每天早上都腹胀，不想吃早饭是怎么回事？ 为什么我每天早上起来都不想吃早餐?
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。对某些疾病来说 ,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
腹胀是指腹部胀满的症状 ,多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起。中医认为腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致。有虚实之分。
虚证 :腹胀、大便溏泻、不思饮食、腹痛喜温喜按 ,按之腹较软。
1.砂仁、陈皮各 10克 ,广木香 6克。水煎取汁 ,分 2次服。
2.用冰片 0. 2克研末敷于脐上 ,盖上纱布 ,再用艾条灸 10～ 15分钟。
3.茯苓 15克 ,炒白术 10克 ,焦山楂 10克。水煎取汁 ,分 3次服。
4.党参 10克 ,扁豆 10克 ,茯苓 15克。水煎取汁 ,分 3次服。
实证 :便秘、腹胀、腹痛拒按、口渴心烦。
1.大黄、厚朴各 6克 ,芒硝 3克。水煎取汁 ,分 2次服。
2.枳实、厚朴各 6克 ,川黄连 3克。水煎取汁 ,分 2次服。
3.芒硝 3克 ,大黄 5克 ,甘草 3克。水煎取汁 ,分 2次服。
食积证 :胸腹满闷、嗳腐吞酸、腹满拒按、恶心呕吐、大便不通。
1.香橼片 6克 ,砂仁 3克。水煎取汁 ,放入适量白糖 ,分 2次服。
2.生白萝卜 500克。将白萝卜洗净、切片打烂取汁 ,饮之。
3.焦山楂 15克 ,炒菜菔子 10克。水煎取汁 ,分 2次服。
4.枳实 10克 ,炒白术 6克。水煎取汁 ,分2次服。
5.隔山撬 15克 ,鸡内金 6克 (焙焦研成细末 )。将隔山撬煎水 ,吞服鸡内金 3克。日 2次。
6.连翘 10克 ,莱菔子 15克。水煎取汁分2次服。
7.炒麦芽、炒谷芽、焦山楂各 10克。水煎取汁 ,分 3次服。
气郁证 :情志不舒 ,食欲减退 ,脘腹胀满 ,嗳气泛酸。
1.当归 5克 ,炒白术 10克 ,炒香附 5克。水煎取汁 ,分 2次服。
2.柴胡 5克 ,白芍 10克 ,枳实 5克。水煎取汁 ,分 2次服。
3.丹参 10克 ,陈皮 5克 ,郁金 5克。水煎取汁 ,分 3次服。
麸质过敏症 (又称乳糜泻 )是一种消化道疾病 ,主要起因于肠道对麸质的不良反应 ,导致肠道自体免疫反应。麸质过敏症不但造成肠胃不适 ,影响养分吸收 ,更可能引发下痢、便秘 ,甚至是贫血等症状。
早上起来喝一杯凉开水 胃肠不好吃点面食 养养胃 少吃油腻东西 适当吃点粗粮 能促进胃肠蠕动 别喝酒 适当锻炼
你应该是没有培养好的生活习惯！晚上按时上床21：00-22：00一定要上床睡觉，而且睡前一个小时不要进食。早上五点半左右一定要起床，空腹喝下一杯温开水，保证肠道畅通。那样你应该就不会腹胀，不想吃早饭了！
胃动力不足
便秘么？
为什么我每天早上起来就是不想吃早餐？感觉肚里不怎么舒服，要到九点左右才吃得下早饭，什么原因？~
你是不是吃饭没有规律，晚上这顿饭吃的太晚了，饭后又不运动。建议以后定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，晚餐半小时后再运动一小时，长期坚持一段时间看看有没有效果，如果还不行，那就要到医院检查一下身体了。
你不想吃早餐应该是你的食欲不够好，可能是早餐不合你的胃口.
如果你实在不想吃或吃不下，可以自己准备一点你自己比较喜欢的食物,来代替早餐,或者跟学校的早餐搭配着一起吃.
总之早餐是一定要吃的，少吃好过不吃,晚吃也好过不吃，如果一下子无法吃下太多，可以只吃一半也好,等过一两个小时再补充吃一点东西,(象在学校的话应该有午间餐吧),反正千万不要等到中午再吃东西,这样饿的时间太长了，对身体有百害而无一利.
如果感到反胃，建议你一开始吃早餐时先吃点带汤水的，避免吃甜品，等习惯以后就可以吃各式早餐了。
经常不吃早餐会给人体带来很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。
脾胃不好,下午和晚上总是腹胀是怎么回事?
答：体虚的人多喝一些八宝粥，慢慢的就可以达到痊愈的状态。早上一定要按时起床，一定不能有熬夜的行为。经常不吃早饭的话，很有可能会让肠胃功能变得紊乱，甚至即便吃了食物也无法进行消化。每天的早餐是最有营养的，要选择吃一个鸡蛋喝一杯牛奶。晚上最好要在11点之前睡觉，熬夜是很伤身体的。不想去对...
早上不喜欢吃早餐的原因
答：对策二培养胃肠对早餐的兴趣：其次要考虑下，早上长期不吃饭，胃肠没有在这个时间分泌消化液的习惯。这时不必强迫吃下大量食物，而应当循序渐进。先从喝水、吃流食开始，如喝一小碗粥，吃一小碗汤面，喝点酸奶、豆浆等，慢慢培养胃肠早晨对食物的兴趣。只要坚持一段，胃肠知道这时候会有食物进来，就能逐渐...
早晨为何不想吃饭
答：早上起来,应该是刚睡醒估计还困着吧,当然不会感到饿了.经常不吃早餐会给人体带来很多危害。(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。(二)、不吃早餐会降低大脑...
为什么早上不想吃早餐,可是肚子还很饿,怎么办?
答：为什么早上不想吃早餐，可是肚子还很饿，怎么办？ 1、不吃早餐容易患消化道疾病 人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力 饥饿时血糖降低，...
为何有的人早上起来不吃早餐?
答：不吃早餐，这跟个人的习惯等有关系，1.减肥，有些人是为了减肥，从而节食。2.不想吃，很多人没有吃早餐的习惯，可能由于上夜班，下班后，倒头就睡，根本没胃口吃。3.找不到想吃的，没有吃的欲望。
不想吃早餐怎么办
答：早餐是一日三餐中最重要的，如果不吃早餐就会导致血糖不能满足大脑的需求。特别是青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，将会影响大脑的重量和形态发育。不想吃早餐有三个方面的原因:长期不吃早餐的缘故；早上刚起床就吃早餐是有...
...也会影响人的食欲?就是冬春两季早上不想吃早饭?深秋不想吃晚饭...
答：而在晚上不少人会放开狂吃，这样对于胃部也是有伤害的，长时间的在晚上吃很多事物，也是会影响到胃部的，对于胃黏膜有很大的影响，从而会造成食欲不振的情况。因而，在冬天，要注意饮食方式，不能饥饱不平衡。三、暴饮暴食 通过饮食能够获得健康身体，但是很多时候，我们饮食是没有规律的。早上不吃早饭...
许多人早起不吃早饭,我们应该怎么解决这类问题?
答：如果早上不想吃早餐，可以喝杯水，补充晚上流失的液体，吃个苹果或者香蕉，等到十点或者十点再吃一点，所以我们需要补充水分营养都是在早上，或者有些人喜欢喝杯纯牛奶比较好，早餐是一天中最重要的三餐，不吃早餐会导致你的血糖不能满足你的大脑需要。特别是青少年的脑组织正处于发育期，对血液、氧气、...
早上睡醒浑身很累,吃早饭没胃口,心情很郁闷烦躁,不想动,脑子总想些负面...
答：早上睡醒浑身很累，吃早饭没胃口，心情很郁闷，烦躁不想动，说明你的情绪并不是很好，有可能有了抑郁的症状，在这种情况下希望你减轻工作量，多注重休息，多做一些娱乐的事情，比如玩玩游戏，看看电影之类的，可以让自己的心情保持放松和平静。
我早上起来的时候经常会感到很累,还不想吃早饭,请问这是怎么回事?
答：多做一些自己感兴趣的事，多到外面，绿荫下，芳草间走走，呼吸一下新鲜的空气，锻炼一下强健的体魄，健美完善一下您的婀娜身姿！另外呢，还要注意一些细节，早上起来，喝两口水，凉水洗漱，有可能的话做一下全身的运动，让身体全面的苏醒，这样吃起早饭啦就是一件超幸福的事啦 ...
