石斑鱼可以煮汤吗？ 石斑鱼做汤怎么做好吃

可以，以下是石斑鱼汤的制作方法：

主料：石斑鱼420g 

辅料：油适量、葱适量、鱼露2勺

步骤一：买回来的天然开刀石斑。

步骤二：洗干净放入砂锅中，加入适量的水。

步骤三：加入鱼露。

步骤四：开火煮开，加入葱段关火。

步骤五：稍加点盐调味即可。

　　可以的。石斑鱼营养分析：
　　1.石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；
　　2.鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。尤其适合妇女产后食用。
　　做法如下：
　　材料：石斑鱼生姜香芹
　　调料：盐胡椒粉
　　做法：
　　1、把石斑鱼处理好，洗干净，芹菜切细末，生姜切丝备用;
　　2、热锅凉油放姜丝，下石斑鱼稍微煎下，然后倒入一碗开水，把锅盖盖
　　住。先大火煮开，然后改小火慢炖（大约五分钟左右);
　　3、起锅前放适量盐，少许胡椒粉，芹菜末即可。

你好，
可以的。一般用水豆腐和石斑鱼做汤，其他配料少许（根据自己的喜好，如加一点西红柿也是不错的）。
石斑鱼做的汤富含高蛋白、低脂肪、高维生素，而且还富含健脑物质--卵磷脂，非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃，加入番茄和香菜更是让人开胃，现在天热了喝上一碗也非常舒服的。
希望能帮助到您。
希望您能采纳我的回答，谢谢啦～

当然可以，而且味道也十分鲜美，不过在煮之前要先用咖喱粉腌腌，去掉石斑鱼的腥味

材料：新鲜活的石斑鱼一条（约一斤），水豆腐半斤，番茄一个，姜片、香菜、葱少许，盐，鸡精做法：把鱼宰好，洗净切几大块，拭干水分，用少许盐拌匀，入锅煎至两面稍黄，加入姜片，烹入料酒，注入骨头汤或清水煮开，再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后，滴上几滴醋转大火烧上两分钟，撇去浮沫，撒上香菜和葱段，滴上几滴香油，关火，加入鸡精和盐调味即可。
这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素，而且还富含健脑物质--卵磷脂，非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃，加入番茄和香菜更是让人开胃，天热了喝上一碗非常舒服~~~~如买不到石斑鱼，也可以用鳙鱼头（及胖头鱼）代替，一样汤鲜味美

石斑鱼可以煮汤吗？~

你好，
可以的。一般用水豆腐和石斑鱼做汤，其他配料少许（根据自己的喜好，如加一点西红柿也是不错的）。
石斑鱼做的汤富含高蛋白、低脂肪、高维生素，而且还富含健脑物质--卵磷脂，非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃，加入番茄和香菜更是让人开胃，现在天热了喝上一碗也非常舒服的。
希望能帮助到您。
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材料：新鲜活的石斑鱼一条（约一斤），水豆腐半斤，番茄一个，姜片、香菜、葱少许，盐，鸡精做法：把鱼宰好，洗净切几大块，拭干水分，用少许盐拌匀，入锅煎至两面稍黄，加入姜片，烹入料酒，注入骨头汤或清水煮开，再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后，滴上几滴醋转大火烧上两分钟，撇去浮沫，撒上香菜和葱段，滴上几滴香油，关火，加入鸡精和盐调味即可。
这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素，而且还富含健脑物质--卵磷脂，非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃，加入番茄和香菜更是让人开胃，天热了喝上一碗非常舒服~~~~如买不到石斑鱼，也可以用鳙鱼头（及胖头鱼）代替，一样汤鲜味美

石斑鱼做汤怎么做好吃
答：撒上香菜和葱段，滴上几滴香油，关火，加入鸡精和盐调味即可。这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素，而且还富含健脑物质--卵磷脂，非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃，加入番茄和香菜更是让人开胃，天热了喝上一碗非常舒服~~~如买不到石斑鱼，也可以用鳙鱼头（及胖头鱼）代替，一样汤鲜味美 ...

斑鱼汤的做法和功效
答：山斑鱼汤的功效与作用 1、滋补强壮身体 山斑鱼汤含有大量的优质蛋白和多种人体必须的氨基酸，它能补中益气也能缓解体虚，平时食用以后可以起到明显的滋补作用，能让人们的身体更强壮更健康。它在生活中最适合那些身体虚弱的人群食用。2、健脑益智 健脑益智也是山斑鱼汤的重要作用，它含有丰富的磷脂和微量...

斑鱼可以跟杏鲍菇一起煮汤吗?
答：你好，斑鱼是可以和杏鲍菇一起煮汤的，煮出来的汤，味道鲜美，口味极佳。

石斑鱼煲汤怎么煲好喝
答：7.　等鱼类熟后，盛入汤碗内，洒下葱末就可以。制作方法三：1.石斑鱼去除鳞、内脏器官、鳃后清洗干净，切下首尾，从鱼背处片下鱼类，将鱼类再切割成宽约5厘米、约长10厘米的片状。2.将剁椒鱼头及鱼身放进炒锅中蒸至8分熟。3.鸡腰清理干净，取鱼肉肉各自包进鸡腰中。4.把扁豆切割成三角形与...

斑鱼头煲汤最好
答：3.营养 斑鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等，其肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉多，每百克鱼肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。营养价值是很高，有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。加之斑鱼肉煲汤鲜甜无腥味，在我国南方地区，斑鱼汤一向被视为...

斑鱼可以和砂仁一起煲吗
答：斑鱼可以和砂仁一起煲汤喝，因为这两样食品互相不相克，可以一起煲汤，里面包含有蛋白质蛋、脂肪、碳水化合物等。营养价值是很高，有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。且斑鱼肉质细嫩、清香、味道鲜美、美味独特。不但含有大量人体所需的氨基酸、蛋白质而且还有补血、舒筋活血、化淤之功效...

斑鱼可以加白萝卜一起煮吗?
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答：黄花菜和斑鱼可以一起煮汤喝，口感清香鲜美，营养价值高。黄花菜，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。与斑鱼一起煮汤喝，蛋白...

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