我总是爱发脾气，急了还乱骂人，为什么人遇到问题时会很烦躁，甚至想打人的心都有？ 动不动就发脾气，特别烦躁。有时候生气的时候我都想打人骂人。我...
二、具体化：您说女儿爱骂人打人，从什么时候开始的？是在学校和家里都这样？还是在哪个特定的地方，和特定的人才有这个行为？
三、探究问题成因，并具体分析：
a 孩子行为不良的家庭原因：孩子在这个年龄行为有不良，和家庭关系是很大的，或家里也是用这这种方式进行交流，还是只是习得了这种方式；或者父母长期疏于对孩子的关注，孩子与其他不良人士接触后，习得了这类方式。
解决：
（1）孩子的行为模式都来源于自己的家庭，家长要先反省，是否在家里也经常用打骂的方式，无论是夫妻吵架，还是对于孩子的管教。如果有，则要立刻禁止这种行为，避免孩子继续习得这种行为模式。
（2）孩子可能有太多的负面情绪，如：委屈、难过、愤怒等，不能得到缓解，所以用这种方式表达出来，家长要多关心孩子的情绪。平常引导孩子用其他方式表达负向情绪，如：出去玩、做运动、唱歌、将不好的事情都写出来等方式，而不是伤害别人的方式。
（3）父母对孩子的关注严重缺乏，孩子从不良人士习得了这些，并用这些行为试图去吸引所有人的注意，其内心可能是再说“你们谁都不重视我！”所以，爸妈要非常关注孩子的内心感受。先自省是否对孩子不够关心。
问的好！虽然偶心里是有数的，但是表达的话会不怎么全。
这就是楼主你本身的情绪问题。都说父母是孩子的老师，父母肯定会有争执、吵闹，看惯了父母这样的争执，就会跟她们一样的坏脾气，骂人骂的狗血淋头。（我不知道你有没有遇到过啊。）
脾气有些急、暴，建议你经常给自己做做心理暗示，遇事要使心尽量静下来，慢慢改变自己的脾性
控制好自己 不要给别人带来伤害，多替别人考虑一下
祝好
经常感觉很烦躁，想打人骂人，是为什么~
心烦，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始 现实生活中，一些人常常说：我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。 我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。 先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 （3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气。 （5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。 （6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。 （3）评价推迟法：怒气来自对“”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。” （4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。 希望对我们都有帮助，呵呵现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。 中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜茼蒿西红柿萝卜橙子柚柑香橼佛手等。 肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 脾虚肝乘证所致的善怒，还同时表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。 中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。 ●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 ●脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人应多补充钙（海产品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶）；补充维生素B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等）。 ●爱唠叨的人因大脑缺乏复合维生素B，应补充此类维生素。可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、蜂蜜调匀在酵母中，天天饮用，每天三次。这是因酵母中含有小麦胚芽，富含维生素B。 ●丢三落四、虎头蛇尾、粗心大意的人应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、煸炒胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。 ●压力过大当承受强大心理压力时，身体会消耗平常8倍以上的维生素C。所以，应尽可能多地摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、甘蓝菜、菠菜色拉、芝麻、水果等。 ●神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
我控制不住自己的情绪爱发脾气易怒是什么原因
答：爱生气的人常见的有以下原因：发泄情绪、心胸狭窄、没达目的、虚荣心过强、性格变异。1、发泄情绪 有些人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。2、心胸狭窄 ...
我总是忍不住向女朋友发脾气,甚至还骂人!我是怎么了
答：你有可能是因为压力太大的原因，适当的控制一下自己的脾气，当心情不好的时候做一些开心点的事情，可以控制自己的脾气！对你和你女朋友都好！
男生总是一生气就说粗话伤人,这是为什么?
答：这一方面反映出了这个男生的家教问题，同时也说明这名男生不能正确解决问题。从某种程度上来说，如果一个人在生气的时候就说狠话，甚至说粗话来伤人，说明这个人本身就不知道如何正确解决问题，同时也被逼急了。对于这种问题，我觉得一个男人应该用更为理智的态度来处理问题，不应该进一步激化矛盾，男人需要...
初中生急躁易怒,爱发脾气,摔东西,骂人说脏话,怎么回事
答：初中生正处于青少年成长发育期，在心理上有一个逆反期，比较容易躁动易怒，家长和老师应该根据各个孩子的具体情况因势利导。
我总是控制不住情绪,经常骂人,我该怎么办
答：我觉得首先最重要的就是找到你控制不了情绪的原因，是对事还是对人，总得有个指向啊。如果是对人，那希望你能清楚的认识到人无完人的道理，与人相处应该以相互理解为基础，不要因为些不足轻重的小事就放大自己的情绪。如果是对事，希望你凡事都要看淡，不能急或激。你要知道你乱发脾气、骂人，伤害...
我情绪烦躁爱发脾气和谁都不能相处一发脾气就想骂人或者打人借酒消愁而 ...
答：凡事呢，一定要想开，发脾气只会对自己身体不好，也会伤害别人，对事情本身没有什么帮助，人生还是要过缓和点，千万别自寻烦恼，自己给自己过不去。实在无法控制，可以通过运动调节，比如学打太极。
男人到更年期总乱发脾气骂人
答：不管是男人还是女人，到了更年期的话是容易烦躁，乱发脾气，骂人，这是一种正常的生理现象，因为他到了这个年龄的话，他内分泌会紊乱，然后，心情烦躁，这其实他自己也不想有可能还会伴随着失眠，所以他心情不好的话，也容易把这种不好的心情迁怒到别人身上 ...
烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼是怎么回事?
答：爱发脾气、烦躁不安等症状，尤其是长期饮酒以后会出现人格的改变，非常可能会出现爱发火、容易烦躁等症状。4、也有可能是社会因素引起，比如面临的压力比较大、经济负担重、夫妻感情不和，以及长期的家庭矛盾等，这些问题也容易让人变得总是烦躁、容易紧张，甚至特别爱发脾气等，以上的原因比较常见。
