投篮时怎样的手型才是正确的??
1. 原地投篮
- 原地双手胸前投篮：这种投篮适用于中远距离，便于与传球和突破等动作结合，特别适合女运动员在比赛中使用。动作要领是：两脚分开，左右或前后站立，两膝微曲，身体稍微前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚用力蹬地，身体向上伸展，同时双臂向前上方移动；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食指和中指用力拨球，通过指尖将球投出。
- 原地单手肩上投篮：这是比赛中广泛应用的投篮技巧，也是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它出手高，易于与其他攻击动作结合，且适用于不同距离和位置。以右手投篮为例，两脚前后站立，右脚在前，两膝微曲，身体重心均匀分布在两脚，上体稍微前倾，右手托球于右肩上方，左手支撑在球的下方。投篮时，两脚蹬地，持球手臂随身体伸展向前上方移动，手腕前屈，食指和中指拨球，使球通过指尖飞出。
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投篮时怎样的手型才是正确的??
答：1、原地投篮 （1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕...
正确的投篮手型图解
答：正确的投篮手型图解：1. 投篮前，确保手掌张开，使用投篮手的手指和掌沿接触球体，手心应离球有一定空隙。这种手法可以使投篮动作更加柔和，并增加球的旋转。2. 投篮时，将球举至头部上方，双手形成一个倒置的“V”形，确保视线畅通无阻。3. 投篮时，注意右手的手肘、手腕以及肩膀与手的排列，应尽...
篮球的正确投姿是怎样的?
答：你自己没有调整好手臂和腿 怎么去用力 应该是 蹲下 举球 腿用力 再加上我上面说的胳膊怎么用力的方 法把球投出去 腿用力的时候 要把脚后跟提起来 那样会投的更省力 脚尖不要离地了 那样就成跳投了 要点 1 握球正确感觉（出手手型正确 命中率高 球不会歪 指头千万不要用力 指头是压腕的时 ...
运球的正确手型和发力
答：关于运球的正确手型和发力如下：手指运球手型 运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。正确的且主要发力点还是手腕，由手腕带动手指去运球。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。...
拍打篮球的标准姿势?
答：腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量；右臂以直线形式拿起球；以直线形式打球；手腕手肘有在肩上的感觉，左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。篮球的正确投篮姿势：一．单手投篮 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；右手持球于肩部前上方，左手扶球；投篮时，右脚向前上步...
篮球的投篮手势(标准)
答：原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体...
左手投篮的标准姿势是怎样的?
答：左手进行辅助工作的。在投篮动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时，左手可收回不收回可以按个人习惯。1、左手手型，是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要，目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定，对左手手型的要求也很少，大多数人都把重点放在了右手上面。2、出手之后...
怎样的投篮姿势才是标准的(图片加文字)?
答：★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★ 投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、...
篮球投篮技巧
答：还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在...
篮球运球手型应该怎样?
答：篮球运球手型：首先，必须明确手指运球是用手指尖（手指一般分3截，大拇指除外，用最上面那一截的1/3处）。运球的时候，并不是用手掌和手指运球。其次，在运球的时候，手臂动作要小，最好是不动，手腕也不要动。用自己的手指尖去击球。手指力量至关重要，节奏也很重要。训练方法：把普通睡觉盖的被子...
