上火的症状及调理

　　不少人在夏天特别容易上火，一旦出现上火的苗头，我们就要及时防治，不一定非得吃药，还有很多更好的 方法 。下面是我为大家带来的上火的症状及调理，欢迎阅读。

　　 上火的症状：肝火

　　肝火是由外界刺激引起的。如情绪剧烈波动，睡眠不好导致肝脏不能正常排毒休息。症状主要表现为：口干舌燥、口苦、口臭、暴躁易怒、面红目赤、头痛头晕、睡眠不安稳。

　　上火的症状：胃火

　　胃火一般由饮酒过度、食辛辣或肥腻的食物引起的。症状主要表现为：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、大便干结。

　　上火的症状：心火

　　心火的症状表现多为烦热、失眠、舌头红、咽干口燥、口舌生疮，心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　上火的症状：肺火

　　肺火是日常生活中比较常见的，症状表现为嘴唇干裂、干咳、咽痛痒，有的人还会出现牙痛、牙龈肿痛等症状。肺实火表现：口渴、咳嗽、咽喉肿痛、有黄痰等。肺虚火主要表现：痰少，不易咳出，咳嗽为干咳，手心、脚心燥热等。

　　上火的症状：肾火

　　肾火一般由肾阴虚引起，所以多为虚火。症状多表现为手心脚心热、失眠、口干、潮热盗汗、头晕目眩，还有牙疼或有反复发作的口腔溃疡，另外，尿路感染，小便黄，腰膝酸软等症状都是肾阴虚的表现。

　　上火调理：多喝开水

　　喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量。

　　上火调理：适当的吃些凉性的水果

　　对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。

　　上火调理：多吃蔬菜

　　蔬菜大部分都属于碱性的，而我们体内的毒素会使血液氧化并且偏酸性，通过多摄取碱性的蔬菜可以中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解掉。蔬菜的营养不仅仅如此，在蔬菜中还含有大量的纤维素，它还能起到肠道清道夫的作用。蔬菜中所含有的纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外。

　　上火调理：多喝粥

　　特别是莲子汤和绿豆粥。也能够适当的起到预防的作用。

　　当感觉快要上火时，可以吃些板蓝根，板蓝根具有清热解毒的作用，也有一定的预防和治疗作用

　　上火调理：罗汉果泡茶喝

　　效果不错，罗汉果有清热润肺，止咳，利咽等作用。对上火也有一定的作用。

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中医清火要怎么调理 中医清火和降火的区别
答：天气热了，人体盐分流失得多，于是饮食也会变得偏重口。辛辣、重口食物吃的太多就会出现牙龈肿痛、嘴角起泡等上火症状，这时候就需要清火啦。中医教您清火方法，一起来学习一下吧。中医清火要怎么调理 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为...

春季容易上火 症状及其调理方法
答：春季是一个很容易上火的季节哦，很容易出现一些上火的症状，比如说肝火旺盛啊或者是口舌干燥等出现的一些副作用哦。春季很容易上火，那么你知道一些上火的症状吗，应该如何去调理呢，来看看的介绍吧。(1)肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现，可服用...

容易“上火”是什么原因,是阴虚火旺体质吗?应该如何调理
答：想要改善肾火过于旺盛的情况下，就需要在日常生活中尽量避免食用一些过于辛辣刺激的热气食物，并且在日常生活中，也可以在医生的指导下，遵循医嘱服用六味地黄丸等治疗肾火过旺的药物， 同时也可以冲泡出一些缓解肾火过旺的中药材， 调节自身的上火情况。（2）肺火的问题 在日常生活中有不少人群会...

身体内的虚火和实火应该如何治疗?
答：二、虚火和实火的表现虚火会致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状，虚火的舌苔，舌头整体发红，舌尖和舌头两边有许多红点，跟舌头一样平的红点舌称为星点舌；红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌，只要出现星点舌和芒刺舌都代表着体内有虚火。实火会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状，实火...

阴虚火旺有哪些症状及治疗方法?
答：第四，阴虚火旺者还会经常五心烦热，包括手足心热，还有心烦，咽痛和便干等症状。如果表现在肺部，便会出现咳痰和痰中带血等现象。总而言之，阴虚火旺主要有两个症状表现，一个是以干燥为主，另一个便会火热。以上就是阴虚火旺的症状，出现阴虚火旺就应及时的调理治疗，以免加重，一般建议口服博启健...

阴虚火旺都有哪些症状,应该如何治疗?
答：因女性月事易耗损阴血。如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症，就有明显的阴虚火旺症状。同时，口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。

身体上火比较严重,中医调理的方法有哪些?
答：实火经常出现红脸嘴唇干裂口唇糜烂咽部肿痛牙龈出血鼻出血、耳鸣、耳聋、身体发热烦躁、尿少、便秘等症状； 可以适当多吃菊花、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、西瓜、绿豆芽、梨、藕、小豆、豆腐等具有清热效果的食物，也可以放枸杞、菊花、绿茶等代替茶喝。 中医在调整实际火证、辩证论治、整体调节的基础上，...

体内有心火是什么症状?吃什么去心火最快?
答：心里很烦，晚上会睡得不好。尿液发黄：人排出的尿液应该是没有颜色的，假如体内有心火，那么尿液就会变成黄色。喝绿茶：很多凉茶去心火很快，绿茶的作用就很明显，在夏天心火重的人可以多喝一些绿茶。吃苦瓜：很多食物都具有去心火的功能，比如苦瓜和莲子，莲子可以熬汤，苦瓜可以炒来吃。

上火的原因及调理方法
答：从中医角度讲，有“实火”、“虚火”之分。“实火”是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，引起功能障碍。“虚火”是指，本身是阴虚体质、阴阳失衡，导致表面现象“阳亢”，实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”，通常阴虚体质表现为“虚火”，所以同时...

肝火旺会怎么样 肝火旺的症状及调理方法?
答：适当的运动有助于消除体内的积极物质，缓解肝火旺的症状。可以选择一些轻松的运动，如瑜伽、太极拳、散步等。1. 调节情绪 4. 中药调理 肝火旺的症状与情绪有很大关系，因此要调节好自己的情绪。可以通过一些舒缓的运动、音乐、冥想等方式来放松自己，缓解情绪的紧张和压力。中药是调理肝火旺的有效方法之一...