一上班就犯困，一下班就来精神，怎么办啊 上班老是犯困怎么办
早上一上班就犯困，也是一种“情绪疲软”状态。
平时要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨如能提前进入储备状态，就能防止一上班就犯困； 中午适当“充充电”，小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。
饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。
有时候，这种困乏状态和人体缺氧也有关，因此，可在室内放些绿色植物，如吊兰、橡皮树、文竹等植物，能释放氧气、调节室内空气。
工作中犯困时，可适当做头部按摩以缓解症状，或者去室外吸收一下新鲜空气，改善大脑皮质功能，从而使人感到心情舒畅，精神振奋。
首先自己搞清楚这分工作对你来说是不是很重要 如果是就请调整心态`~
如果不是就换份工作``要么让工作适应你要么让你适应工作`~
要多学习专业知识多干事情就好了。
调整心态……
我也一样，下班万岁！
一上班就犯困，一下班就精神百倍。这是闹哪样？~
那是心态问题。
因为上班的时 面对的和下班面对的 人和事 都不一样， 这就像上学的时候盼望放假，放假的时候盼望上学一样。
说白了就懒，就想游手好闲，更有一点就是没有责任心！可迫于生活，不得不上班。
首先自己搞清楚这分工作是不是很重要 如果是就请调整心态
如果不是就换份工作``要么让工作适应自己要么让自己适应工作
还有，睡眠要足够，建议晚上早点休息。
1.养成早睡早起的睡眠习惯。
2.起来走动走动。
3.多和别人聊聊天。
4.用冷水冼把脸。
5.喝杯咖啡等
为什么我一上班就觉得好困好累,一点精神都没有,什么都不想做;一回家...
答：如果可能，可以考虑换换工作或者是换换岗位，接受新挑战，你的精神状态又会回来的。希望你能理解。
为什么一到上班就很困,一放假在家无论是白天还是晚上就很精神,这是为啥...
答：那是因为你不适应现在上班的环境，有一种心理对工作方面的压力的感觉，所以让你产生了对工作的异带反感。到了不上班的时候在家休息，那么你肯定是感觉到身体有一种舒适，也没有任何的压力在你身上。
在办公室工作就精神萎靡,到家后工作就思路清晰干劲十足,这是为什么?
答：由于大脑长时间处于静止状态，会导致大脑突然缺氧，这可能导致第二天工作时犯困。一般来说，睡个好觉是很好的，不要睡得太多。如果你总是想早点睡觉，你就必须早起。如果你睡得太久，会对你的身体产生很大的不良影响。并不是说你睡得越多，就越能修复你的身体。睡眠必须适度，就像那些整天坐在办公桌...
为什么我一上班就想睡觉,一下班就不困了呢
答：那是因为上班对你来说没有意义，人都是这样的，做有意义的事情才会投入，我建议换工作吧，不要混日子了
为什么上班困下班精神
答：你估计潜意识中有点排斥这份工作，或者不喜欢，但因为些因素，又不得不工作。也可能你上班实在太无聊了，没事做，又没人聊天，沉闷就犯困 下班后，天地都是你的，当然精神了
上班就没精神,下班就很有精神是怎么回事
答：一个人有顾责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神；就有不甘落后的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；就会有信心、有决心、有恒心；就可以出思路、出办法、出成绩。就大多数人的工作而言，绝大部分是平凡、具体、琐碎的，看似简单位和容易，而把认为简单的事情年复一 年...
为什么一上班就特别困,一下班精神就特别好
答：主要是因为上班比较枯燥，每天都是重复的事情，当然失去激情了。下班了就自由了，可以做自己喜欢做的事情，心情和状态当然不一样了。
一到公司就感觉困乏,一下班就精神满满,如何看待这样的员工?
答：特别是在是以冬季到春季这一个环节，很多人在上班的时候尤其容易犯困。冬季因为保暖的需要，因此人都会处在血容量非常高的情况，到春季之后，天气暖和血容量就会减少，这时候人就尤其容易犯困。加上春天的阳光也很温暖，人就会更为很容易产生困意。工作这个概念不是谁都能理解的，工作就是你辛勤努力，...
为什么一到上班的时候就犯困,一到下班就清醒了
答：没有休息好，应该约会调节，工作和休息一定要调节好了，要不休息和工作都耽误了，要么你就好好的休息，要么你就好好的工作。你这种工作态度，如果让老板发现的话还会说你。要不就是你对工作没有兴趣，或者说。没有调动你的积极性。也可能是老板给你的工作太少了，很容易完成。
员工一到公司就困乏,一下班就精神满满,这是员工的问题还是领导的问题...
答：2.上班的氛围让人紧张。工作节奏快，任务紧，与下班后轻松的节奏形成鲜明对比。当然，人在工作时会感到困倦，下班后会感到精力百倍。很多人上班总是犯困，因为工作太忙。一旦你忙于工作，许多人就忽略了休息。长此以往，不仅生活不规律，工作也会很累。这种情况下，上班特别容易犯困。因为经常上班，被同事...
