为什么我总是到凌晨5、6点的时候明明很困，却总是自己醒来？ 为什么早上六点多就自己醒来明明困的要死却再也睡不
要不就是生物钟,要不就是心理有事,有的时候我也是这样
你压力太大拉!好好放松放松,你或许整天再想工作吧
你每次醒过来有什么感觉？第一个想起来的念头是什么？往往有一定心理压力的人或者轻度焦虑的人会有这样的感觉。试着调整呼吸，通过握紧拳头-放松-握紧-放松的方法放松自己，通过冥想接近自己紧张的原因。往往第一个念头就是造成你紧张的原因。其实早上那么早醒过来对一天的生活也不会造成很大影响，如果白头你困了，身体自然会要休息和打盹。如果你实在谁不着不如起来进行一下活动，特别是一些运动活动，会帮助身体调节内分泌恢复良好睡眠的。
只要能有精力做好学习和工作就开心，对你或许是最好的心理暗示了！
明明很困，但凌晨1-3点总是早醒，难以再入睡，或是几个原因导致
为什么我每天早上大概六点多明明还很困却都会醒来，然~
你的生物钟形成了，每天到点就醒了。如果不必早起，可以醒了也继续睡，慢慢习惯就改过来了。
你的生物钟形成了,每天到点就醒了。如果不必早起,可以醒了也继续睡,慢慢习惯就改过来了
凌晨五点左右到6点梦到丈夫去世了,伤心被梦惊醒了,问的怎么回事?
答：如果丈夫是健康的，这时可能身体出来变化。因为你们长期生活在一起，丈夫一些细微身体变化引起了你的注意。但意识层面没有过多注意，而潜意识层面却告诉了你的担心，并以丈夫去世的象征表现在梦里。可以多关注丈夫的情况，到医院做一次体检是非常有必要的。也有可能你对目前的夫妻关系不忙，希望做一下改变...
...睡到8.9点才醒,他告诉我人每天早上6点多钟肠胃蠕动最快
答：不是你爸爸神经病，而是你的思维及生活方式有问题。首先你父亲说的对，人体在早5点到7点胃肠蠕动最活跃，这时侯胃中头天晚上残留食物排空，肠中宿便开始下泄，所以这个时间段应排便，在7点左右喝一杯温开水，早餐最好在7点以后吃。如果能每天排便正常，坚持早起早睡，定时吃早餐会使你大有益处，最...
人的最佳睡眠时间是几点到几点?为什么?
答：2、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 3、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 4、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 5、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 6、凌晨5-7点,大肠的排毒...
早上五至六点出生是什么属相,早上六点多属什么时辰?
答：1、早上五至六点出生是什么属相:早上六点多属什么时辰？ 子；zi（晚上11时正至凌晨1时正）鼠鼠在这时间最跃。丑：chou（凌晨1时正至凌晨3时正）牛牛在这时候吃完草，准备耕田。寅：yin（凌晨3时正至早上5时正）虎老虎在此时最猛。卯：mao（早上5时正至早上7时正）兔月亮又称玉兔，在这...
早晨五点到六点是什么时辰?
答：早晨五点到六点是卯时。卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间（5时至7时）。为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。因为时正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两小时。十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为...
长期上夜班对身体有害吗???
答：5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。7、熬夜时，应时时做深长呼吸。8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。10、凌晨7、8...
男友近几天都在夜里快12点或凌晨5点或6点多回复女友微信,连体检结果也 ...
答：不应该强迫你，而且你也不该没有原则听他的，希望引以为戒，以后自己不能接受、不愿意的事情，就不要答应，必须要有自己底线和原则坚持不动摇。你老公我觉得他实在不该，是他要你那样做的，做了他又不满意了。一点责任感都没有，让他好好工作吧，不要沉迷声色，都不知道该怎么好了。女人应该有独立...
人体各个器官的作息时间?比如,像胃什么时候休息,什么时候工作
答：三、凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，...
