胎儿大脑发育的三个高峰是什么时候,孕妈要怎么补充营养?

作者&投稿:泰顷 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

正如我们所知,一个孩子要等到呱呱坠地需要他的母亲怀胎十月,这十个月根据胎儿不同阶段的生长发育需求可被分为三个阶段:孕早期,孕中期,孕晚期。

相较于孕妈腹中胎儿其他器官的发育,新生儿的大脑的发育是比较早的,受精卵在子宫内着床后不久,他的大脑就开始发育,而且他的大脑的发育还要经历三个高峰期。

现代优生学的研究表明:未出生的胎儿的生长发育与母体密切相关。

如果孕妈们都能很好地把握这三个关键时期而且给予腹中胎儿最好的照顾,补充适当的营养,远离那些对胎儿不利的外界因素,如果孕妈们可以做到这些,孕育出一个聪明、美丽、健康的孩子不是一个梦。

胎儿大脑发育存在三个高峰期,孕妈不能不知道

第一个高峰期:怀孕2-3个月

胎儿的脑细胞大量增殖,逐渐从一个受精卵增殖发育。在这个过程中,胎儿需要大量的营养物质,而由于胎儿没有主动吸收的能力,Ta的营养物质的来源为母体,这就要求母体做好积极地准备帮助胎儿大脑进行发育。

孕妈在这个阶段做到以下几点对胎儿大脑的发育至关重要。

①补充营养

叶酸对胎儿的发育有着重要的影响。第一高峰期正处于孕早期,这个时期胎盘较小,但胎儿细胞分裂的速度较快,为保证孕妈和胎儿的健康成长,

这一时间段孕妇应多食用维生素B族、无机盐和易消化的食物等来保证孕妈们和腹中胎儿的营养所需。


②注意休息,不受外界的干扰

孕早期的胎儿正处于致畸敏感期,胎儿的发育比较不稳定,那孕妈们就要减少外出的次数,给予胎儿一个安静、低污染和低辐射的孕育环境 。孕妈们更要保证自己的休息,不做剧烈的运动,以降低流产的几率。如果身体出现异样,出现见红的情况,不要拖延,家属要带孕妈及时就医,积极配合治疗。

③进行NT检查

NT检即排畸检查,它通过测胎儿颈部透明膜的厚度来初步判断胎儿的神经发育的状况。

由于胎儿颈部透明膜的厚度超过一定范围时,宝宝的神经系统的发育就会受其影响,而且经实验研究表明:胎儿颈部透明膜的厚度值越大,宝宝的神经系统发育不完善,所以这项检查要如期进行,不可忽视。

第二高峰期:怀孕5-6个月

①营养不能落下

怀孕5到6个月,这一阶段胎儿生长速度比较快,体重开始有明显的增加,同时胎儿的器官和系统也处于分化定基阶段,这必将消耗掉孕妇较多的蛋白质和热量,所以,孕妈们要在这个阶段加强营养的补充。

蛋白质为机体提供足够的氨基酸,是这个阶段的胎儿成长发育最需要的物质成分,孕妇应多食蛋奶以及豆类等多种食品进行补充。

如果蛋白质的摄取量不足,不仅会阻碍胎儿的发育,还会引起母体的代谢异常。

除了优质的蛋白质,铁、钙等矿物质也与孕妇和胎儿的生长关系密切铁是造血的重要物质,可以从鱼、蛋和蔬菜中获取。钙则有助于胎儿骨组织生长发育的需求,海藻、豆类等是补钙的不二选择。

②安排几次排畸筛查

怀孕16周做唐氏筛查,诊断胎儿是否存在唐氏综合征。怀孕24周左右做四维排畸检查,这次检查对胎儿至关重要,一定要提前预约,不可忽视。

③进行胎教

胎教有很多种,例如:给腹中的胎儿听音乐、朗诵古诗以及让准爸爸和孩子聊聊天,因为经实验表明,胎儿更喜欢男人雄厚的声音。在孕妈肚子上进行绘画,也是一种不错的选择,这样可以刺激到胎儿,使他们的思维更加敏捷,也是与胎儿的一次较好互动。

无论做再多,孕妈们保持良好的心态和愉快的心情是至关重要的,因为孕妈现在代表两个人,一切都要以胎儿为中心进行考虑,不能因为一时的冲动毁掉孩子的一生。

第三个高峰期:怀孕7-8个月

第三个高峰期是大脑发育的最后阶段,胎儿不论是身高还是体重都逐渐趋于稳定,其数值越来越接近胎儿出生时的水平。

除了身高和体重,胎儿的大脑细胞也到了最后的收官时期,此时合理地对大脑的刺激和营养的补充显得更为重要。

①合理的食物摄取

这一阶段营养缺乏可能干扰细胞的分裂,造成胎儿永久性损伤。在这一时期,孕妇除摄入前两个高峰期必备的食物外,还要增加脂肪的摄入量,以及铁、钙、钠等各种微量元素。

②持续的胎教

第二高峰期的胎教在第三高峰期也不能中断,通过声音、运动等各个方面的刺激,可以极大地促进胎儿的大脑发育,这对胎儿的成长有着深远的影响。

③转移孕妈的注意力

临近孕产期,孕妈必然会出现产前紧张、焦虑等消极情绪,这些消极情绪对胎儿的发育只有弊没有利,所以可以在保证胎儿安全的情况下做一些孕妈们喜欢的事情来转移孕妈的注意力,让她保持良好的心情,积极的心态去面对接下来发生的事情。

每一个准爸妈都希望自己的孩子聪明、健康,所以无论准爸爸的工作有多忙,都要陪着自己的妻子顺利度过这三个高峰期,这不仅可以让妻子感受到来自你的爱,也可以给予孩子一个更高的起点。

同时孕妈则要积极配合各阶段检查,时刻保持良好的心情,无论是为了自己还是孩子,都要养成这样的好习惯。

孩子长大后会有一段时间是他身高的猛长期,腹中胎儿在未出生时也是有猛长期的



孕2-3个月,胎儿大脑发育第1个高峰期

胎儿的大脑从受精卵着床以后就已经开始了,具体可以理解为孕2个月,此时胎儿的大脑原型出现,然后大脑开始分化,脑细胞快速增殖,每分钟增殖速度达到250000个。同时胎儿的神经管也是在这个阶段发育起来的,如果此阶段发育的不好,神经管很容易出现畸形。所以,此阶段,孕妈妈饮食一定要营养健康,必须远离致畸形物质,比如各种烟酒二手烟,不要私自服用药物,更不能接触辐射,化学药品等等,还得服用叶酸,减少畸形的几率。

孕5-6个月,胎儿大脑发育第2个高峰期

从孕5个月开始,胎儿的脑细胞进入发育的“深水区”,整个过程变得更加复杂,胎儿的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等神经系统在该时期得到快速发展。孕6个月的时候,胎儿的大脑皮层表面出现沟回褶皱,开始出现了原始的记忆痕迹。

此时胎动已经很明显了,为了胎儿的脑部发育,孕妈可以跟胎儿进行胎教,多交流来刺激胎儿脑部发育,比如听音乐,聊天,讲故事,轻轻抚摸等等,这些都可以促进胎儿养成完善的神经回路,帮助大脑细胞良性发育,让胎儿更聪明

我认为是第3个月,而且是第5个月,第8个月,因为这三个月都是宝宝生长发育的好机会,而且妈妈们一定要注意饮食清淡,而且营养搭配,注意休息,我认为这样就可以了。

4个月,这个时候的胎儿已经有人形了,需要补充大量的营养,才能让孩子更好的吸收。

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