为什么临近高考学不进去了，每天感觉心力憔悴，度日如年？ 重度抑郁症高三，学不进去该怎么办？
你这是临近高考心理压力过大紧张过度所导致的。我觉得你最重要的是调整好自己的心态积极备考。考得怎么样不要去想，反正就是全力以赴就行了，其他的就看天命了。
1、选择合适自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易产生失败体验而造成心理压力。
2、不妨采用极限思维法，想象你所焦虑的事件可能导致的最坏的结果，不会发现现状还是值得乐观的。
3、适当运动，让身体暂时离开教室离开书桌。
大考前，是这样的，但是不用担心。首先试着去调整一下心理状态，多跑跑步，跟朋友散散步聊一聊对未来的憧憬。其次，我觉得学习的计划可以试着去进行微调，不要大量的进行冲刺，可以有针对性的去做薄弱项的查漏补缺。还有很重要的一点就是，一定要对高考的生活充满信心与希望，未来还要对大学，读硕士，读博士，见到不同的人生不同的风景。希望可以帮到你
压力过大，不要把高考想的太恐怖，只是一个检验学习结果的考试。
建议有时间去学校外面或者在操场上走走，回来后再继续学，没准效果更好。
高考临近，但最近内心很浮躁，感觉无法静下心来学习了，怎么办！！~
高考之前总是觉得自己有很多事情需要思考，包括人生与理想，还有未来的发展和对于成绩的担忧，这些未来的不确定性总会让自己觉得担忧，然后导致内心浮躁，完全没有学习的精力。关于这种情况，其实有两种解决方法，一种是你自己趁着假期的时候，好好想想高考对与自己的意义是什么，自己的职业理想与人生目标是什么，在假期中总结一下，好好沉淀，当你想好了这些思想问题，你就会有前进的动力与方向，才能不感觉迷茫，才在安心为了目标努力。另外一种选择就是，完全不去考虑未来，努力将当下的每一天过好，脚踏实地，在这里与你分享杨绛的一句话，年轻人感到迷茫大多都是想得太多，做的太少。我高考之前这句话对我的触动比较深，当你真正沉浸在一种完全的学习气氛中，每一道题都觉得有收获的时候，不会觉得内心烦躁的。同时压力大时，要学会适当调节，可以和别人倾诉，暂时的休息一下，然后准备好，再出发。无论哪种做法，都需要 一种平和的心态，当你静看时光的时候觉得自己有收获，内心就会有安定与自由的力量。加油
首先，你不是抑郁症，至少不是重度，中重度抑郁症已经开始拒绝和人交流了，重度抑郁更是只沉浸在自己的世界中。所以不要在这方面有什么心理压力，你是正常的。
其次，临近高考，慌张害怕是正常的，尽量放宽心——具体做法：为此做自认为足够的准备，然后静待结果，不是想着放弃。
再次，父母离婚，你不想选择也是正常的，因为选择任何一方对你来说都是一次极大的伤害，但你可以劝说和调节他们的关系，尽量使家庭的氛围变好，来维系家庭；然后很抱歉关于你要跟随父母哪方的话，我只能建议如果你不想选择的话，就把选择权交给你的父母吧。
最后，学习是对自己的投资，美化，纠正，在学校的时光也是人生最快乐的时光。所以，请不要轻易放弃。
还有一周就高考了,发现最近就学不进去,也不想看书,一做题老错,好像不会...
答：在做题前深呼吸；集中精力；不能睡的调整心态，轻松的面对，不要给自己施加压力，调整作息时间，有好的精神才会考个好成绩 很晚；多听听音乐
高考在即别人都很紧张,我也很怕,但就是学不进去怎么办?
答：这是进入了高三学习之中的高原现象——成绩提高缓慢，甚至忽高忽低，沉浮不定；或者效果逐步减退，甚至停滞不前，头脑昏昏沉沉，什么事都不想干，看不进书也记不住内容，性情易急躁烦闷。造成高原现象的主要原因有以下几点：首先，是生理心理疲劳。进入高三第二轮复习之后学习是相当紧张的，由于我们日以...
要高考了,学习压力很大,每天感觉很累,状态很不好,还有救么?
答：对于学业紧张的高三生而言，出现焦虑的情绪非常正常，考生不必过分担忧，要通过自身调整将其转化为学习的动力。当发现自己被焦虑、紧张等负面情绪困扰时，不要惊慌，要先去接受它们的存在，随后积极调整自己，可以采取运动、聊天、欣赏舒缓音乐等方法去转移、分散注意力。当状态恢复平稳后，要把容易产生催促感...
孩子今年高考,想学学不进去每天情绪不好是什么原因?
答：不要过早的被社会不良风气所影响而走向歧途。高三，不想学习，学不进去。是谁的错？高中，尽管有很多科目，但书就那么几本，真要花时间也能很好的学下来，你要是认为那些数学、物理、化学要计算所以你不会也可以随意放弃；那么你学文科，你就天天花点时间背书，你也可能背完吧。我想你也可以学的很好...
...马上要高考了,可是我最近确越来越学不进去.经常晚上上着自习就委屈...
答：第二,要有一种信念就是不到高考成绩出来,什么都有可能.第三,学习要有目的,应试嘛,高考考的学,不考的不学,据我所知,有的 的东西没必要最好不要学了那么长时间发现考卷上根本不出.先研究一下大纲.放弃那中没学会后的罪恶感,接受就算付出也不一定会有收获.第四,作业有的可以不做,只要你感觉没...
离高考还有四十五天了,但是我感觉学不进去
答：可能是有点神经衰弱了。放松心情，做点体力的运动，注意营养均衡，保持状态，不要定太高的目标。加油！
马上高考了,现在的状态就是三分钟热度,学不进去习,没有动力,感觉很累...
答：第四，优化学习方法，提高复习效率 好的方法，可以取得事半功倍的效果。要善于对学习、考试中暴露的问题进行归类，对每一类问题制订出不同的策略。做好 “备忘录”,用好“改错本”。提高复习效率。另外，课堂上要跟着老师步子走。老师们都是很敬业很专业的，整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考...
就快高考了,可我却什么都学不进去了,状态调节不好,很是着急,谁能帮帮...
答：将自己做过的模拟试题找出来，找出10个经常犯的错误，比如粗心、抄错数字、记错公式等，看这些错误在每次考试中扣了多少分，力求在高考中不再重犯就行了。要允许自己考场有失误，告诉自己高考考不了满分，有一种心理暗示：每个考生都会出错，某道题做不出来或做错很平常，力求会做的题做对了就已经是...
快高考了,心里好烦,学不进去啊,老走思,怎么办?
答：不要太在意成绩，它只是暂时的。高考才是目的，还有近段复习不用做太难的题，调整好心态，养好身体！高考达到最好的状态就行了！相信自己是最棒的！还有不要想着超常发挥，只要不失常就行！！祝你好运！！！
快高考了,最近怎么都学不进去了,该怎么办啊?
答：同学你好！首先建议调整好自己的心态，皮筋不要绷得过紧，可以适当的听听音乐，做做自己喜欢的事，适当的放松；然后给自己制订一个详细的学习计划，最后的冲刺阶段，把自己的薄弱点补上去。最后注意自己的身体，饮食，相信你，一定可以的，加油加油！
