离职前的那一点点焦虑
其实我是有计划的，虽然别人看来我是裸辞，没有找下家就辞掉了工作，但我有计划，接下来准备脱产考取CPA然后再跳两个月的爵士舞，然后等成绩出来后去一个自己想去的城市找一份相对不讨厌的工作，还不拿自己现有的幼稚心态，由内到外的做一个真正的成年人，用这段时间和过去那个赖在青春期里不肯离开的自己说再见。
虽然我有计划，但是我还是害怕，还是焦虑，变得很易燃易爆，稍有不顺心的事就想和对方吵架，对什么事都提不起兴趣，对什么事感觉都不是很有耐心，这感觉差极了。
我害怕没有收入的这半年自己花了很多钱，但最后结局却不是自己想要的那样；我害怕自己考不过CPA，害怕找不到自己理想的工作，害怕转了一圈下来自己只是原地踏步，没有进步反而变得乖戾，害怕自己未来的工作工资比现在的低好多。完全好像没有了一开始想要离职时的那种自信了。
这些年，工作上确实很累，这种累是身心俱疲，我曾经形容自己就像一根皮筋，从入行开始工作就一直被拉扯从未放松过，但提离职后的这段时间确实没了压力了，整个人放松下来后确实很慌，感觉自己好像再也承受不起那么强的工作节奏和压力了。
之前自己有离职想法时常常挂在嘴边的一直都是“所有选择都没有对错，只要你足够努力和坚持，一切结果都会太差”，但现在的我却迷茫了，这种迷茫确实和钱有关，这种未来要只花不赚钱的感觉太差了，我特别害怕，虽然我这些年的积蓄足够我用，但还是会不舍得，毕竟那是用5年的青春一点点累出来的钱，不想动分毫的。
不知道半年后或者一年后我再回看我这篇感想时会是什么心情，有时候单枪匹马去做一件事太难，难在前进的路上因为没有同伴而自己显得格格不入和孤独，然后就会不自觉的陷入怀疑怪圈，怀疑自己是否是因为懒惰才放弃了现在的工作，是否是因为扛不住压力才选择放弃，现在的工作确实称得上高薪，但确实累、压力确实大，这种压力来源于我不擅长和无法应对的状态。但五年了我确实也在这种压力下成长了很多，变好了很多，但一想到未来还有几十年的关要闯我就好害怕，刚刚提离职的时候我就清楚，我现在这种焦虑的状态如果我熬过去了我就又升了一级了，可是一旦看着自己和同龄人之间就业务方面爱你的差距我就害怕，我好害怕自己多年后因为不思进取成为了一个碌碌无为的中年人，而那时自己回想起来自己年轻时那些未完的梦想、未尝试的兴趣，我怕我会有遗憾。我不知道现在我的离开是做了逃兵还是为了更好的选择。
因为最近自己虽然不需要做工作，但还需要每天来行里上班打卡，自己每天无所事事的样子也是自己焦虑的原因，看着同事们还在那么积极努力的干活，还在那么紧绷着的状态，再回头看看那个满身低气压的自己，更是开始讨厌自己了，隔壁卡位的同事一直在不断的出业绩，反观自己后只觉得自己好无能，为什么别人可以的而我却办不到，因为在我的心里我始终坚信勤能补拙，努力就有结果，所以现在我放弃了我就会觉得是我不够努力，不够大怕自己的舒适区。
但我不得不走，这次出来一是为了给自己的青春一个交代，也是为了给自己不留遗憾，也许若干年后我还是碌碌无为般生活着，但最起码我为了自己努力过，如果有一天我回忆起那个29岁的夏天，我够冲动、也鲁莽，也许错了，但人生够圆满。那些我曾经想尝试的我都有努力去争取了，就这样任性的在这条路上一往无前，前路漫漫只希望自己不要失去初心，做任何事都要竭尽全力，努力去做到自己满意，不求最好，只求对得起自己的选择
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上班族应该如何克服焦虑问题?
答：倾诉方法 轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。适应方法 对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它...
职场小白怎样能克服职场焦虑?
答：2.设定合理的目标：给自己设定合理、具体和可量化的目标。将大任务分解为小步骤，逐步完成，这有助于减轻焦虑感。3.寻求支持：与同事、朋友或家人交流。他们可能会给你提供实用的建议或给予情感支持，帮助你缓解焦虑。4.保持积极心态：培养积极的心态是克服焦虑的重要一步。尝试关注工作中的积极方面，培养...
职场如战场,我们该如何缓解职场焦虑感?
答：我们还要想去真正的避免职场的焦虑症,还有其他的一些辅助方法,比如说平常到了休息时间的时候,给自己一个放松,去跑跑步锻炼身体啊,如果你喜欢冥想放空自己的感觉,你也可以这样;体能锻炼,它对于调节身体从而能调节我们的思维,找到一个释放压抑的突破点。 那还有一种就是平常去看一本书,不管是小说还是文学;多参加一些...
患上职场焦虑症,你该怎么办?
答：这样的工作，真的会有前途吗？他说，他真的很焦虑。1、一年碌碌无为：想想这一年的工作，换来的收获只有一事无成，碌碌无为，很多人都会觉得现在的工作忙，工作压力大，但是要让大家整理出这一年来自己所取得的成绩的话，很多人是拿不出一个漂亮的问卷的，甚至是有很多人是很渺茫的。年初时信誓旦...
在职场上感到压抑焦虑的时候,应该怎样调整自己的状态呢?
答：初入职场消极情绪，在一定程度上会大幅度降低本人工作效率。个人工作效率，与一个人的能力相符合。本人工作效率，与自身的情绪控制力都有关系。职场焦虑就是一种非常负面的情绪。这种心态，会在一定程度上限定个人充分发挥。若想防止职场焦虑来给大家所带来的影响，还是得提升个人的承受能力，汇总自身的能力...
如何才能在职场中不焦虑?
答：1、训练自我放松法，一般来说急性焦虑的短期内可慢慢恢复，如果始终症状无法缓解，则不妨尝试以下方法调适自己的情绪，自我的疏导，当你的注意力转移到新的事物上去，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。2、自我刺激，去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现并重复出现，你慢慢便会...
新入职焦虑症
答：入职焦虑症是指在初入职场或者跳槽、转行、升职时,因面临新的工作环境或接手新的工作任务所产生的焦虑情绪。专家建议应调节心态,正确认识,学会排解压力,通过对未来一段时间的发展进行职业规划来缓解入职焦虑症状。 入职焦虑症,经常出现在跳槽、转行,或者升职的时候,不仅是在职场上工作三五年的时候会有,即便工作了十年...
工作很焦虑怎么办
答：学会调节自己。每个人不开心的时候都有自己的发泄方式，要找到适合自己的方式，跑步也好，唱歌也好，睡觉也好，给自己减减压。学会适应 工作。这份工作只是我们人生道路上的一个小坎坷。如果你改变了之后还是感觉很不适应这份工作。那你可以考虑换一份工作，找一个适合自己的新工作。工作很焦虑怎么办2 ...
职场焦虑应该如何缓解
答：自然会减轻焦虑心了。通过环境适当缓解 有时候环境的问题也会带给我们很大的焦虑，比如深处的工作环境过于苍白，说的直白一些就是非常的没有生命气息，那么你自己就会产生焦虑心理了。将自己的电脑桌前放一盆绿植，放一个小小的加湿器，这样一来，会让你得到充分的放松的。
初入职场,老是怕做不好事情,很焦虑怎么办?
答：01 正视焦虑情绪，积极暗示自己 职场新人在出现焦虑情绪的时候，首先要做的就是正视这种情绪，不要觉得自己是不正常的或者想要逃避。往往越逃避，这种情绪越是会缠绕着你，让你不能摆脱。正视这种情绪，是改变的第一步。在一开始，你可以先想想怕自己做不好工作的源头是在哪里？是因为自己工作能力还不够...
