学空手道的好处有哪些

学空手道的好处有哪些

　　学空手道的好处有哪些，空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手，能锻炼人体骨骼和肌肉，适合少年儿童。那么学空手道的好处有哪些？

　　学空手道的好处有哪些1

　　 1、增强体质

　　空手道招式讲究使用身体作为武器，对于人体的骨骼和肌肉、韧带等都有很好的锻炼效果，使得人体柔韧性和体力都得到提升，增强体质和免疫力。

　　 2、激发潜能

　　空手道可以激发人体空间知觉，因为学习空手道需要通过相应的动作变换来明确方位。另外武术本身就是一个对体格要求比较高的运动，所以要不断克服自己的身体弱点，全方位的锻炼，从而激发自己的潜能。

　　 3、磨练意志

　　练习空手道需要克服人体的惰性，能够磨练坚韧的意志。另外空手道讲究“礼始礼终”的精神，还没学武必先学礼，以礼开始，以礼结束，在使用空手道的时候也要以礼相待，把握分寸，这就需要自我控制能力和严格自律。

　　 4、锻炼大脑

　　练习空手道可以刺激人体大脑神经，锻炼右脑的敏捷程度，提高人体空间识别、形体感知和空间转换的功能，对于大脑空间想象力和思维创造力有很大的提高作用，并且掌握空手道还可以保护自己和家人，使自身足够强大，承受能力和抗压能力也相对提高，所以遇事能够沉着冷静，从容面对并处理妥当。

　　学空手道的好处有哪些2

　　 几岁小孩可以学空手道

　　男孩子一般建议4岁以上，有些道馆招收3岁以上，大概就是3~5岁就可以开始学习空手道了，不过小的孩子大多数没有什么定型，还是需要家长多多坚持，鼓励。

　　小有小的好处，基础扎实，给孩子培养自信心和礼仪，10几岁20几岁的男生虽然学的晚，韧带方面需要努力，不过这一阶段的男生吸收能力强，要比一般男孩子学的快。所以学空手道的话任何年龄都没有适合不适合这一说，关键还是坚持，努力，不放弃。

　　 小孩学空手道好还是跆拳道好

　　跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

　　空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

　　由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。

　　因此建议选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

　　 空手道和跆拳道的区别道服的差异

　　空手道道服一般为纯白，左胸绣有道场组织名，下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的.小字。衣形为开衫，左侧衣襟压右侧衣襟，由腰带系紧。袖长一般在手肘附近，不同会馆会出现一定的差异。腰带一般为纯色，各流派及会馆的分级有差异，中国拳士会的分级从低到高分别有白、橙、红、蓝、黄、绿、蓝、咖啡、黑，段前共8级。

　　跆拳道(WTF)道服一般为白色，领子为黑色，带有胸标，上衣下摆后侧可能印有会馆名、国籍等字样。衣形为套衫，由腰带系紧。跆拳道有“间带”概念，即腰带可能是两种颜色同时存在的，几乎所有WTF跆拳道馆都实现了带色分级的统一。从低到高分别有：白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、黑，段前共10级。ITF跆拳道的道服，下摆有黑色边。

　　由此可见，不能因为跆拳道和空手道带色一样就可判定两者参加训练的资历相同。

　　 技术侧重点

　　空手道对抗竞技中往往手脚并用。套路（型）中总体以手法为主，腿法以直线为主。以小林流拳士会为例，黑带前必须掌握的八套型中仅出现过前踢等简单直线腿法，高级型中可见侧踢（公相君大）等，也以直线腿法为主。但在实际竞技中也会有回蹴（跆拳道称为横踢）、侧踢、后踢等等动作，但大多沉稳扎实，较少空中腿法和转身动作。

　　跆拳道WTF对抗竞技中一般多用腿法，拳法较少。套路（品势）中腿法较多，从第一套套路开始即出现腿法攻防。竞技中多空中腿法和转身腿法，动作凌厉潇洒。

　　 对抗竞技规则

　　空手道实战规则有许多种，常见的有：全接触（特征是拳不击头，一般较少穿护具）、寸止（一击得分or击倒制，不穿护具或只戴少量护具)、防具(穿戴全身护具全力击打）等等，规则较多较不统一。

　　跆拳道（WTF）实战规则较为统一，基本上为腿法击打有效部位得分或者击倒，需穿戴全套护具，且低段腿法（踢击对方的腰带以下部位）不得分。

　　 历史渊源

　　空手道的起源与中国武术关系密切，早期空手道被称为“唐手”，可见中国对空手道的影响。据记载，空手道最早是由琉球传统打斗术“手”与中国南派拳法及少林拳等结合演变而来。后从琉球（冲绳）传入日本本土。

　　跆拳道的起源为古朝鲜传统打斗术。跆拳道创始人崔泓熙将军曾于日本空手道松涛馆取得黑带二段资格，后回国结合本土武术，在政府推动下创立跆拳道，后由于特殊历史原因，分化成了ITF和WTF两大组织，风格差异也逐渐明显。

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几岁小孩可以学空手道吗?小孩学空手道好还是跆拳道好?
答：空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。因此建议选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。小孩练空手道的好处 1、认识自身潜能、...

男孩学空手道的好处有哪些
答：很多家长都想让自己家的孩子学习空手道，我整理了一些男生学习空手道的好处，大家一起来看看吧。空手道好处 对于是否会对孩子的身体有伤害这个问题，我觉得如果担心这个问题的话就不用学习武道类的项目了，因为这些项目的话本身就是竞技项目，多多少少都会有一点磕磕碰碰，会受点皮外伤什么的。练习空手道...

男生练空手道的好处
答：对于男性朋友们来说，不少人都对武术、功夫比较感兴趣，所以说学习各种武术的人是比较多的，不少人从小就开始学习了，而空手道同样是属于这样的一种格斗术，那么男生坚持学习空手道有哪些好处，下面就让我们一起看看空手道的具体情况。男生练空手道的好处 1、对于男生来说，练习空手道的健体作用是很强的，...

13岁女生可以学空手道吗
答：2、学空手道好处 现在的社会欺凌现象很常见，也很难杜绝，13岁的女生也要学会自己保护自己，学习一点防身的空手道也不为过。学习空手道需要吃苦，这也正好锻炼自己吃苦的能力，还能锻炼自己的毅力。3、学空手道劣处 有的孩子学了空手道之后觉得自己比别人强大，就会去挑衅别人，最后会导致严重的斗殴后果，这...

空手道学了有什么好处?
答：防身，还可以锻炼身体

身为跆拳教练,学空手道会有咩好处?学空手道请进
答：作为热爱武术人士，多接触几门武术是很平常的事，跆拳道教练兼学空手道是非常普遍的。接近廿年前中国香港就有一派称作日韩空手道在屯门仁爱堂中心开班，标榜有跆拳多变腿法、空手道刚猛迅捷。 识打跆拳对学空手道有咩好处？好处可能就如日韩空手道标榜的：多变腿法结合刚猛迅捷了。 空手道的流派极多，传统四...

有哪些适合儿童的趣味竞技
答：另外，一般球类运动项目都需要团队合作，孩子能够学到尊重对手和裁判，学习到团队合作，从而提升自身的竞技意识和水平，只要是适度正规的球类运动训练，对孩子的身体都会产生很大的好处。其中小小运动馆的课程涉及足球、棒球、篮球、美式橄榄球、曲棍球、高尔夫等流行运动项目。生动有趣和创新的教案能帮助孩子...

学极真空手道,有什么好处能给我介绍一下吗,我想学,但是我朋友却说空手 ...
答：并不是拳法门派分高下，学了就能分高下的。《霍元甲》里面李连杰说了一句话：世上的武术确实没有高低之分，只有习武的人才有高下之别。极真空手道确实要求功力底子，学不出来也就那样了，但是学出来的一定是过硬的。当然，这是相对的。极真的习练者破坏力普遍较高，所以你觉得这门拳法很好。反过来说，...

儿童学跆拳道和空手道哪个好
答：无论是学跆拳道，还是学空手道，又或者是拳击、散打等其他武术，它们给我们带来的好处都是挺多的，比如锻炼了身体，增强了我们的抵抗力，丰富了我们空闲时间的生活。所以你要问学哪个好？还是要看自身兴趣。学跆拳道和空手道哪个好 在大陆还是选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对身体素质要求并不高...

柔道、空手道和咏春拳学哪个实用?专业的来。
答：柔道见效最快，练习方便安全，用起来也最安全，而且很容易控制力道；空手道学习时间较柔道略长，好处在于更全面，威力更大，但是不那么好控制，初学者容易误伤；咏春要花的时间最长，学习最难，师父也很重要（这一点是中国武术最要命的地方）具体时间上看吧，柔道一年见效，空手道三年，咏春最少五到十年；...