好几次打喷嚏打不出来怎么办？ 天天打喷嚏！一打好几个怎么办

一、打喷嚏打不出怎么办：刺激打喷嚏使用的肌肉

1、戳你的鼻子，让它发痒

因为打喷嚏是为了让排除、摆脱鼻子里的异物，所以你可以用模拟这个刺激，来诱使它发痒。拿一张薄纸巾，将纸角卷成小长条。然后放进鼻孔，转动、扭动薄纸——鼻子会有点痒。继续刺激你的鼻子，你最终应该会打喷嚏。哼歌产生的振动可能会有额外的帮助。

2、拔眉毛

闭上眼睛时的眼睑肌肉的神经是神经网的一部分，这些神经群会在打喷嚏时被激活。因此，拉扯、拔眉毛来刺激这些肌肉群能够让你的三叉神经更加敏感，这也可能会触发喷嚏。如果你不想拔你的任何毛发，可以尝试轻轻地刮一下眉毛。这也能帮助刺激这些肌肉群。

3、拉出一根鼻毛

就像拔眉毛一个道理，拔出鼻毛可以立刻刺激身体产生喷嚏反射。拿一个小镊子，然后拉住鼻子里的“一根”鼻毛，一下子拔出一撮鼻毛会很疼的，猛拔下一根鼻毛，同时准备好纸巾，因为你会立刻打喷嚏。

4、按摩鼻梁

轻轻地前后抚摸鼻梁，来慢慢按摩它。这可以制造出一种强烈的瘙痒的感觉，使一些人打喷嚏。然后当你的鼻子开始发痒的时候，看看明亮的光，或者使用其它促使喷嚏的技巧。

5、让你的嘴唇上部发痒

把舌头顶到嘴巴硬腭部并向后滑动，直到感觉不到腭的坚硬部位为止。用你的舌尖轻弹口腔后部的柔软组织。这能帮助刺激喷嚏反射。

二、打喷嚏打不出怎么办：使用引发喷嚏的物质

1、吸、闻一些香味料

取出一点研磨好的胡椒粉、孜然、胡荽或其它调味料。在一张纸的表面撒一些调味料，用研钵和研杵尽可能地将它们碾成细粉末。放几层纱布(或任何其他精细的不会让辣椒漏过的过滤器)在辣椒上，把鼻子靠近它，然后轻轻地吸气。记住，如果有些大块的胡椒粉通过纱布进入你的鼻子，可能会引起鼻子灼痛，所以放张餐巾纸在附近，以便你擦鼻子。

2、使用喷嚏粉

喷嚏粉通常是由香料粉组成的混合物，你可以在奇特物品店或网上找到它。在使用前，认真阅读包装上的说明。注意，不要购买含有“蒜藜芦”生物碱的致毒喷嚏粉。如果你喜欢的话，可以在家里制作喷嚏粉，在相关指南上找到自制喷嚏粉的详细方法，进行制作。

3、深吸冷空气

另一种触发喷嚏反射的方法就是深吸冷空气。如果你在室内且室外很冷，试着走出去并吸入冷空气。这也可以触发喷嚏反射。如果还不够冷，尝试把头伸进冰箱，然后吸气。另一种方式是洗个热水澡，然后迅速伸出头去深吸冷空气。

4、用鼻子吸入一点水

尽管这不是一个讨人喜欢的方法，但是让水进入鼻腔确实能有效地刺激喷嚏的产生。倒一杯温水，轻轻地把鼻子放进去，然后慢慢吸入。不要一次性吸入太多水。当温水进入鼻腔时，你会发现自己有至少2到3次的冲动想要打喷嚏。

5、喝或闻碳酸饮料

有些人声称碳酸饮料会让他们有打喷嚏的冲动。尝试喝一些碳酸饮料 -- 柠檬水、可乐、姜汁汽水 --看是否有作用。或者让碳酸饮料靠近你的鼻子然后吸气。使用打开一段时间的碳酸饮料来诱使喷嚏是没有效果的。强烈的味道会使鼻子稍感不适，有时会让你打喷嚏。

三、打喷嚏打不出怎么办：欺骗你的鼻子让它打喷嚏

1、突然看向非常明亮的光

17%到35%的人是“太阳喷嚏者”，他们具有遗传性的“光喷嚏反射”。对于他们来说，看向明亮的光就足够让他们打喷嚏了。想要看看你是否就是他们的一员，可以先尝试限制你暴露在光下的时间，并且闭上你的双眼。当眼睛已经适应了黑暗，睁开眼睛，迅速打开明亮的灯光。

你也可以走进一个明亮的房间，或者看一个室外的亮点(但不要直接对着太阳，这会损伤你的眼睛)，或者直接看向亮的电灯泡。如果你有光喷嚏反射，你可能会打喷嚏，并且可能会连续打几次。

控制打喷嚏的三叉神经也掌控着视神经的运行。对于某些人，视神经刺激干扰了三叉神经(以相同的方式，数据电缆可以“串扰”)，从而使身体通过打喷嚏来作出错误的回应。

2、接触冰冷的表面

有部分人声称接触冰冷的物体能让他们打喷嚏。尽管目前还没有任何科学证据支持这一论述，不过，尝试一下也无伤大雅。将你的手掌放在相对冰冷的物体表面，像是金属、石头或窗户。将你的手放到物体表面，然后拿下来，将这个动作重复几次。如果你幸运的话，这能触发你打喷嚏。

3、尝试“假打喷嚏”

假装打喷嚏可以诱使你真的打喷嚏。由于假打喷嚏会触发部分肌肉群，而这些肌肉群参与真正的打喷嚏动作。所以会出现这样的情况。你可能会觉得这样做有点蠢，但是确实有效。

4、向后倾斜头部

当你感觉你需要打喷嚏，但它又不来时，把头向后倾。有时这将触发喷嚏。

如果遇到打喷嚏打不出来的情况，可以通过如下的办法进行缓解。1、可以用毛巾进行鼻部的热敷，可以用毛巾蘸取热水，在鼻黏膜的外部进行热敷，可以缓解鼻腔内流鼻涕或者鼻腔内出现鼻塞和打喷嚏，打不出来鼻道不舒服的临床症状和表现。2、打喷嚏打不出来时，还可以在鼻道内滴入点鼻黏膜和鼻腔内血管的收缩剂，例如麻黄素滴鼻液等，收缩鼻腔内的毛细血管后可以出现打出喷嚏的情况。3、如果打喷嚏实在打不出来，还可以到医院去进行鼻腔的冲洗，冲洗到鼻腔内阻塞打喷嚏打不出来的，比如脓性分泌物和黏性分泌物，就能够缓解打喷嚏打不出来的症状。

如果鼻腔内水肿比较明显也可以用一些鼻腔的喷剂,比如生理性海盐水冲洗鼻腔来改善鼻腔内的炎症。如果发现鼻腔内的黏膜是水肿、苍白色的,大多数考虑是过敏性鼻炎或者血管运动性鼻炎,可以做一下血常规和过敏原的检查。如果明确是过敏性鼻炎可以考虑用一些鼻腔抗过敏喷剂,比如内舒拿或者雷诺考特来喷鼻腔,如果效果不好还可以加用一些口服的药物,比如开瑞坦或者顺尔宁等等。只要鼻腔内的炎症改善了或者鼻腔内的过敏改善了,喷嚏打不出来的情况就改善了。

你好，大家在打喷嚏打不出来的情况出现之后，你可以快速咀嚼苹果或橘子。通过快速咀嚼这些食物，你可以把你的鼻子给带动起来。这可以迅速减轻打不来喷嚏而难受的程度。并且通过咀嚼快餐可以快速解决鼻子不通气的情况，帮助很大。很多人在打喷嚏时会面对太阳，因为当眼睛受到刺激时，它会刺激整个神经系统，这会变得非常敏感并促进打喷嚏。

如果打喷嚏打不出来，可以尝试强光刺激，看太阳，看灯光都可以。

什么时候打得出来就到呗，就一个喷嚏还要强求嘛，你实在是有点娇气了，这种问题都要问，你做人还有你的主见吗？

打喷嚏一次，二次，三次有什么不同的~

打喷嚏一次是有人在想你，两次是有人在骂你，三次就是----你感冒了。
其实打喷嚏是为了要驱走黏附在鼻腔黏膜上的有害物质而产生的防卫反应。在空气中，混杂是尘埃、细菌、化学物质等各种各样的东西，这些东西进入肺部，会形成呼吸障碍。浸入鼻子的异物，会被鼻腔黏膜黏住，再通过鼻腔纤毛的动作（蠕动），将异物运往鼻孔的方向。当异物再度侵入鼻腔，而又附着在鼻腔黏膜时，则会刺激鼻腔。当刺激的感觉传入脑部，为了将异物排出体外，脑就会命令鼻子大量吸气后，再一口气将空气送出。这就是所谓的喷嚏。打1、2下都是正常的反应，连续打喷嚏就有可能是感冒和对周围的某种物质过敏。

你可能是过敏性鼻炎！

打喷嚏打不出来怎么办
答：打喷嚏打不出来怎么办每个人在日常生活中都会打喷嚏，我们都知道打喷嚏很有可能是因为闻到了一些比较刺激的气味导致的症状。我们也可能会遇到打喷嚏打不出来的现象，那我们有什么比较好的解决办法吗？下面就由我来为大家简单介绍一下。打喷嚏打不出来怎么办当我们想打喷嚏却打不出来的时候呢？可以采取一些...

怎么刺激打喷嚏,我现在想打打不出来,精神作用咋办,烦恼,害怕
答：把塑料吸管剪成一个一头宽，一头窄的长条。用指甲给窄的一端施压就会使其变弯。然后将其深入鼻腔，轻轻触碰鼻腔内壁，即可打出喷嚏。可以多穿点，打喷嚏会让人觉得冷。

想打喷嚏又打不出来时,你会怎么办?
答：尤其是在我们感冒的时候，自己的鼻子会一直堵着，所以只能通过嘴来呼吸，但是当自己面临打喷嚏的时候，会感觉到呼吸困难，所以想要缓解这些情况的话，我们应该做到以下几点：1、让自己模仿着打喷嚏的动作，说不定这样一下就打出来了。2、保持好自己的心态，等到一定时间的时候，喷嚏自然会打出来。

想打喷嚏但是打不出来怎么办?
答：患者想打喷嚏打不出来，可以张口咀嚼苹果，带动鼻腔诱发打喷嚏症状，也可以用棉签触碰鼻部敏感部位，促进打喷嚏，还可以按摩鼻腔或是冷敷鼻腔缓解症状。也可以应用一些抗过敏的药物进行调理，这样就会减少这种刺激性的情况，就会避免出现有打喷嚏的症状，同时也要注意尽量不要到花粉或者灰尘多的地方去，避免对...

打喷嚏打不出来怎么办(打喷嚏打不出来怎么办?)
答：3. 另一个刺激喷嚏的方法是，微微仰头并直视光源，如日光灯或太阳。这是因为视觉反射弧和嗅觉反射弧在大脑中的连接，使得光线刺激引发喷嚏反应。4. 如果感冒时想要打喷嚏却打不出来，可以尝试闻一些刺激性气味，如辣椒或胡椒。但需注意，避免将这些刺激物接触到鼻子上。这种方法可以刺激鼻腔，帮助喷嚏打...

我现在想打喷嚏打不出来怎么办,怎么刺激打出来,难受死了,
答：感冒想打喷嚏打不出来，可以用手指压住人中穴，打喷嚏的感觉会立即消失。也可用卫生纸做成纸捻子放到鼻孔里，喷嚏会很痛快打出来。感冒都是由上呼吸道感染所致，都是由病毒引起，一般都有自愈性。建议多喝开水，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物，可以多吃点蔬菜和水果，多喝点鸡汤。也可以服用清开灵...

打喷嚏打不出来怎么办
答：二、想打喷嚏却打不出来，该怎么办？喷嚏不打不快，但有时就是迟迟打不出来，会让人特别不爽。那么怎样才能痛快地把喷嚏打出来呢？1、直接刺激鼻腔 一般打喷嚏是因为鼻粘膜受到刺激引起，如果想打喷嚏却打不出来时，可以试试用软的东西，比如将头发、棉签或者细细的纸巾条伸进鼻子，轻轻地触动，刺激...

总是想打喷嚏打不出来是怎么回事啊>?
答：看太阳，面向太阳，就打出来了。没太阳的可以冲向灯光。实在打不出来的，可以大力的用鼻孔出气，自然就会缓解了。打喷嚏通常鼻子过敏或深人外道的痒感并通过不自主的喷发而释放 打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。你开始...

感冒了,鼻子不通,想打喷嚏还打不出来,还流眼泪嘴上还上火了怎么办
答：回答：病情分析: 感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况 ,多由外感风寒引起的。 意见建议: 如果平时体抗力好的话,可以选择口服感冒要 ,在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒,并要多喝水,注意房间通风,要有足够的睡眠时间,提高抵抗力,缩短病程。

想打喷嚏却又打不出怎么办?
答：当你想打时看着强烈的光比如阳光等，不行找我