制约情绪的因素主要有( )。

制约情绪的因素主要有：

1、认知因素:认知是情感体验中非常重要的因素，同样的情境，如果认知评价不同，就会产生不同的情感体验;

2、气质类型:现代心理学家认为，气质是人的典型、稳定的心理特征，主要表现在情绪体验的强度和速度上，表现在细微的动作上敏感或迟钝，它是外部表现高级神经活动的类型，不同气质的人，情绪表现的特点也不同;

3.环境因素:环境因素对人的情绪的影响是不可忽视的。例如，拥挤的人群会让人感到紧张和烦躁;灰色的天气让人郁闷郁闷;青山绿水，让人心旷神怡;干净有序的营房环境给人一种严肃、清新的感觉。

情绪是个体对外界刺激的主观、有意识的体验和感受。它具有心理和生理反应的特点。我们不能直接观察内心的感受，但我们可以通过他们的显性行为或生理变化来推断。

情绪是身体对行为成功的可能性和必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜悦、愤怒、忧虑、思考、悲伤、恐惧、恐慌七种行为在身体动作上表现得越强就意味着情绪越强，如喜悦是跳舞，愤怒是咬牙切齿，忧虑是吃不下饭，悲伤是伤心等等，是情绪在身体动作上的反应。

气质对情绪的影响并不是一成不变的。

通过军旅生活，每个人都可以不断塑造自己的个性，锤炼自己的意志，充分发挥自己的积极方面的气质，克服自己的弱点，可以不断完善自己。