大学生最近进入一种很虚无、很迷茫的状态，该怎么办？ 大学生，特别迷茫，应该怎么办？！

在上了大学，仿佛很多人都感觉到有一些事情真的变了很多，比方说在学校里面玩手机也成为了一个非常正常的事情，不会有人管你，在查寝的时候，只需要简简单单的答一声到就可以了，不会管你玩手机 而今天小编也想和大家一起来谈一谈，为什么有很多大学生在上了大学之后，都会感觉到有一种迷茫的感觉呢？

刚刚上了大学换了一个新的环境真的有点不适应

上了大学，有很多人其实都是第一次住校，而且有很多孩子也是非常天真的，他们没有办法去接受这种集体生活，虽然一开始还是很不错的，但是久而久之就会出现很多的矛盾，慢慢就心里会产生一些变化。另外在大学里面说真的，有很多的事情都是你自己需要去做的，不像初中或者是高中的时候，都是有家长和老师帮助你的，所以你慢慢的就会感觉到很多事情你都做不明白，慢慢的自卑啊。所以有很多孩子都会陷入一个迷茫的感觉总感觉自己这么多年书都是白读了竟然一点儿都用不上 。

为自己制定一个计划 

有很多学生在大一的时候基本上都在玩了，总感觉大一不玩的话，以后就没有机会玩了 其实说真的，这种想法也是对的，但是如果你大一去玩了的话，这也就意味着你大一的功课在大三的时候全都需要补上，因为你大四可能就已经面临着实习了，有很多的问题，你也已经要注意，而如果你感觉自己的经历可以的话，那你就这么选择，如果想要踏踏实实的把这个学上完，那你还是要劳逸结合了 。

大学其实更是一个给你学习机会的天地

说真的，在大学你才能够学到很多的社会技能，因为可能在你之前的学习经历之中，大多数的时候都是只要好好学习就可以了，而在大学更多的是你为人处事已经在社会之中 应该怎么去做一些事情的一个考量？所以大学小编认为你更应该去好好学习 ，好了，今天这个话题呢，小编就想说这么多了，大家还有什么想说的吗？可以在评论区下面留言，和我一起来 交流这些事情。

作为大学生的我们，相比较于初高中的时候自由的时间多了，我们可以参加额外的活动，但是没有了高中时候的紧迫感和明确的任务和目标，反而让我们显得迷茫了，我们应该怎么办呢？

一、首先我们可以多参加社团活动扩展自己。

大学相较于高中是我们有了自己的时间，我们可以选择自己感兴趣的事物，大学社团丰富多彩，比如有围棋社，有天文社，有书画社，有英语社，也有爱心社等。所以我们应当在空闲的时间内充实自己，可以选择自己喜欢的社团，多与人交流，然后开展课外活动，这样可以填补我们内心的迷茫，因为我们有了目标。

二、制定好目标，多去图书馆。

大学并不意味着要放纵，而是考验我们自制力的时候，他不像高中有人给你制定目标，这时候我们就要自己制定，想一想我们以后要做什么，在想一想我们现在该做什么。比如如果想要考研，我们应该从现在开始努力，多去图书馆看书充实自己的生活，而且可以多了解一些自己所学的专业和开拓自己的视野，正如柳暗花明又一村，我们只有制订了目标，才会让前路更加的清晰。

三、多考一些自己的专业证书。

大学期间最该做的事情大概是要考证书了。因为每个学校不同但是每个学校大概都有规定必须要考过四六级才给毕业证。所以我们在我们自由时间内应该考虑一下这个事情，如果你是计算机专业，还要考过计算机一二级，要是师范学院，还要考过教师资格证，所以我们要奋斗，想一想证书，我们就不会迷茫了，我们有了奋斗的方向。

每个人都有自己的迷茫期，当这个时候，我们不要放任自己，我们一定要找事情给自己做，迷茫不可怕，可怕的是懒惰，所以我们要制定好计划，多去学习。

四年大学时光说长不长，说短也不短，长得可以让有的人积累一身知识和本领，然后昂首挺胸地走进下一个人生阶段；短得好似一眨眼功夫，自己还没做出点啥，就已经毕业了，而毕业时跟刚报道时没啥两样。大学生迷茫的主要原因是失去了目标，可能是短暂性失去目标，也可能是本来就没想清楚要做什么。那要摆脱这种困境的方法就是找到目标，制定规划了。

一、确定大目标，拆解成阶段性目标，分别强制自己在每学期按计划完成。定目标是一件非常重要的事情。如果你想拿奖学金，那么你一定在学习上多上心，能别逃课就尽量别逃课，能多去图书馆看书就多去图书馆看书，能多去参加实践活动就多去参加活动拿证书，总之一定要提前确立好目标。我就是给自己定了拿奖学金的目标，然后付诸实践。我在学习与实践两方面全力以赴，基本每年都拿到了奖学金。拿奖学金并不一定代表你很牛，但能代表你在大学里是踏踏实实认真学习的，也能证明你的专业能力高。

二、建立人脉，锻炼社交。可以和舍友一起活动，玩游戏活动什么都可以，参加各种活动。参加活动目的不是搬砖，是为了社交，为了锻炼组织能力。多关注问题，每一个问题，通过思考都能衍生出很多知识点。比如对某事活动某人生气，思考为什么人家会生气，如果是沟通问题，你是否要学会如何沟通，去找相关沟通和心理学的讲座、书籍学习；如果是规划不足，是否思考这种活动的策划方案、思路如何改善，下次才能做得更好，可能就要去咨询学长学姐、既能增加社交又能锻炼能力。

三、简单旅行。利用假期可以去周边的城市小镇，不一定要去景点打卡，一路闲逛也有别样的风景，感受生活，品味故事。

总的来说，在大学感到迷茫是一个非常正常且普遍的现象，因为大学不再像高中那样有老师替你确立目标，有家长监督你学习。在大学里，怎么度过，把时间花在哪里，要做出些什么，达到怎么样的高度都是由你自己决定。迷茫是懒惰者的专利，想要克服自己的懒，就好好反思下，给自己的大学做个规划，规划了就努力的去执行，实现每个阶段的目标，让自己变得越来越充实，毕业后的你一定会感激现在拼命的自己。加油～

1运动，多巴胺赶走坏情绪

①“不要让减肥成为你运动的唯一原因，运动应该贯穿我们的一生”

没有什么比运动更能对抗坏情绪了，一场大汗淋漓的跑步、一次肌肉发抖的无氧都让我们的多巴胺疯狂分泌，运动后是难以形容的满足与快乐，与其在宿舍网抑云，不如戴上耳机去酣畅淋漓的跑步吧

2 熬夜，坚持吃早饭

夜晚会放大我们的情绪，让原本就不安敏感的情绪占领高地。好好睡一觉，第二天好好吃一个早饭。如果来不及吃早饭，可以带一些便携的，欧包、牛奶、冲泡的益生菌都可以！我自己平时来不及吃早饭就会带一袋益生菌，不挑水温放进去摇一下就可以喝了 因为很便携出门吃个火锅烤肉以后，我也会冲一袋，大餐救星yyds。

3填满你的咸鱼时

“让时间忙碌起来，你会忘记很多烦心事。”大学并不是一个躲懒的地方，在宿舍咸鱼的时间越多你就会越空虚。

所以课少的时候不如去自学一些软件课程，office办公软件自然不用说，一般学校也会开课。除此之外我推荐大家去学习Python、ps，我觉得这两门课应用最广，不像是建模、CAD专业针对性没有那么强，学习一些编程语言也有利于日后的工作，派森比起C语言、JAVA这种简直是小白入门最佳选择！而且用途也更广！

大学生活中不再是按部就班的生活，而是需要自己去制定目标，并去完成。虽然学校、教师会制定一些任务，但是这并不是大学的全部生活，如果我们还如之前一样一味的蛮干，当我们回顾自己的大学生活时，会发觉自己仿佛”一事无成“，在这一刻，我们内心或许会产生一种很虚无、很迷茫的状态。自己仿佛置身在一个空旷的街道，却不知道自己将走向何处，将会面对怎样的未来。

短时间的虚无和迷茫是一种很正常的状态，是对于进行自我思考之后产生的疑惑，如果是这种情况，我们不妨让自己短暂的处于这个奇异的空间之中，我相信时间会告诉你最终的答案，那么自然而然你也会走出这样的状态。

但是如果是长期的处于这种状态，那么就会对学习和生活产生不利的影响，则需要我们进行及时的调整：

首先，我们需要让自己忙碌起来，以摆脱这种无力的、虚无的感觉。我们可以根据自己的兴趣爱好，学习一项新的技能，如绘画、跳舞、外语等等。

其次我们可以找一段较长的时间，自行思考或者在教师、家长、闺蜜的帮助下，想一想自己想要达成什么样的目标、想要做一些什么事情，目标的大小并没有所谓，只需要你能够坚定地向着目标前景。

最后我们要根据自己的目标制定相应的完成计划，我们会感到虚无与迷茫往往是因为我们将大片的时间空闲出来，而不知道自己要干什么，从而使这些时间流于琐碎的事情，而没有帮助到自身的发展。一个科学合理的计划可以为我们指明前行的道路。

虚无、迷茫并不可怕，可怕的是被虚无和迷茫绑架之后的无动于衷甚至是沉溺，一起学习，一起快乐的成长。

大学生如果突然感到迷茫的时候应该怎么办？~

首先，我觉得应该以一种积极的心态去接受迷茫这一现象，并知道迷茫在大学生这-群体中是一种很正常的现象。因为自身阅历不足，我们可能会遇到预期与实际不符的情况，从而陷入迷茫。我们此时要做的就是摆正好心态，可以适量的做一些课外活动，分散一下注意力，不要让自己陷入焦虑。


其次，要正视迷茫出现的原因。为什么会迷茫?从这一-问题入手，可以借助一些小方法(如:列清单)找出迷茫的根本原因，并试着写出解决的思路和办法。
最后，在找到原因的情况下，我们可以询问老师来获得提高自己能力水平的有效方法，并多参加社团来提高自己的综合能力。如果没能清晰地找到自己迷茫的原因，那也要好好提升自己。当你的能力和格局达到一一个新的层次，说不定之前困扰你的问题也消失了，毕竟守得云开见月明嘛~

进入大学感觉很迷茫，课程很无聊，课后又不知道干嘛，身边的人都在玩。身为一个大学生，应该有什么样的状态才是对的？
我总结了几点大学生应该有的好状态。其实总结起来就是享受孤独，照顾自己，努力学习，提升自我。
这些都是我亲身经验，希望各位迷茫的同学可以参考一下，好好努力，让自己的大学不迷茫。
1.学会独处
一个人吃饭，一个人睡觉，一个人学习，一个人走路，一个人去图书馆，一个人看病，都不是什么可怕的事情，而是一件很浪漫的事情。孤独是寂寞的唯一出口。
2.早睡早起
不管早上有没有课，都要按时早点起床。不要因为没有课就睡到下午。你千辛万苦才考上的大学不是用来睡觉的。晚上要早点睡觉，不要老是熬夜刷手机，熬夜不仅伤肝还容易变丑。
3.按时吃饭
一日三餐都要按时吃，不要管室友吃不吃，反正你自己必须吃；不要因为没人和你一起去食堂吃饭而不吃饭，一个人吃饭并不孤独，也没什么好丢脸的。
4.保持运动
定期运动，一个健康的身体比什么都重要。

5.多去图书馆，少待在宿舍
没课的时候多去图书馆看看书，少待在宿舍。天天窝在宿舍是成不了大事的。你想想那些经常待在宿舍的舍友，是不是不是睡觉就是玩手机？

6.少刷朋友圈，某音某快，浪费时间没营养现在活跃在朋友圈的基本都是微商，而某音某快上面更是一些没有营养，同质化的内容。刷朋友圈，某音某快这种80岁都能做的事情，就不要占用20岁的时间。
7.整理好自己桌面、床和衣柜
每天起床要叠好被子，桌面要保持整洁，衣柜的衣服要放好。不要觉得在宿舍里没人看得到，一个精致的女孩应该对自己严格。
8.注意自己的着装
衣服起球了，要记得剃毛；鞋子脏了，要及时清理。不一定要名牌加身，但一定要穿得干净整洁、落落大方。

9.学会拒绝别人，不做讨好型人格
不想做的事情就直接说No，不要觉得不好意思，不要为难自己，你要记住帮是情分，不帮是本分。
10.不要太在意室友
室友如果处得来最好，处不来也不用可以迎合，不要太在意室友。有句话所得好，大学室友不是一定是朋友。你要知道，毕业之后大家就分道扬镳了，天南地北的，交集很少。你要相信以后跟你关系做好的一定是你的高中同学。
11.不要因为孤独而去谈恋爱
大学的时候，你会发现身边好多同学都在谈恋爱。不要羡慕，大学里的爱情百分90走不到最后。爱情这种东西可遇不可求，千万不要因为孤独去谈恋爱。一个人是最好的增值期。
12.做一个有野心的人，想要的东西勇敢争取
做一个有野心的人，班委、社团、助学金、奖学金、比赛等，只要你想要的，都要去争取。不要害怕失败，试试才知道有没有可能。
13.不要攀比，不要超前消费
平价护肤品也很好用，淘宝的衣服穿起来很好看。不要羡慕别人什么都用得好，你有多少资本就消费怎样的产品。不要拿着爹妈的辛苦钱去和别人攀比。不要使用花呗、借呗，会上瘾的。
14.不要害怕错误，而是要敢于犯错
大学是你可以随便犯错的唯一阶段，因为你有学生这个保护伞。所有错误都可原谅，所以，不要害怕犯错，在大学里要多去试错，找到那些适合自己，自己喜欢的东西。
15.上好每一堂课
上课认真听讲，不要摸鱼。你有没用认真，老师是知道的，虽然他没有说出来，但一定会给你很高的平时分。而且，大学没多少课，你再不好好学习就没有了。
16.不必慌张，你是最好的！
踏入大学后，你会发现身边优秀的人很多，会发现自己很多不足的地方。这时候，你不要慌张，不要担心，要保持信心，不断努力提升自己。你要知道，着急是没有用的，慢慢来，你会也变得很优秀。要记在，心沉下去，生活才会满溢出来。

高三学生很迷茫没斗志怎么办 如何解决
答：高考成功七分成绩，三分心态。高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验高三学生学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。高三学生很迷茫没斗志怎样办 增强良好的学习自信心 高考成功七分成绩，三分心态。高三复习阶段的紧张学习...

大学生为什么会迷茫,该怎么办
答：1、很多大学生为了考上大学拼命学习，进入大学后不再受约束，只能靠自律，他们不再认真学习，对将来就业没目标，没有去做规划，导致想要的未来和现状不符，一边想着努力学习才有好的前途一边又管不住自己不愿意学习，陷入焦虑不安的状态之中。最终的结果是大学生普遍感到很迷茫。2. 现在的大学生大多是...

大学生,特别迷茫,应该怎么办?!
答：进入大学感觉很迷茫,课程很无聊,课后又不知道干嘛,身边的人都在玩。身为一个大学生,应该有什么样的状态才是对的? 我总结了几点大学生应该有的好状态。其实总结起来就是享受孤独,照顾自己,努力学习,提升自我。 这些都是我亲身经验,希望各位迷茫的同学可以参考一下,好好努力,让自己的大学不迷茫。 1.学会独处 一...

我是初中生,我很迷茫怎么办?
答：1、找原因，先找出自己迷茫的原因，想想自己为什么而迷茫，找原因，把原因一个一个写出来，比如：工作不理想，收入低，没有找到合适的伴侣等等，然后自己再找出自己现在最迷茫的地方，针对性的去解决，待一个问题解决了再逐步解决下一个问题，如果把你感觉迷茫的问题慢慢都解决了，自然而然也就不再纠结...

为什么现在有些大学生很迷茫呢?
答：每每看到高考工厂毛坦厂中学心里感动学生们努力拼搏的同时，更多的是一种悲哀对读书畸形的一种理解。没有高考你拿什么去跟富二代拼，白岩松的一句话让人觉得高考是中国目前最公平的手段，所有人都在同一起跑线，但是随着教育资源条件的不均衡，寒门再难出贵子有的家庭本来就不富裕反而还娇生惯养，公平只是...

作为大四的学生,最近觉得很迷茫不知道怎么努力,怎么办?
答：同样作为工科生 马上大四，其实，可能对于大多数大四的学生都是有点迷茫和无奈的吧，一方面，大学带来的的新鲜感和舒适感还让人沉醉其中，然后就发现自己已经是要踏出学校的老油条了，不过其实也没有想象的那么忧虑和糟糕啦，以前总觉得自己还小怎么样的，现在突然觉得自己已经长大了，二十岁的人了，甚至...

我是一名高三学生,感觉很迷茫,不知道该怎么办
答：你现在作为一名高三的学生，现在感觉到迷茫其实是很正常的。我当初也是像你一样很迷茫，我是个过来人，所以说我还有把握能帮你敞开心扉。现在对于学习的压力不要太大，首先作为高三的学生压力是肯定有的，老师方面的还有家长方面的，但是你要做的就是，平气这些压力。然后按照自己的想法去学习，千万不要...

我是一名大一学生,对生活很迷茫,整天昏昏沉沉的过着,没有一点点动力...
答：6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了...

大学生为什么很迷茫?
答：没有目标。不同于中学时期一心只有学习，哪怕不知道要考哪个大学，但是至少还有一个努力上本科的模糊观念，因此生活都会带有一定的目的性。但是到了大学后，上大学的想法得到了实现，而又不知道还想实现些什么，大多数的学生就突然失去了的目标，一下子不懂还能干些啥，于是出现了过一天是一天的迷茫...

为何有些上大一的学生会迷茫,该怎么办?
答：当你遇到这种情况的时候，一定要树立好正确的心态，变得普通是一件很正常的事情，就算你是清华北大毕业的，进入社会之后，依然会变得普通，你会有各种级别的领导，在他们眼里，你就是一名普通的员工。变得普通是一种不可逆转的趋势，那些舞台上星光闪耀的永远是少数，更多的人一辈子都是一个普通人，可是...