右手手腕用力会疼痛握鼠标久了也会痛是怎么回事?... 右手腱鞘疼会不会跟握鼠标太久有关系
你好，你出现的这种情况可能是形成了鼠标手，是因为有损伤病史，而经再经工作劳累后而形成的无菌性炎症。
意见建议：
要注意休息，避免过多的运动或活动，可以口服消炎止痛药如双氯灭痛或芬必得等治疗，手法按摩配合外用活络油外擦，同时选择理疗，效果不佳再选择封闭治疗或用小针刀疗法。祝早日康复！
右手握鼠标太久了，很酸痛，怎么办好？~
正确使用鼠标、键盘
预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。
提醒
容易遭“鼠标手”袭击者
现在越来越多的人每天会长时间地使用电脑，使“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。此外，随着开车族的增多，开车时间过久、握方向盘方法不当等也成为手腕受伤的主要原因之一。
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常用电脑注意保健
电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西。否则易造成消化不良。因为电脑操作时的高度用脑，会使胃肠因缺血而影响消化功能。
电脑操作者在屏幕前工作时间过长，眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力。因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A的食物。另外，多喝茶，茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质，对人体有益。要保护好视力，还要注意用眼卫生，经常远眺和做眼保健操，同时要保证充足的睡眠。
长期使用鼠标腕关节有点痛
答：问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及...
鼠标用久了手腕疼
答：腱鞘炎的患指屈而难伸或伸而不能屈。4、腱鞘炎的出现在在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时大拇指腱鞘炎的症状可触及硬块。5、腱鞘炎患者的指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。这也是大拇指腱鞘炎的症状表现。6、不少大拇指腱鞘炎患者会出现手指麻木、水肿、刺痛及敏感性 ...
为什么感觉右手手腕那边一握鼠标玩一会就感觉酸而且使不上劲
答：长时间握鼠标的话，就会有这种感觉，就是手腕没有力气发酸，这个就是得了鼠标手，鼠标手，也就是正中神经受压迫所引起的。一定要记住，不要长时间的用鼠标，不要长时间的用一个手用鼠标，但是也不要长时间的用。如果在工作的时候可以不间断的休息一下，比如用一段鼠标之后，可以干点儿别的事儿，一...
右手不知道是不是鼠标握多了 最近很酸痛的感觉
答：这里您就要警惕“鼠标手”（腕管综合症）了，长时间使用鼠标很容易导致手腕不适，这与手腕的构造有关（事实上我们平时握鼠标的方式对于手腕的构造是别扭的，手腕垂直放置才是符合手腕构造的）如何预防与缓解 1-买一个符合人体工程学的鼠标（某些“立”着的鼠标，具体品牌不推荐了）2-每工作一小时就...
长时间用电脑使用鼠标,右手臂疼痛,是什么问题?
答：压迫或叩击腕横韧带、背伸腕关节时疼痛加重。严重的可有大鱼际肌萎缩。腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等现象，可以按摩，针灸，外敷中药，"方多好贴"，饮食不要吃辛辣刺激的食物。另外，鼠标手疼痛会在夜间或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活动及甩手后减轻...
经常使用电脑手腕疼怎么办
答：鼠标面积太小、弧度不大，会造成手腕不自然的使用姿势；有的鼠标设计不当需要使用者手腕弯曲来“迁就”它，长期使用就会对肌肉、骨骼造成不同程度的损伤；有的鼠标很容易在滚珠上积聚灰尘，使用时需用力来回拖动……久而久之，造成手腕酸痛。［处方］电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部...
握鼠标久了手很疼
答：6.显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中；7.操作鼠标30分钟，即应该休息片刻。工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动；8.坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，...
经常用鼠标右手手腕疼有什么解决方法?
答：一种呢，少上网，多锻炼，这样下去手腕迟早有问题，鼠标手 一种呢，推荐你去打打羽毛球，而且是非常推荐，羽毛球对用电脑比较多的人有较好的锻炼效果！还有乒乓球 另外补充一下就是，换鼠标是解决不了问题的，1万块的鼠标和10块的鼠标都不能解决你手的问题，楼下说的姿势，其实也不能根本上解决手...
长期用对着电脑用鼠标,手腕有时疼痛,怎么办?能治疗和预防吗?
答：嗯 有同感 我也是干IT行业的 这就是传说中的“鼠标手”吧 给你几个缓解的建议：1、腕伸动作——伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。 腕屈动作——伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。
长时间拿鼠标手腕疼怎么办
答：预防方法 1、不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一小时之后就需要做一做放松手部的活动。2、业余爱好不只能丰富生活，而且手部通过其它方式运动也会有所改善。一位手外科专家说，一个经常使用电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。3、鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远...
