紫菜冬瓜肉片汤——利尿消肿降脂
现在的人们都会有高血脂啊，高血糖高血压等疾病，这样的三高疾病威胁着人们的健康生活哦。所以在日常生活中的饮食一定要注意合理的搭配。紫菜是很常见的一种食材，它就可以做到降三高哦，一起来看看紫菜冬瓜肉片汤的做法。
紫菜冬瓜肉片汤
紫菜冬瓜肉片汤所需材料
主要食材紫菜、冬瓜、瘦肉、鸡蛋、姜、盐
紫菜冬瓜肉片汤的做法
1、先将紫菜浸软洗净;冬瓜去皮去籽洗净，切成小块备用;瘦肉切片。
2、再注入适量清水如果烧沸，下姜片及冬瓜块，烧开后加瘦肉，再开后，下紫菜煮10分钟左右。
3、将鸡蛋打匀，倒入汤内，加盐调味，再淋上油即可。
紫菜冬瓜肉片汤的功效与作用
冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，还可保持形体健美，此汤加入紫菜，不仅味道鲜美，更添加了丰富的微量元素。蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、丰富。紫菜含有丰富的微量元素，能起到消水肿的作用，有利于保护肝脏，其碘能使头发润泽。搭配猪肉啊冬瓜一起食用的话可以让汤品变得更加的有味道，而且还可以有增强食欲的作用哦，对于肠胃不好啊或者是三高疾病的人群来说都是不错的选择呢，同时还可以降脂降压哦，助消化，对身体健康有利。
紫菜冬瓜肉片汤的做法，大家都学会了吧，方法其实还是比较简单的，重要的是这样的食材很有营养，利尿消肿降脂降压助消化，而且还可以促进代谢，适合各类的人群食用哦，大家不妨试试哦。
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广东猪骨冬瓜汤的做法
答：都能够通过利尿消肿的作用，而达到明显的缓解症状的功效。第二个功效是有着很好的减肥降脂的作用，因为冬瓜当中所含有的丙醇二酸在代谢的过程当中，能够有效地抑制过多的糖类转化为脂肪，因此对于肥胖和糖尿病的患者，如果适当的食用冬瓜，都有着很好的控制体重增长、降低血脂和血糖的功效。
哪种食物清油减脂,消肿祛湿,好喝又健康呢?
答：并且还带有较多的是蛋白，归属于瓜类蔬菜中唯一没有脂质的食物，经常吃冬瓜能够降脂减肥，因而常常还会有些人把冬瓜称作“减肥瘦身瓜”。冬瓜通常是服用里边的瓜肉，做法好几种，能够炒海，还可以立即煲汤，吃起来口味脆响可口，特别的美味。今天来给分享给大家一份超级简单的冬瓜肉丸汤，尤其合适日常服用...
冬瓜小排汤的做法大全
答：冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。特点：此汤味道清淡，利于清热。四、功效作用 冬瓜排骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象...
冬瓜排骨汤营养
答：开胃消食：冬瓜排骨汤中有丰富的排骨的浸出物，它能够促使消化系统分泌消化液，提升食欲，而且有助于身体消化。缓解慢性肾炎：冬瓜富含多种维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、粗纤维、蛋白质、糖类等营养物质。为不含脂肪、热量不高的低钠高钾食品。而其中的维生素C利尿消肿而不伤正气，所以冬瓜排骨汤的功效...
螃蟹冬瓜羹——化痰利尿消肿降血脂
答：这样的食谱可以有很好的止咳的作用，对于利尿消肿来说效果不错，而且还可以有活血的效果，对于清热解毒去火有一定的好处哦。关于螃蟹冬瓜羹具体的做法，大家都了解了吧，可以看出的是经常食用这样的食物对身体健康有着很好的保健的作用，胃口大开调理肠胃，化痰利尿消肿降血脂，而且还可以有保护肠胃的作用。
冬瓜煲什么汤清热解毒
答：第四道:冬瓜鲫鱼汤 这个季节冬瓜和鲫鱼一起煲汤,不但鱼肉鲜甜、汤汁醇美,还可清热泻火。鲫鱼可以防治动脉硬化、高血压和冠心病,冬瓜清热解毒、利尿消肿,合而为汤,适用于内有积热、胃气不佳者饮用。 原料:鲫鱼、冬瓜、姜。 做法:鲫鱼洗净,刮净腹内黑膜,滤干水;冬瓜去瓤留皮,洗净,切厚片。拍裂一小块姜,热...
经常吃冬瓜,可以减少体内脂肪,达到瘦身的效果?
答：冬瓜最大的功效与作用就是降脂减肥，能够帮助我们身体的脂肪快速消耗。同时对于预防高血压和减肥都有很好的效果。多吃冬瓜还可以抑制我们体内黑色素的沉淀，可以起到美白的功效。多吃冬瓜对我们的皮肤大有好处。听许多人说冬瓜还可以入药适当的吃冬瓜可以帮助我们清热解暑。还有利尿排便。利尿消肿的作用。我们...
冬瓜黄花肉片汤的做法,冬瓜黄花肉片汤怎么做
答：食材:主料;精瘦肉50g 冬瓜250g 黄花菜50g 辅料;油适量 盐适量 玖顺生姜汁适量 生抽适量 花椒适量 辣椒酱适量 大蒜适量 香菜适量 步骤:1.将肉切薄片后，用蛋清和淀粉，加入食盐腌制起来，黄花菜泡软，冬瓜切片，香菜切段。2.腌制好的肉片，油炸后捞出沥油备用。3.炒锅放油，下入花椒和...
冬瓜汤怎么做好吃
答：另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜瓤中富含葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪。2、美容养颜 冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。3、利尿消...
冬瓜的效果与作用
答：冬瓜的效果与作用2 冬瓜的功效与作用 1、利尿消肿 冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。2、减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内...
