服心理障碍,慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩,其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。
参考资料来源:百度百科-跆拳道 (朝鲜半岛徒手格斗术)

跆拳道的高级腿法
答:跆拳道的高级腿法1、后踢:动作规格:左脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到右脚,屈膝收腿直线提出,重心前移落下。动作要领:1起腿后上身于小腿折叠成一团。2动作延伸,用力延伸。3转身,踢膝,出腿一次性完成,不能停顿。4击打目标在正前方稍偏右。易犯错误:1上身,大小退不折叠,直腿往上撩...

跆拳道中的腿法有哪些?怎么做?
答:易犯错误:1、发力过早,造成右脚在正前方时以落下。2、小腿没有突然鞭打发力。后旋踢:描述:散打里称为转身后摆腿。泰拳里称为虎尾腿。传统武术也叫“大龙摆尾”。其力量大,出腿怪异,容易和其他腿法组合攻击,属于高级腿法之一。虽然外形相似,但是跆拳道的后旋踢在练法上还是有区别的。练习方法...

跆拳道腿法有哪几种
答:跆拳道35种腿法 跆拳道并没有35种腿法,常见的腿法有10种,分别是下劈、勾踢、侧踢、后踢、双腿连踢、单腿连踢、前踢、推踢、横踢以及后旋踢,这些都属于跆拳道的`基本功,其他升级的技术动作都是在此基础上进行的改变。跆拳道特技包括很多种技能,主要有基本动作、防身技能、套路等,如果想做出非常漂亮...

跆拳道腿法
答:不同道馆学习腿法的的内容和顺序是不同的。我可以告诉你一些腿法,大多数道馆的安排如下:基础腿法:弹踢(即前踢)、横踢、下劈、360(旋风踢)、后踢、后悬踢、推踢、侧踢、摆踢。特技腿法:跳步弹踢、双飞、540(腾空后悬)等。跆拳道分为10级9段,10级通过不同的带位颜色表示,9段是达到黑带...

跆拳道腿法一共多少种
答:跆拳道腿法一共多少种 跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。下面是跆拳道腿法一共多少种,欢迎参考阅读!1、前踢:右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整...

跆拳道的腿法有多少种
答:后旋踢同后踢一样,均属于转身腿法,动作相对较为复杂。后旋踢也是比赛中常用的技术,应用时,可以直接用于进攻也可以与其他技术配合用于进攻,还可以用于反击,运用得当往往会重创对方。9、双飞踢 双飞踢是在跆拳道实战中,将两次或多次的横踢动作在腾空状态下的快速组合。双飞踢有动作突然、得分率高的...

跆拳道腿法学习顺序
答:直劈下腿 踢: 描述:前踢是跆拳道最基本的踢法,对膝关节快速屈伸能力和膝关节四周的肌肉都是很好 的锻炼。对小腿弹打速度、送髋的平衡作用很大。技术简单,所以是初学者的第一个腿法。 根据跆拳道技术原理,跆拳道的几个基本腿法都是由前踢开发演变而来。 练习方法:保持基本姿势(都以左势为例),右脚登地屈膝提起,...

跆拳道的一些组合腿法有哪些
答:两种腿法的更换要平稳而快速,否则动作不到位,击打目标也不准确。在动作过程中,双眼始终目视目标。2、前横踢+下劈 这是一组典型的原地攻击型腿法,当对手靠近时使用非常有效。在实战姿势的基础上,右脚支撑,左脚脚跟离地,脚掌蹬地迅速向前提膝,脚背绷直,同时转胯将小腿弹出,左脚向前落地呈实战...

跆拳道竞技比赛中允许运用哪些腿法?哪些腿法击中为有效得分?
答:战术运用:由于侧踢技术必须将胯完全展开,不利于回收和连接下个技术动作,所以,极少出现于比赛中。就算出现,也仅作为阻挡对手进攻而已。也许,世锦赛从开赛到结束,侧踢始终不会出现在赛场上。如果大家想看到侧踢动作,还是选择《跆拳道》杂志吧!拳 比赛得分率:几乎为0 技术形式:中位(躯干正面被护具...

跆拳道绿带考级内容和标准是什么?
答:跆拳道绿带考级内容如下:1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。2、品势:(1)太极三章必考。(2)太极一章和太极二章中抽考1章。3、基本功:三七步双手刀。4、腿法:(1)侧踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(2)下劈,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(3)后踢腿,空踢(...