本人大学生，有一定的社交恐惧，但想出去创业，却总是迈不出第一步，害怕别人评价，我该怎么办？ 我想创业，但我为什么走不出第一步？是怕失败还是怕自己不行？大...
我猜可能心中有一些完美的境界，你希望自己优雅，智慧，待人接物周到，让所有人喜欢，你惧怕争吵，惧怕不愉快的关系，可是自己却做不到，就会产生非常愧疚，沮丧的情绪，因为内向的关系，自省力强，所以经常想，造成很多痛苦。
或者曾经有过不愉快的关系，对人际交往抱有消极的期待，总是担心别人骗你，伤害你，利用你。
又或者，是年轻人生命中的一段状态，你有了自我意识，觉得别人好像都在看着你，好像被镜头对着一样。
还有一种可能，人年轻的时候，总会有一点愤青，因为学校里都是一些美好的干净的关系，又看了太多的理想化的东西，像读者啊，感动中国，又被现实的复杂，和其中的丑恶打击
个人建议先去跑跑业务，炼炼胆，先拿别人的资源来炼炼手也不错呀。我以前就是这么干的，经过一段时间的锻炼后，自己心中总是不停的鼓励自己，连陌生拜访自己都不怕了，这世上还有什么不敢做的。
那就从网络开始吧，好多人都是在网络上建立起自信的！！开一家淘宝店 专心的去做不要在乎别人的评价 我当兵的时候很多新兵也是有这种心理上的恐惧，只要锻炼好自己就行了 我们可以详细聊聊
找队友 走出去 很多时候 你会发现你是在跟自己作对
总想做点小生意，但是总是迈不出第一步，该怎么办？~
为什么你迈不出创业的第一步？因为你的内心产生了恐惧，这种恐惧没有人知道会伴随你多久，所以只能靠你自己去克服
是没经验而引起的徘徊，不敢尝试。机会不等人，只有人去找机会。
如何克服社交恐惧症?
答：如何克服社交恐惧症？社恐现状 社恐人，社恐魂，社恐多有大学生。现在我们来盘点那些大学生经历过的社恐瞬间，总有那么几个让人感觉真实又好笑。打招呼社恐 不敢表达，不敢表现出自己的真实想法，害怕遇到熟人。走在校园的小路上，迎面走来了同学三三两两，平时上课没怎么打招呼，害怕交谈，害怕尴尬。所以...
有点严重的社交恐惧,应该如何提高社交能力?
答：3.按照自己的意愿过早地定义一件事，是一种偏见。这点一定要注意，但是很多人在媒体上不太好，甚至可能被骗。社交恐惧症也是一个道理，就是过度和不理性。很不理智，但还是反复出现，控制不了自己。而且，当这种情绪发生时，还会有焦虑等情绪。听听他们是支持Bohm还是支持邪恶。另外，还有一点很重要，那...
20年社恐的我,现在进入大学依然不敢交往,我该怎么办?
答：轻度社恐并不是病，大部分人都会存在这样的情况。所以，如果你有轻度社恐，不要觉得自己不正常，要正视它，这是正常的现象。那么轻度社恐到底如何自愈呢？第一，需要给自己积极的暗示，经常鼓励自己。自卑是轻度社恐群体的一个特点，很多时候因为对自己的不自信而害怕社交。而心理暗示的作用可以说是强大的...
大学生社交焦虑,有哪些可以落实的具体行动呢?
答：既然这是一种普遍的需要，我们来讨论一下，如何做，你说上大学之前，自己总是独来独往的。可是现在上大学了，身边的人都是三五成圈，我提的第一个建议是先在宿舍发展几位好兄弟或者是好姐妹，因为自己的舍友应该是在大学里面相处时间最长的，一定要搞好关系，其实你想象一下，等你毕业后，你的大学...
感觉自己有社交恐惧症,说话时不敢看别人眼睛怎么办?
答：在人际交往中,许多性格比较内向的人,在与人交流时很容易出现脸红,出汗,心跳加快,说话结结巴巴和手足无措,不敢与他人目光对视,特别是在人多的场合,在与人群相对时也害怕被别人审视,对社交这样一种活动产生了恐惧心理,并伴有自我否定或还怕遭到别人批评的思维。 我们在心理治疗中,经常采用对社交恐惧症患者的几种治...
有社交恐惧症的大学生,应该参加校园社团吗
答：有些人认为，参加社团可以帮助他们更好地适应大学生活，结交更多的朋友，提高自己的社交能力。但是，对于那些有社交恐惧症的人来说，这可能会是一种挑战。如果你是一个有社交恐惧症的人，并且你觉得自己无法克服这种情况，那么你可能不需要加入校园社团。相反，你可以尝试寻找其他方式来适应大学生活。例如，...
我有社交恐惧症怎么办
答：大脑是个很神奇的器官，让一个内向的人演一个外向的人，他就会表现出外向的行为特质，而这些行为特质反过来又促进了心理状态的形成。所以可以试试假装自己是一个社交高手，然后无所畏惧地去展现自己。三、放下别人对自己的关注 多数情况下，社恐是因为担心别人对自己的评价，而实际上，别人真的没有那么...
如何缓解大学生社交焦虑?
答：比如你不擅长社交，那么这个特质是否会影响到你未来职业发展的可能性，如果会，那么就要想方法去调整。当然，对于社恐人群，我的建议向来都是“先接纳自己，然后与人为善即可”。总之，对自我有清晰认知，剖析自我优劣势，利用大学四年时间去慢慢完善自我，才能不辜负大学美好时光，也会让自己在毕业之际收获...
