因为你自己的原因，你的女朋友要和你分手，你该怎么挽回她？ 我的女朋友忽然要和我分手，我该怎么挽回她才好？
如果女朋友是因为不满意你，而选择和你分手的话，这个时候你要赶紧反思自己做得不好的地方，还要诚恳地跟女朋友道歉。然后再跟女朋友提出你的改进之策，看看女朋友能否接受你的再三挽留。如若对方不愿意再与你谈恋爱的话，可以考虑适时的放手。
一、挽回对方之前，需理清自己做得不好的地方。
如果你想挽回对方的话，要先弄明白自己到底哪里做得不好，让你的女朋友对你感到不满意。如果你找不到自己的过失之处，那说明你本人的反思还不到位。如若实在是不清楚自己哪里不如对方的意，你还可以直接请教对方。不管情况如何，你都不应该回避自己的问题，要弄清楚对方到底为何会对你失望，甚至起了要跟你分开的心思。唯有弄清楚情况，才能找到对策。
二、挽回对方的时候，道歉的态度一定要诚恳。
如果你想挽回对方，那么你就要先为自己的过错而道歉。这个时候你不仅要放低自己的姿态，还应当诚恳地道歉，唯有诚意十足的姿态，才能够赢回她的芳心。如果你道歉很敷衍的话，那么你再多的挽留，也是难以打动对方的。我们一旦决定要挽回颓势，就要努力将事情做到最好，将道歉的姿态做足。这样唯有对方满意了，你才有可能顺利将对方留下来。
三、要以实际行动来改变自己，不要令其再度失望。
在挽回对方的过程中，如果对方的心意已经略有松动，这个时候你要再加把劲，想办法用实际行动来感动对方。这个时候行动是最好的证明，唯有证明了你改过自新，对方才能够真正放心再度与你复合。如果你光是嘴皮子说得很溜，但实则上毫无半点行动力的话，那么你的挽留是很没有说服力的。希望男生们在挽回女朋友时，能够注意自己的言行，以强大的执行力来感化对方。
一、适当进行冷冻
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
二、冷冻期内改变自己
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。
提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。
三、微信联系的说话技巧
在消息中不能表现出高需求
在消息中避免和对方有对立的观点
建立二次吸引，让对方主动想要联系你
如果是自己的原因，女朋友要和我分手，那我们就要发自内心的去挽留，只要还有机会就要坚持去留住这个女孩子。
我会努力改变自己，并且请求女朋友原谅自己，因为只有这样，才能挽回她。
我会改正自己的行为，这样可以让女朋友看到我已经改正了，让她相信我。
因为你的原因导致你和女朋友分手了，你会不会想办法挽回呢？~
影视剧、小说里的美好的爱情总是让人向往，但是现实生活中的情侣却因为种种原因而分手。造成分手的原因可能有很多种，那么如果是自己的原因导致与女朋友分手了，还应该想办法去挽回她吗？对于这种情况，既然已经有了这个想法，说明对女朋友还是有感情的，不过因为自己的原因才导致和女朋友分手，还是得考虑一下是具体是什么原因，因为有的错误是可以挽回的，但是有的错误只会给双方造成更深地伤害。
一、分手原因不涉及到原则性问题
如果当初是因为一些小事导致的分手，而自己又对女朋友还有感情的话，可以尝试一下挽回，因为很多人都是因为冲动分手，等冷静下来了可能会后悔，这时候再去挽回是还有可能的。比如分手原因是因为自己工作太忙或者沉迷于打游戏而忽略了女朋友的感受，那么只要向女朋友说明自己以后一定会多关心她，挽回的几率还是很高的，这种没有涉及到原则性的问题，女朋友看到你改正的态度也会重新考虑一些你两的关系。
二、分手原因涉及到原则性问题
虽然很多人分手只是因为一些小事，但是如果自己犯下了不可原谅的错误，比如出轨、家暴之类的对女朋友造成了很大伤害的过错，那么还是不要去尝试挽回女朋友了，分开才是对你们最好的选择。
在恋爱关系中，情侣之间难免有一些磕磕绊绊，两个人一定要相互体谅，才能维持一段长久健康的恋爱关系，千万不要等失去了时候才来后悔。如果在努力挽回之后女友还是没有回心转意的话，也不要继续纠缠女方了，因为她对你也没有感情了，在一起也不会幸福。
一、如果你的女朋友是因为跟你三观不合，选择和你分手，那么你需要花更多的时间与他相处，毕竟人的三观是很难去改变的，我们要做的事情就是去努力改变自己目前的状态。
两个人分手的方式是不确定的，如果你和你的女朋友本身是非常相爱，但是两个人三观并不一致，那么我们看是否能够去改变对方或者是改变自己。一般情况之下，我们都是选择去改变自己，前提是我们一定要非常爱对方，并且接受对方的世界观和价值观，这样我们可以熟悉彼此的生活状态，贴近彼此的生活，两个人的兴趣和爱好也会相同或相近。这样就会让两个人重新再一次恋爱，两个人在一起的可能性也会增加。
二、如果你的女朋友是因为你的经济条件而选择和你分手，那么你应该花更多的时间去学习和工作，努力提升自己的能力，并且对他表示出决心，让女朋友再给你一次机会。
女朋友其实最害怕的就是在你身上看不到任何希望，永远都是一副前途渺茫的样子，这样女朋友会非常没有安全感。如果女朋友已经提出了这样的理由，那么说明你身上的问题已经非常严重，如果这个时候你不去改变的话，那么你可能永远就会失去这个女朋友。这个时候你需要跟女朋友保证自己的决心，然后改变自己目前的状态，花更多的时间在工作和学习上面，不断提升自己的工作能力，去让自己有更多升职加薪的机会，让女朋友在你身上重新看到希望。
三、如果你的女朋友只是因为任性和你分手，这个时候你只需要照顾好女朋友的情绪，把它当作生命当中最重要的人，把女朋友当作小孩子一样照顾，女朋友也会因为你的贴心而回心转意。
女性朋友基本上都是非常心软的生物，所以他们大多数后都会听男朋友的软话。如果你在这个时候能够给女朋友道歉，并且给女朋友说一些好话，照顾好女朋友的情绪，那么你们之间分手的可能性就已经减少了一大半。女朋友是一个必须要宠的生物，每个女孩子都是如此，这样女孩子才会对你更加依赖，你们之间的感情才会更加甜，自然想要挽回感情也很容易。
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