均衡饮食问答题及答案

均衡饮食问答题及答案，如下

1、如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。

2、生活健康小常识常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

3、疾病预防小常识：调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。保持心境平和。

4、科学饮食小常识每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。

5、可预防疾病的食物莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。

饮食健康小知识

1、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

2、养成以下健康的饮食习惯，不仅可以帮助您实现自己的目标，还可以确保您充满活力地享受生活。

3、饮食健康知识大全吃多种食物均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。

4、营养健康饮食知识常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

5、第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。

健康饮食知识问答题及答案

问：哪些食物不宜空腹食用。柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问：干海带如何泡发。答案：身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

饮食健康知识大全

1、营养健康饮食知识常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

2、饮食健康知识大全吃多种食物均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。

3、在饮食上，我们做到这些，养成这些好习惯，久而久之，您会觉得自己的身体比他人的健康多了，身材苗条多了。

4、第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。

5、健康饮食小贴士30条健康饮食小贴士30条大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。

6、健康饮食小知识指南食用牛奶时：避免与茶水同饮、避免日光照射牛奶、避免用铜器加热牛奶心脏病病人不能大量喝水，会加重病情，因为水进入人体后，在肠内被大量吸收，使血液变稀，血量增加，心脏的工作量也会相应增加。

饮食健康小常识

1、第八多补充维生素b类蔬菜水果，多吃蔬菜水果就行。在饮食上，我们做到这些，养成这些好习惯，久而久之，您会觉得自己的身体比他人的健康多了，身材苗条多了。

2、.在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。小学生安全常识——饮食卫生在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。

3、第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。

4、饮食健康小常识有吃多种食物、少吃盐、低脂少油、限制吃糖、控制饮酒。吃多种食物均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。

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小学生日常生活常识题及答案
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妇产科主治医师妊娠合并糖尿病模拟题及答案
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全国2009年4月高等教育自学考试食品营养学试题
答：全国2009年4月高等教育自学考试 食品营养学试题 课程代码：00988 一、单项选择题（本大题共25小题，每小题1分，共25分）在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。1．蛋白质在化学组成上与脂类和糖类不同之处是蛋白质含有（...

求智力问答题答案?天平秤小球问题
答：第一次，先将1-4号放在左边，5-8号放在右边。1.如果右重则坏球在1-8号。第二次将2-4号拿掉，将6-8号从右边移到左边，把9-11号放 在右边。就是说，把1,6,7,8放在左边，5,9,10,11放在右边。1.如果右重则坏球在没有被触动的1,5号。如果是1号，则它比标准球轻；如果是5号，则它...

日常生活常识题500道
答：1. 有关生活小常识的题目和答案1. 不能喝已反复煮沸的水吗?答:可以喝。虽然经过几次加热后水确实会产生一些亚硝酸盐,但实验室的数据表明,经过几次煮沸...41. 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类食物。42. 每天摄取均衡的饮食,不过量。43. 维持理想体重,不过胖。44. 保持规律的生活与运动。45. 保持轻松愉快...

生活常识题520道
答：42、每天摄取均衡的饮食,不过量。 43、维持理想体重,不过胖。 44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,...4. 求生活常识选择题及答案 最低0.27元开通文库会员,查看完整内容> 原发布者:mengyuanxinfei 生活常识题1、工笔是(国画)绘画形式的技法。2、“冰激凌”...

2014年湖南省新化县餐饮服务食品安全管理人员培训试题
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小学生环保知识问答题附答案
答：【选择题：】1. 下列哪一项不属于低碳饮食？(A)A. 尽量喝散装茶 B. 多自制饮料食品 C. 多吃蔬果少吃肉 D. 尽量使用公共交通 2. “低碳行动”的宗旨是(C)。A. 护林种树，绿化环境。B. 减少白色垃圾，少用一次性物品。C. 鼓励公众从身边小事做起，调整生活方式，为减少温室气体排放出量。D. ...

学生安全知识问答题及答案
答：A. 注意调理饮食和营养，多吃黄豆和豆类制品、新鲜水果、骨头汤、蛋黄、牛奶 B. 使用含氟的牙膏 C. 不吃粗硬的食物 D. 养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯 14. 在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是（A）A. 头后仰 B. 尽量使口鼻露出水面 C. 不使劲挣扎 D. 将手上举 15. 救护溺水者不...