香蕉含有哪些成份,都对对人体有什么好处的? 香蕉对人体有什么好处
香蕉营养成分： 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素钾等。
香蕉美容： 由于香蕉内含多种维生素及钙、钾等成分，将香蕉捣烂或榨汁成煳状涂于面部，半小后用清水洗去，对于干性或过敏性皮肤有一定的好处。
小提示： 如果每天坚持食用1－2个香蕉，可减少中风、高血压的发生。
食疗保健作用：
（1）预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。
（2）预防疲劳，延年益寿：香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
（3）防治胃溃疡：据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
另外，一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。
（4）预防便秘：香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。
（5）消炎：民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。
（6）为人体补充热量：香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。
（7）防治失眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。
香蕉食疗，不妨一试：
（1）治疗高血压 用料：香蕉2个
方法：直接食用香蕉，每次2个，每日3次，连续用2个月。
（2）治疗胃溃疡 用料：青香蕉
方法：将香蕉烘干，磨成烘干，磨成粉末，每次服用6克，每日3次。
（3）治疗皮肤瘙痒 用料：青香蕉
方法：水煎后，外洗患处。
（4）治疗烫伤 用料：香蕉汁
方法：涂于患处，每日3次。
（5）防治便秘 用料：香蕉250克
方法：每日临睡前食用。
（6）治疗手足皲裂 用料：香蕉1个
方法：放炉子旁焙热后备用。每晚用热水洗手后，用香蕉少许涂于患处，连续用可治愈。
（7）治疗流行性乙型脑炎 用料：鲜香蕉根，蜂蜜
方法：将香蕉根洗净后捣烂取汁，用蜂蜜调匀，每次服用100毫升，每日3次。
（9）治疗急性眼角膜炎 用料：香蕉1个
方法：取皮食果，将皮贴于患眼，有消炎的作用。
（10）治疗燥热咳嗽 用料：香蕉2个，冰糖适量。
方法：隔水炖服，每日2次，连服数日。
希望对你有帮助……
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。
每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C6微量。
中医认为，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效。
治痔疮及便血：香蕉2只，不去皮炖熟，连皮吃。
治咳嗽：香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日。
治高血压、动脉硬化、冠心病等症：每日食香蕉3～5只，常食有效。
解酒：香蕉皮60克，水煎汤饮。
含丰富微量元素、维生素
香蕉的主要成分是什么，对人体有什么好处?~
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源
：预防或治疗高血压； 增加免疫力，预防癌症；还可以通便
吃香蕉对身体有什么好处
香蕉富含哪些营养成分?
答：香蕉是一种非常受欢迎的水果，不仅因为它的味道甜美，还因为它富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。以下是香蕉中主要的营养成分：钾：香蕉是钾的优质来源，钾是一种重要的矿物质，对于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。钾还有助于调节体内水分平衡和血压。维生素C：香蕉中含有一定量的...
粉蕉有哪些营养价值?
答：粉蕉，又称为香蕉、甘蕉等，是一种热带水果，原产于东南亚地区。粉蕉的营养价值丰富，被誉为“天然的能量食品”。以下是粉蕉的主要营养成分及其对人体的益处：碳水化合物：粉蕉含有丰富的碳水化合物，主要是糖类物质，如葡萄糖、果糖和蔗糖。碳水化合物是人体的主要能量来源，可以迅速补充体力，缓解疲劳。...
香蕉含有什么营养成分?
答：香蕉是一种常见的水果，其营养成分丰富，对人体健康有着诸多益处。以下是香蕉的主要营养成分及其对人体的作用：碳水化合物：香蕉是碳水化合物的重要来源，其中主要是糖类，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。这些糖类可以为人体提供能量，帮助维持正常的生理功能。膳食纤维：香蕉含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善肠道功能...
香蕉对人体有那些好处如题 谢谢了
答：其中香蕉含有相当多的钾（一条中等大小的香蕉含有451mg的钾）和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉也是一种天然的制酸剂。由於香蕉对消化、吸收相当良好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。 香蕉果实除作水果外，非洲、亚洲、美洲热带地区也作为...
芭蕉有哪些营养成分?
答：芭蕉，又称香蕉，是一种常见的热带水果，因其口感鲜美、营养丰富而受到人们的喜爱。芭蕉的营养成分丰富多样，包括矿物质、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等，对人体健康具有很好的保健作用。矿物质：芭蕉含有丰富的钾、镁、钙等矿物质。钾是维持人体正常生理功能的重要元素，对维持心脏、肌肉、神经系统的...
大蕉有什么营养价值?
答：其次，大蕉含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙、磷、铁等。其中，钾的含量尤为突出，每100克大蕉中含钾约358毫克，是苹果的4倍，梨的6倍。钾是维持人体正常生理功能的重要元素，对维持心脏、肌肉、神经的正常功能，调节体液平衡，降低血压等都有重要作用。再次，大蕉含有丰富的维生素，如维生素A、B1、B...
广西香蕉含有哪些营养成分?
答：综上所述，广西香蕉富含多种营养成分，对人体健康具有多方面的益处。适量食用香蕉，可以为人体提供必要的能量和营养，有助于保持健康。然而，需要注意的是，香蕉糖分较高，糖尿病患者应适量食用。此外，过量食用香蕉可能导致钾摄入过多，对肾脏功能不佳的人群不利。因此，在享受美味的同时，还需根据自身...
大蕉有什么营养价值?
答：含有丰富的维生素和矿物质：大蕉含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素E等。这些维生素对人体的生长发育、免疫力提高、抗氧化等方面都有重要作用。此外，大蕉还含有钾、钙、镁、磷、铁等多种矿物质，对维持人体电解质平衡、骨骼健康、血液循环等方面都有积极作用。含有膳食纤维...
香蕉有什么营养成分?
答：每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种镁和钾和维生素A、C。
香蕉有哪些营养?
答：营养分析 1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；...
