一千卡等于多少脂肪

一卡路里等于2斤。

一千卡热量＝1／7.7公斤＝0.1298公斤＝0.26斤脂肪。按照正常来说，1千卡（kcal）=1大卡＝4.184千焦（kJ）=1000卡，1kcal相当于0.11g脂肪卡路里，1克脂肪热量约为9卡，营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。

身高（公尺）X身高（米）X22X标准体重X25~30，举例来说，身高160公分，其标准体重约56公斤，因此一天的卡路里摄取量约为1400~1680大卡。根据WHO组织出版的《热量和蛋白质摄取量》，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。

卡路里的定义

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。

大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。（1000卡路里=1大卡）。

以上内容参考百度百科-卡路里

~

433千卡等于多少脂肪呢?
答：人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。

一千卡等于多少脂肪
答：一千卡等于110克脂肪。相比之下，每克碳水化合物和蛋白质所含的卡路里分别为4卡和4卡。相同能量的食物中，含有脂肪的食物所提供的热量更高，更容易导致能量摄入过剩。简而言之，它意味着当我们摄入一千卡的能量时，如果这些能量主要来自脂肪，那么我们摄入了大约110克的脂肪。众所周知，脂肪是我们身体所...

一千卡热量相当于多少克脂肪?
答：1kcal相当于0.11g脂肪热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划，一般跑1公里消耗约80千卡，每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里，减肥1公斤需要跑15天。体力消耗量大和需要减肥的人群，应...

249千卡等于多少脂肪
答：食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪分解可产生相当的热量。脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。1克脂肪可以产生9千卡的热量，因此根据该换算关系进行计算，249千卡，大约是28克脂肪完全分解产生的...

544千卡等于多少脂肪
答：脂肪是高热量食物，一克脂肪中含有在9千卡的热能，544千卡就相当于（544÷9=60.5克）60.5克脂肪中含有的热能。

318千卡等于多少脂肪?
答：318千卡约等于35脂肪。

多少千卡热量等于一斤脂肪
答：7700大卡热量=1公斤脂肪 1.十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂 肪。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。3.如果吃多了，那跑步就白跑，如果能适当忌口，那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量，跑10km...

105千卡等于多少脂肪
答：2、脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。更多关于105千卡等于多少脂肪，进入：https://m....

16万千卡等于多少脂肪
答：1778克。根据脂肪克数的计算公式，1克脂肪含有9千卡能量，脂肪克数等于能量千卡数除以脂肪每克的能量含量等于160000除以9等于17778克。

1卡路里等于多少脂肪
答：1卡路里等于0.0011克脂肪。一般情况下，1克脂肪可产生9千卡的热量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相当于0.11克脂肪产生的热量，所以1卡路里等于0.0011克脂肪。脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量；而不饱和脂肪恰恰可以降低...