孕期喝哪种牛奶好？
1. 根据自己的需求和喜好，选择不同类型的牛奶。一般来说，有以下几种类型：
- 纯牛奶：口感好，营养丰富，适合所有人群。有巴氏奶和常温奶两种，巴氏奶保质期短，但营养和口感更好；常温奶保质期长，但营养和口感稍逊。
- 舒化奶：不含乳糖，适合乳糖不耐受人群。脂肪、钙、蛋白质含量和纯牛奶一样，但口感较甜。
- 高钙奶：比纯牛奶多 40～60 毫克钙，但吸收率并不高，适合每天饮食单一，不怎么喝奶、吃奶制品的朋友。
- 脱脂奶：脂肪含量在 0.5% 以下，口味较为寡淡，热量和纯牛奶相差并不大，适合奋力减肥，能少摄入热量一点是一点的朋友。
- 复原乳：是把浓缩乳或奶粉加入水或者牛奶还原成液态奶的乳制品。营养些许丢失，但钙和蛋白质保存完好。爱喝可喝，但记得控糖。
- 早餐奶：是纯牛奶加水、糖、麦精或核桃粉等加工而成的乳制品。虽然好喝，但营养不佳，如果不喜欢喝纯牛奶，单纯喜欢这个味道，可以备着代餐，总比吃零食好，但也要控糖。
- 含乳饮料：并不是牛奶，不能代替牛奶和酸奶的营养。含乳饮料中水和糖占主要成分，蛋白质、钙等营养成分含量很低。仅可当做零食，但也要控糖。
2. 查看配料表和营养成分表。选购牛奶时，要注意看清楚配料表和营养成分表，避免购买添加了过多添加剂、防腐剂、香精等的牛奶。一般来说，配料表越简单越好，最好只有生牛乳或者复原乳。另外，也要注意看清楚蛋白质、钙、脂肪等营养成分的含量，选择符合自己需求的牛奶。一般来说，蛋白质≥ 2.9 克 / 100 毫升，钙≥ 120 毫克 / 100 毫升，脂肪≤ 3.5 克 / 100 毫升的牛奶比较合适。
3. 选择有机牛奶或者奶源可靠的牛奶。有机牛奶是指奶牛没有使用抗生素或激素，吃的食物也是用有机肥料种植的。有机牛奶相对更健康、更安全，但也更贵。如果不买有机牛奶，也要选择奶源可靠的牛奶品牌，避免购买假冒伪劣的牛奶。可以通过查看条形码来判断牛奶的产地，一般来说，条形码690-697开头的是国产，93开头的是澳大利亚产，94开头的是新西兰产，87开头的是荷兰产，400-440开头的是德国产等。
4. 选择适合自己的包装方式。市面上常见的牛奶包装方式有塑料瓶、塑料袋、百利包、无菌砖、屋顶型纸盒等。不同的包装方式有不同的优缺点，主要影响牛奶的保质期、隔光性、易损性等。一般来说，无菌砖和屋顶型纸盒包装的牛奶保质期较长，隔光性较好，但需要冷藏保存；塑料瓶和百利包包装的牛奶保质期较短，隔光性较差，但可以常温保存；塑料袋包装的牛奶保质期最短，隔光性最差，也容易破损。根据自己的喝奶频率和储存条件，选择适合自己的包装方式。
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喝过多款,实际经验告诉你什么牛奶最好喝?——又好喝又便宜的纯牛奶汇总...
答：旗舰店评价数21万+，好评率99％。日期倒是新鲜，和金典、百菲酪对比着喝，感觉这款牛奶和金典味道差不太多，不知道有觉得好喝朋友没有，反正味道没有百菲酪和欧亚香浓。6、山花牛奶（旗舰店评价数1.9万+，好评率98％）7、花园有机纯奶（旗舰店评价数12万+，好评率99％）来自新疆地区的原生态牧场，...
纯牛奶哪种比较好?
答：3、光明。这款牛奶是很多学校的合作牛奶，专门发给学生喝，可见品质还是保障的。4、圣牧。听过最多的就是圣牧有机牛奶，圣牧是国内首家通过国际欧盟有机认证的品牌，专注于生产有机奶，在市场上保持着超高的人气。5、君乐宝。这个品牌目前也在做奶粉，在乳制品行业里属于专业水平，并且它的口味比蒙牛...
哪些牌子的牛奶好喝又营养?
答：牛奶是一种营养丰富的食品，含有多种对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、维生素D和B群等。市面上有许多牌子的牛奶，它们在口感、营养和品质上各有特点。以下是一些知名且普遍认为好喝又营养的牛奶品牌：德国牧牌（Mueller）：德国牧牌是一个历史悠久的品牌，以其高品质的牛奶而闻名。该品牌的牛奶通常...
孩子喝什么奶最好
答：拏巴氏奶和常温奶纯奶分巴氏奶和常温奶,巴氏奶大部分超市很少,在冷藏柜那边,保质期7天左右。常温奶就是我们常见的一箱箱的普通袋装/盒装奶,保质期半年多或者1年多的都有。营养上差别不大,考虑到巴氏奶是低温冷藏而且不易太过加热,想喝热乎的建议选常温奶自行微波炉加热半分钟左右。德国进口的牛奶关于品牌...
喝什么牛奶好
答：牛奶好的品牌：第一名：伊利 伊利不仅是健康食品的提供者，同时也是健康生活方式的倡导者。伊利纯牛奶全程有机，保留每一滴牛奶的自然纯粹。纯脱脂，零添加，助力好身材，保持轻盈，轻松获得好曲线，开启健康好生活。第二名：蒙牛 蒙牛作为国家农业产业化重点龙头企业，肩负着＂百年蒙牛、强乳兴农＂的使命...
3岁宝宝喝哪种牛奶好
答：在小宝宝断掉母乳之后,平时还应该继续喝配方奶粉,通常都需要喝到3岁左右。这能够为孩子提供很多的营养,比如蛋白质、钙元素等。在宝宝3岁之后,对于奶制品的选择范围就会增大。那么,3岁宝宝喝哪种牛奶好呢拏低脂、脱脂牛奶最好在宝宝到了3岁时,喝低脂、脱脂牛奶是最好的。不过国内的脱脂鲜牛奶比较少,要是宝宝没...
长个子喝什么牌子纯牛奶最好
答：长个子喝金典、舒化、特仑苏、蒙牛、兰雀牌子纯牛奶最好。1、金典 金典诞生于2006年，提供自然健康的高品质产品，属于有机食品，来源于有机农业生产体系。金典有机奶全程0污染0添加，优质乳蛋白含量≥3.5克/100克，高出国家标准20%，为身体提供更充足的营养。全程国际领先生产管理工艺，100%香滑醇厚...
喝什么纯牛奶比较好?
答：优质的牧场搭配高品质的管理以及现代工艺，造就了完达山的优越品质。完达山牛奶口感上较为细腻柔润，味道纯正，奶味也是非常浓郁。四、上海光明纯牛奶 光明乳业历史悠久，同时在牛奶行业也是非常有名的，光明的纯牛奶是低温乳制品，在制作工艺中保留了牛奶的新鲜和营养，保证消费者能够更好地喝到纯牛奶。五、...
什么牛奶最好喝又有营养
答：上海光明纯牛奶好喝又有营养。上海光明纯牛奶是低温乳制品，制作工艺保留了牛奶的新鲜和营养，保证消费者能够更好地喝到纯牛奶，光明现在虽然退居二线品牌，但坚持品质，对喜好乳制品的人来说非常值得一喝，光明是华东地区最强的乳企，性价比高，适合喜欢淡奶口味的消费者。光明乳业股份有限公司（以下简称...
