江苏高中体育考试实心球规则 江苏高考体育统考实心球用什么样的
1.正面：指身体冠状面的前面正是投掷实心球的出球方向。因此，过程中身体不能外侧。
2.原地：指在投掷实心球过程中，球出手前两脚必须触及地面，不得单脚触及地面或腾空。因此，投掷时不能跳、交换腿。
3.头上：指投掷实心球过程中，球出手的运行路线从头的正上方经过。因此，投掷时，球不能在两侧方面投出，两手臂要平行用力。
4.“掷”的解释为形声，从手,郑声。本义:扔、投、抛，投掷；把物体从手中抛出的意思，指物体从出手后行一段距离，“掷”有一定的力量性。因此，不能忽视关键部位的力量训练。
原地双手头后向前掷实心球是由多个条件词组成，必须做好对动作概念分析，才能对技术关键的把握。从技术的角度看，各个部分的技术关键点的连贯构成了技术流程。因此，清晰、连贯的技术流程有利于学生熟练技术动作；反之，强化技术流畅性练习有利于理解技术流程。
实心球怎样才能扔的远？中考体育抛实心球技巧
场地器材
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2千克。
测试方法
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
2010江苏体育高考实心球评分标准~
7．男子原地双手头后向前掷实心球（2千克） 成绩单位：米
成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值
15.9525.0013.7015.4711.458.749.202.15
15.9024.7913.6515.2511.408.599.152.00
15.8524.5813.6015.0411.358.449.101.86
15.8024.3613.5514.8811.308.309.051.71
15.7524.1513.5014.7411.258.159.001.56
15.7023.9413.4514.5911.208.008.951.42
15.6523.7313.4014.4411.157.868.901.27
15.6023.5213.3514.3011.107.718.851.12
15.5523.3113.3014.1511.057.568.800.98
15.5023.0913.2514.0011.007.428.750.83
15.4522.8813.2013.8610.957.278.700.69
15.4022.6713.1513.7110.907.138.650.54
15.3522.4613.1013.5710.856.988.600.39
15.3022.2513.0513.4210.806.838.550.25
15.2522.0313.0013.2710.756.698.500.10
15.2021.8212.9513.1310.706.548.490.00
15.1521.6112.9012.9810.656.39
15.1021.4012.8512.8310.606.25
15.0521.1912.8012.6910.556.10
15.0020.9712.7512.5410.505.95
14.9520.7612.7012.3910.455.81
14.9020.5512.6512.2510.405.66
14.8520.3412.6012.1010.355.52
14.8020.1312.5511.9610.305.37
14.7519.9212.5011.8110.255.22
14.7019.7012.4511.6610.205.08
14.6519.4912.4011.5210.154.93
14.6019.2812.3511.3710.104.78
14.5519.0712.3011.2210.054.64
14.5018.8612.2511.0810.004.49
14.4518.6412.2010.939.954.34
14.4018.4312.1510.789.904.20
14.3518.2212.1010.649.854.05
14.3018.0112.0510.499.803.91
14.2517.8012.0010.359.753.76
14.2017.5811.9510.209.703.61
14.1517.3711.9010.059.653.47
14.1017.1611.859.919.603.32
14.0516.9511.809.769.553.17
14.0016.7411.759.619.503.03
13.9516.5311.709.479.452.88
13.9016.3111.659.329.402.73
13.8516.1011.609.179.352.59
13.8015.8911.559.039.302.44
13.7515.6811.508.889.252.30
没有太多的要求，实心球都是考场上的，不能用自己的！
苏州中考体育项目?
答：实心球、篮球运球、排球垫球、足球运球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），由考生任选，即每位考生必须在这两类项目中参加三个项目的考试，市区学生参加游泳考试并确认成绩的，则只需参加二个项目（至少一项为必测项目）。
2010年苏州中考
答：体育多练、基本都过的 800米也要练得
2014年江苏宿迁高中特长生招生工作
答：设100米、立定三级跳远、800米、掷实心球四个项目，每个项目25分，总分100分。各个项目考试方法按照《省教育厅关于印发江苏省2010年普通高校招生体育专业统考考试方案的通知》（苏教考〔2009〕15号）执行，评分标准参照《江苏省2010年普通高校招生体育专业统考考试评分标准》执行。（二）艺术类 1．声乐、器...
2023盐城中考总分是多少分???
答：取消中长跑（男子1000米/女子800米）和50米跑项目，保留立定跳远和1项选考项目，选考项目为掷实心球或引体向上（男）、仰卧起坐（女）。取消的2个测试项目赋满分计入中考成绩，其他分值不变。盐城市全境为平原地貌，西北部和东南部高，中部和东北部低洼，大部分地区海拔不足5米，最大相对高度不足8米...
试述教育部、国家体育总局学生体质健康标准测试内容、评定标准、实施方...
答：内容有：身高、体重，身体机能类中的肺活量等；标准为：从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合；实施方法为：每个学生每学年评定一次。《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能...
详细介绍跳高中背跃式和跨跃式的区别
答：前者的训练方法有助木举腿、高抬腿走、实心球练习等;后者的训练方法有负重弓箭走、负重蹬台阶4cm,负重半蹲起、及利用其他器械练后群肌、小肌群力量。 协调性训练 有各种体操技巧练习,各种绕栏、跨栏跑,各种球类运动等均能提高运动员的灵敏和协调能力。技术训练跳高技术是影响运动成绩的最重要因素。只有掌握合理的...
高中物理有关人文知识总结 例:卡文迪许做了扭秤实验
答：高速电子的原子很容易通过,原子是不一个实心球,随后的α粒子散射实验完全否定模式汤姆逊的类型。 25,1909年,英国物理学家卢瑟福知道学生盖革和马斯登的α粒子散射实验,核结构模型。 P52,的P53 26。 1814年,德国物理学家夫琅和费发现,有很多在太阳光谱的暗线,今天被称为夫琅和费线。巴尔默P54 27。 1885年的...
练中考体育作文 关于体育中考的作文
答：我现在非常努力的在练体育项目,跑步、跳远,实心球等,以前这三项成绩都不怎么样。以前练的时候,觉得好累好累的,就有点想偷懒似的,可是考试有不是给老师考、给家长考,而是给自己考,就冲这一点,努力的练。练的时间长了,成绩逐渐一点点地变好了,也就觉得不累了,反而很轻松,跟同学们比,反而倒觉得很有趣,很快乐...
江苏高考自主招生
答：1。尽量获得2个学科竞赛2等奖或以上。这样基本可以稳过东南初审。只有1个2等奖会很悬。其他无论什么东西都只能作为参考，只有5大竞赛才是决定性因素。金钥匙那东西我也有，因为是以县为单位进行的，所以只能作为同等情况下优先录取的依据。2.尽量获得学校的校荐资格，那样可以100%过初审。3。东南的...
