我的孩子马上就要小升初考试了，但是却一直很焦虑，我们怎么做才能消除他的焦虑情绪呢 孩子小升初，焦虑如何破
一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养自信心。
二是要正确对待考试结果，不以一次成败论英雄；过于担心、焦虑不仅于事无补，而且还会影响水平的正常发挥。
三是学会放松。放松有许多方法，我们介绍几种放松的方法：
（1）以舒服的姿势坐好，保持身体两边的平衡；（2）用鼻子深深地、慢慢地吸气，再用嘴巴慢慢地吐出来；（3）想象身体各部位的放松，放松的顺序：脚、双腿、背部、颈、手心二是想象放松，可以放轻音乐，自己想象在轻柔的海滩上，暖暖的阳光照在身上，赤脚走在海滩上，海风轻轻吹拂，听海浪拍打海岸，将头脑倒空，达到放松的目的。
小升初考就这么紧张？？
孩子这么紧张免不了外界给的压力
也许是因为大家都很在意，家长，老师，给他了无形的压力
家长不要过分的提示孩子你要小升初了·要努力要怎样
这个时候孩子内心过的最愉快才是最好的铺垫。
如果这个心理一直伴随着孩子，中考高考的时候都会有个坎·
如果这次考的不好，对他以后的影响会更大
家长不要在过于在意，让孩子也不要过分的在意·
但是如果适当的紧张是可以帮助孩子更用功的~~~
如果希望孩子放松，首先家长需要放松心态。日常生活中不要过分关注。尤其是表现出过度关注学习进度、过度嘘寒问暖等等。相反，你可以主动要求孩子注意休息、放松。如果孩子感觉很紧张，不妨让孩子主动谈谈自己的紧张。不用安慰他，只是认真倾听，告诉他家长知道他的压力。不妨和孩子分享一下你自己也会感觉紧张的经历。让孩子感觉自己不孤独。
通常孩子焦虑，均来至学习上的压力。目前的应试教育给孩子带来高压的年龄段一直在走低。
这些压力往往是有形压力和无形压力相结合的出现，有形式的压力一般是老师、家里人们的直接询问成绩，这些还容易观察得知。无形的压力，一般出在，同学们的冷嘲热讽、家中亲亲的关怀、父母和朋友同事之间的攀比之心无意中被察觉等等。
焦虑不是一次性形成的，那么也不会一下子消除。关于您的孩子在这个特殊的时期——升学考试期间，压力增大引起一些变化是正常的。但是如果打过，孩子的自我“消化”能力就需要您的帮助。一次细心、体贴的坐席长谈是必不可少的。要以朋友和家长双重角度出发：作为家长，你要告诉孩子，他的升学考试你作为家长很看重，但是更加看重他的身心健康，不能本末倒置，得此失彼。作为朋友，你要很热情地关心他的日常心情变化，从一个孩子的角度出发去看待孩子目前面临的问题，以当事人的视角提点有用可行的建议，来拉近和孩子的距离，才能让您的孩子和你敞开心扉，最终解决焦虑问题。
长期关注自然是不能少的，细心思考和斟酌用词都很重要。
我觉得是你们自己焦急，孩子需要放松，别总跟他说成绩
小升初考生如何克服考试焦虑情绪~
一般来说，容易考试焦虑的孩子有这样两点共同点：
（1）把考试看得很重要；
（2）对知识掌握程度的认知和评估不高或者不稳定。针对这两点，我们提出了这样几点建议：
（1） 从认知上进行指导
为什么孩子会把考试看得过于重要？因为对于考好了会怎样，考不好会怎样他们有过亲身感受。但这个阶段的孩子，更大程度上是依靠外在的标准来确定一件事的重要程度的。比如，父母的奖励、表情和情绪，同学的眼光，老师的态度等等。就是这种外在的标准往往容易导致不必要或者极端的焦虑情绪。对于有这种倾向且程度较高的孩子，家长和老师应从培养其内在标准着手。首先，要将“有条件的积极关注”转化为“无条件的积极关注”。也就是说无论你这个人怎么样，你做了什么事情，学习好不好，作为父母和老师我们都接纳你这个人，无条件地给予你关爱。其次，从孩子的强项入手，帮助他获得更多的成功的体验，满足他自我实现的需要并产生更强的自我实现需求。就学习而言，可以从最细微的一点入手，找到孩子学习的突破口，以点带面，激发其内在的学习热情。最后，引导孩子对事物的正确认知，正确评价。客观地评价自己的能力和考试成绩，而不是以偏概全。一次考不好就认为自己不行了。或者因为一次考得好就沾沾自喜，骄傲自满。具体说来，家长可以通过这种方法来训练孩子形成正确的自我认知和自我评价：第一步----让孩子检查自己的担忧；第二步----将担忧表达出来（可以写出来或说出来）。第三步----对担忧进行合理分析。家长可以帮助孩子找到担忧的不合理之处。比如，担忧可能是没有事实根据的，或者担忧是以偏概全的，或者担忧是卡大了自己的缺点缩小了自己的能力的，或者孩子进行了情绪性推理（即把自己的情绪感受当做下结论的依据，如我现在考试焦虑了，我这次一定考不好）…
（2） 指导孩子善于通过一些合理有效的途径疏导自己的负性情绪
首先，家长要鼓励孩子倾诉，而自己做一个耐心的听众。当然了，孩子也可以通过写日记的方式倾诉。其次，鼓励孩子每天进行户外锻炼，可以是慢步行走或者其它孩子感兴趣的活动方式。最好，这种方式能成为孩子一生的习惯，因为每天这样一段“空白”时间一方面有助于放松，可锻炼身体的同时让人从繁忙中抽身出来；另一方面也是对一天经历的沉淀、消化过程。再次，帮助孩子合理安排、规划自己的作息时间。最后，给孩子创造一个温暖的，无条件积极关注的生活环境。
（3） 运用一些心理学方法帮助孩子更好地应对
下面是一些相关的心理学小方法，可以借鉴。A自我激励法 美国哈佛大学心理学家威廉.詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%---30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%---90%。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前地3—4倍。你可以用白纸黑字写出你的可行性计划，不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划内容，另一次在早上起床之后。B假设成功 心理学家证明：让一个人每天坐在靶子前面想象着他对靶子投镖，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际投标练习一样能提高准确性。因此，要想取得考试的成功，就必须在内心确立成功的自我意象。美国著名心理学家爱默生认为：“生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。”考试前，尽可能放松神经，在心里想着真正要达到的目标，然后你的创造性成功机制来承担任务而不必过分地用意识的努力或钢铁般的意志力去施加影响或过分担心。
小升初与初中升高中的中考、高中升大学的高考并列为中小学生的三大考试。小升初的全称是：学年度六年级学科文化素质检测。小升初考试正在如火如茶的展开着，纵观小升初，大体可以总结为两种主要形式，即笔试和面试。其中，笔试主要考查语
孩子马上要小升初了,英语学的特别差怎么办
答：部分小学生面临着升入初中的升学压力，但是自身的英语学习成绩却是非常差，如此小学生应该怎样应对能保证提高学习成绩、加大小升初升学的成功率呢?其实学习不佳是因为孩子看不懂试题、差成绩极大的打击了孩子的学习兴趣。今天笔者就给大家一些方法，必然能轻松解决难题。首先、“盯住”一套教材，...
孩子马上小升初了,有什么要注意的吗?
答：九、读懂孩子 不要让“小升初”弄得孩子对学习心生厌烦，更不要弄得孩子成为学习机器，远离了自然，远离了家长。家长认为对孩子好的，不一定对孩子真好，哪怕真的对孩子有益，如果孩子不理解你的心意，很可能得不偿失。十、适应初中 小升初并不是一场总结小学的期末考试，而是孩子进入中学前的一次...
我的孩子就要面临小升初了,作为家长这个暑期应该怎么办呢?
答：其实我也是个快进初中的学生了，再这期间，我妈妈常常陪我到户外走走，放松心情，另外也要复习一下课程，也可以尝试做一下下学期的习题，这样下学期学起来也轻松多了。
孩子马上面临小升初但是他特别想养狗,我该不该答应?
答：孩子马上面临小升初但是他特别想养狗，我该不该答应？如果孩子是因为孤单所以才想去养狗，那么不妨就帮他去养一只，因为他可以排解孩子的各种压抑的情绪，苦闷的情绪，在与小动物的沟通交流当中完成他自己的情感释放。如果他纯粹是为了好玩儿，而且像一只小狗，那么我建议倒不如不去养，因为确实在一只小...
我家孩子马上小升初了,对于面试当中经常会遇到什么问题.
答：有人说考硕士比考博士难，中考比高考(微博)难，但是最难的还是小升初。4月份正是“小升初”面试聚集时段，克服面试紧张是孩子和家长面临的最大考验。技巧8 这些时间点你需要牢记 《上海市教育委员会关于2011年本市义务教育阶段学校招生入学工作的实施意见》中的时间安排如下：·5月29日 上海民办初中...
如何让小升初的孩子适应初中生活
答：在寒假结束以后也就是意味着很多六年级的孩子们马上就要参加小学升初中的考试了，但是突然从小学进入初中很多孩子都没有办法适应，那么一对一辅导为了帮助大家专门更新了下面的小升初孩子怎样尽快适应初中生活。一定要严格的约束自己。对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》等，不管什么时候都严格要求自己...
小升初的成绩明天要出来了,可是孩子考得怎么样,能不能上好点学校,做...
答：考得不好也不要紧，初中的时候努力就行，还是有机会读上好高中的。人要向前看，一次小升初而已，如果这样就承受不了，那中考怎么办呢？我刚刚参加完中考，有一些同学考砸了，可他们很乐观，我们约好了三年后高考再见的！
临近小升初,成绩很好的孩子突然情绪低落开始厌学,该怎么办?
答：虽然各地政策政策不同，但是小升初的考试一般都在每年的六七月份。平时成绩一般的孩子，现在都在家长和老师的督促下加紧冲刺，然而有些一直成绩很好的孩子，却在这时候突然开始厌学并且拒绝沟通，可把之前信心满满的家长急坏了。那么这种情况是如何造成的呢？家长又该如何引导呢？首先我们要清楚的是，即将小...
应对小升初考试,家长们需要注意什么?
答：这个时候，如果无法得到释放，是会影响到他们的成绩的。其次，缓解孩子压力。另外，孩子面对小升初考试的时候，他的内心肯定也会有很大的压力。这个时候我们家长就要懂得缓解孩子的压力 ，在平时紧张的学习生活当中 ，我们要多多开导孩子，善于和孩子沟通，了解孩子内心的所想，解除孩子内心的一些疙瘩。这样...
怎样提醒孩子准备小升初考试?
答：以下是一些可能有用的方法：1. 确定明确的目标：学生需要明确小升初考试所需达到的知识和技能水平，并设定适当的学习目标。可以与学生一起制定计划，根据他们的实际情况和需求制定可执行的目标和时间表。2. 多种沟通方式： 尽可能使用多种方式与学生沟通，包括面对面谈话、短信、电话等，以确保信息传达...
