怎样做适合宝宝吃的腊八粥 宝宝能吃腊八粥的做法 怎样做适合宝宝吃的腊八粥，腊八粥又叫什么

用料

主料

• 糯米30克

• 百合5克

• 薏米10克

• 莲子5克

• 核桃10克

• 枣(干)8颗

• 小米20克

• 扁豆15克

• 淮山药5片

辅料

• 胡萝卜

  1根

腊八粥的做法

1.

将食材准备好，偏硬的食材应提前一晚泡好，如扁豆

2.

所有的食材放到一起，用水淘干净

3.

将腊八食材放入锅中，加入适量的水，应为腊八中部分食材吸水，所以要比平时煮粥放的水多一些

4.

将火候跳到最大铛

5.

煮开的过程中，锅中会有泡泡，用汤勺将泡泡滤掉。煮开之后，调到小火慢熬，注意要经常搅拌，一面沾锅，同时避免粥溢出锅外

6.

大概半小时之后，粥做好了，将粥盛入碗中

7.

腊八粥就算做好啦

宝宝多大能喝腊八粥 适合宝宝的腊八粥食谱及做法~

主料


大米5g 小米5g
糙米5g 黑米5g
黑豆5g 红豆5g
番茄小红豆5g 红枣两颗
山药一小段 BBO坚果粉一包
玉米碴
腊八粥★宝宝版的做法步骤

1. 准备食材。其实将家中现有的杂粮搭配一下就可以，我赶脚满8样就可以了，其实不用搭配太多，因为杂粮比较多，宝宝容易不好消化，所以我加了一点红枣和山药。给宝宝做，杂粮米一定要浸泡6小时以上，大米你要想分开就不泡，跟我一样懒就一起泡。其实可以前一天晚上准备好，然后定时浸泡一晚，早上就可以直接次啦！

2. 如果能搭配坚果那更是极好的了，如果没有BBO坚果粉，当然也是可以自制的。将坚果炒熟，凉晾后打成粉，然后过筛下粉即可，粉的颗粒根据宝宝月龄可以适当调整。

3. 红枣洗净对半切开。

4. 山药去皮，记得带着手套，否则粘液容易刺激皮肤。然后洗净切成小块。

5. 将浸泡好的米、豆和红枣山药倒入BB煲或者电饭煲等，加入适量的水，我介个水量手一抖稍微有点多，可以略少点。

6. 然后我这个锅就选择了瘦肉粥模式，是3.5个小时。其他电饭煲神马的可以选择熬粥或者八宝粥模式。

7. 时间到，熬好比较粘稠的状态就可以啦。

8. 将红枣挑出，手撕去皮和核，大宝宝也可以不去皮就去核，然后将红枣肉切碎，放入粥中拌匀。

9. 然后轮到坚果粉登场了。

10. 将坚果粉的粉和果干都撕开撒入粥中。

11. 拌匀就可以给宝宝次了，BO爷大爱介个腊八粥！抱碗喝。

八宝粥吧，。