当兵体能考核标准
内容如下：
1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次。
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。
5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。
6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20（18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。
7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程。
8、5000米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习：1分30秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
新兵入伍体能测试的注意事项：
一、忌过度空腹
为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。
二、忌太晚抽血
一天之中，人的代谢总是波动的，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真。
三、忌情绪波动
紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
四、忌剧烈运动
运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。
五、忌油腻饮食
饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。
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全国公安综合体能练兵标准
答：法律分析：分别对身体质量指数评定、50米短跑、女子仰卧起坐、男子引体向上、男子俯卧撑、握力、立定跳远、2000米长跑、坐位体前屈等测试项目进行考核。法律依据：《公安机关组织管理条例》 第二条 公安机关是人民民主专政的重要工具，人民警察是武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，承担依法预防、制止和...
新兵入伍前体能测试多少达标
答：按照《中国人民解放军军人体能标准》达标要求如下：1、徒手五公里：23分钟及格、21分钟优秀、海军陆战队20分；2、战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格、20秒优秀；3、单腿深蹲：6个及格、12个优秀；4、100米：14.9秒及格、13.5秒优秀；5、单杠引体向上:12个及格...
女兵体测项目要求
答：女兵体能测试项目立定跳远达标成绩：1.50米。一、女兵新兵，主要是内务、队列、战术、射击、投弹、摸爬滚打、跑步、体能等基础军事项目的训练。1、体能科目主要是俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑、器械操及基础体能科目。2、女兵的体能标准（合格）依照解放军体能基本要求（25岁及以下）：...
新兵入伍前体能测试标准?
答：2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻...
部队基础体能五项考核标准
答：5、战斗力测试：战斗力测试主要是对官兵在战斗中的实际能力进行考核，主要包括战术训练、射击、格斗、防化等方面。常见的测试项目有：射击、掷手雷、爬绳、爬网、攀登、携枪冲锋等。部队体能考核标准的意义：1、提高官兵身体素质。部队体能考核是对官兵身体素质进行测试和评估的过程，可以鼓励官兵进行体育运动...
新兵三千米考核标准
答：2006年11月颁发施行的《中国人民解放军军人体能标准》规定：1、基础体能3000米，海拔3000米以下，男兵13分40秒,女兵17分。2、海拔3000米，标准降低百分之10，即男兵15分18秒,女兵18分42秒，以下类推。3、海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低百分之10.例如3400米成绩降低百分之14。4、海拔4000...
新兵入伍体能测试都检测什么 多少达标?
答：新兵入伍体能测试检测项目：1、俯卧撑：动作规范， 2分钟内连续完成35（8）次。2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次。5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次。6、100米跑：15秒...
武装三公里考核标准
答：3、不要用嘴吸气，要用鼻子。但是可以用嘴吐气。节奏和跑的节奏相协调。士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。二，体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2.2M5．3km考核或者5km考核。时间为12分 21...
女兵体能测试项目立定跳远多少米及格
答：女兵体能测试项目立定跳远达标成绩：1.56米。体能测试则分为立定跳远和仰卧起坐两项。1、立定跳远。以1.56米为标准，每增加5厘米加1分，可测试三次，最远一次计为成绩。最多加5分。2、仰卧起坐。以每分钟28次为标准，一分钟之内每增加1个加0.5分。最多加5分。
2022年部队体能考核标准表
答：军考体能评分标准是考试成绩必须达到85分（含）以上，其中队列停止间转法（10分）步枪、冲锋枪操作实弹射击（20分）战术基础动作战斗运动（10分）体能：仰卧起坐（15分）、30米×2蛇形跑（15分）、3000米跑（30分）。如果军事科目总分没有达到60分或有两项（不含）以上不合格的，不能参加文化科目...
