苦读三年要高考了，为什么我一点都不紧张啊？会不会太放松会影响考试？
相比较我的两次高考经历，一次紧张一次不紧张，显然不紧张的发挥好很多。
太紧张不好，过分放松也不妙，平常心就好，发挥最佳水平就行了，一切由你决定！
如何放松紧张的心情（我恐怕高考面试时紧张）~
首先要有一个好的心态！在正常复习后听一下喜欢的音乐、和朋友在公园树林转一转等等都是非常好的放松方法！你越紧张关键时候会发挥失常！平常心最重要！也可和爸妈谈谈心！祝你成功…加油。回答完毕
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
与身体的感觉联系起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。
快要春季高考了 可是我现在一点读书的心都没有 无法集中精神 看不进去...
答：4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。6，高考的题目源于教材...
我是高三了,只有几个月就要高考了。可是没有斗志一点都不紧张。整天
答：该玩的时候玩 该拒绝的时候拒绝 我现在大一 高中真的要好好学 好好学再大的梦想都不叫梦想
马上就要高考了,可是我却很困惑……
答：（高考前的一百天是最难熬的，心情非常烦躁，很多人都不会再有什么质的飞跃，你正好可以利用这些时间提高自己，要知道你每提高一分，就能甩下多少人呢，从现在开始努力吧）至于北外，确实是一所理想的大学，风气很好，值得你为此坚持。即便是你要复读，你也要从现在开始努力，这样明年复习的压力会小一...
我是高三学生,可我却觉得学习没用怎么办?
答：首先，如果你是普通家庭的孩子，那高考无疑是改变你目前生活状态的一块敲门砖。虽然并不是说考上大学，一切就万事大吉了，但至少它给你提供了一个选择。人最难的就是拥有选择的权利，对于一个学生来说只有用成绩来为自己争取讨价还价的砝码，否则你就只能按照别人的意愿去过不喜欢的生活。如果你的家庭...
我是一名高三的学生,还有几个学就高考了,可是我的英语非常差,才考30...
答：千万不要陷入题海战术只做题，不总结的误区当中。在做题的过程中，你把各种体型都总结了一遍，积累了丰富的经验，而且你还提升了自己的阅读速度，一举两得，所以做题是很重要的。最后，你还有很长的时间 一点一滴的积累就行，不要想考多少 只想你每天学会了什么，相信高考你会发挥很好的 祝你顺利 ...
高三了,只有几个月就要高考了。可是没有斗志一点都不紧张。整天玩学_百...
答：4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。6，高考的题目源于教材...
我今年高三,可能压力有点大,我不管怎么努力都学不进去,在学校学习跟...
答：要学会自我调节，懂得如何在繁忙且巨大压力的情况下放松，学习的时候要绷紧神经，但是该放松的时候就要好好放松，无论压力再怎么大也要坚持，痛苦只是一段时间。心态管理(Mentality Management)就是让自己的积极心态（俗称上帝/佛祖）成为自己的主导，让自己的消极心态（俗称魔鬼）通过一个不损害他人的方式...
高三学生还剩半年就要高考了,但是怎么也努力不起来,怎么办?
答：上了高三不努力的原因由于自己学习在高一、高二甚至是初中的时候没有打好基础是最主要的原因。还有一种可能就是最近受到了什么严重的挫折或者打击才暂时不努力学习。此外，是否对自己没有信心，在这高三人生最关键的时候想要放弃。要改变不努力学习的现状首先，能从小学、初中一直读到高中，证明你的学习基础...
我是个高三狗,到了高三了迷茫了,本人学渣,现在学习连个体系都没有,愁...
答：一模的复习模式大概就是这样啦 关于二模在一模的时候你可以根据自己一模的成绩有效的复习，那一科差哪一科的时间就放多一点！到了三模，真的是没什么时间了，快要高考了基本时间最多也就差一个月，这个时候整个人会开始烦躁来着，切身经历啊！！我三模的时候贼烦躁，觉得空气都不对！！！但是比较...
我是高三的,马上要高考了,我父母希望我考上我重本,但我现在的成绩只有五...
答：最重要的一点，心态。考前切忌太过浮躁，要沉下心，不要多想了。专心复习好。想多了对你没什么用处的。考场上心态好了，水平才能发挥出来。这是我的一点小建议。至于你的父母，最好还是和他们谈一谈，如果真的很难达到，不要太勉强了，否则只会适得其反，考场上太紧张而考得更差。这样的例子在...
