心理学家:如果你落魄了,一定要做三件事

作者&投稿:畅山 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

有没有想过,为什么这个世界上成功的人是少数呢?因为每个人都会经历失败,但是能从失败中走出来,一步步走向成功的,却是凤毛麟角一般的存在。

很多人一旦遭遇失败,经历落魄之时,会彻底否认自己的价值,会认为自己失败是因为能力不行”,缺乏反思的思维,只会把一切的原因都归结于自身能力不足,同时又不愿意思考如何提升自己。

如此一来,不仅这一次失败了,下一次也一定会失败。 社会 心理学家指出,人在落魄之时,一定要学会改变思维,做好三件事。

重铸性格

人在落魄的时候,面临的最大的考验不是处境艰难,而是处境已然发生了变化,心性却还没有跟上,比如高高在上惯了,忽然寄人篱下,拉不下脸皮,经常犯“眼高手低”的毛病。

从贫贱走向富贵容易,从富贵回到贫贱艰难,如何面对“卑微”的人生,是落魄之后的第一大心性历练。如果你有决心要翻身的话,那么一定要学会修身养性,重新把自己的地位放到如同尘埃一样卑微之处。要知道你已经跌至谷底,只能独自坚强。

藏于阁内,深潜于渊

人一落魄,便会迎来离去,以前与你有密切关系的人和事都将离你远去,昔日的好友会离你而去,曾经的亲戚会离你而去,就连一直陪伴于你枕边的人都有可能会离你而去。所谓世态炎凉,人情冷暖,只要你一落魄,便都明白了。

初次经历这种困境的人们很难接受这种结果,于是,往往会四处奔波,想找寻这些离去的人事,但结果往往是努力再多,也改变不了事实。其实这个时候,最需要做的不是找回逝去的东西,而是呆在屋子里。待时机恰当,属于你的终究会回来,都无需你主动去找,但你一定要学会等待和接受。

饱口腹之欲

大多数人落魄的时候,都会面临生存困境,所以,有一门技术,用以解决自己的生存问题,相当必要。尤其是对于很多因为投资失败而走到人生低谷的人而言,这项技能格外重要。谋生的技能不需要多么高大上,不论是修个小电器,或是养养鸡鸭牛羊,亦或是能炒得一手蛋炒饭,都足以用来谋生。

遭遇困境、人生落魄都不是可怕到不能想象的事情,哪怕你再也回不去了,也无需恐慌。要知道,即使回到了最开始的起点,你也依然有家、有故乡。你依然可以找个空闲时间,回到老家,看看曾经熟悉却又有些陌生的一草一木,不同心境之下看他们会有不同的收获。人生起起落落,如同天边的云,云散云聚,但是这天空是始终在那里的,从未变过。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料:

《心理学导论》



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