柔道的段位与级别有哪些及划分方法

　　柔道是由日本民族传统体育专案柔术发展而来的，纵观柔道转变过程。嘉纳治五郎在其中起到了至关重要的作用。下面是我为专门您整理好的柔道的段位与级别。

　　柔道的段位与级别

　　柔道，1884年设立柔道段位制。

　　柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色、白色。

　　柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。北京奥运会为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。

　　柔道之攻击练习法

　　攻击练习法俗称『练攻法』，是研习柔道者为熟练技术以提高进招技巧的一种练习法，可以集体练习，也可以分开个别练习，既能以固定姿势来练习，亦能在移动位置时来练习。

　　固定位置的练攻法，担任守者的一方站立原地让对手进招，为提升攻手的攻击能力，担任守者可以予以攻守适度的抵抗力。

　　移动练攻法在训练时，守者配合攻手移动的步伐带动身躯的 *** ，由攻手适时的带动练习攻击进招的方法;为提高攻手攻入的能力，守者在练习时也可以不依照攻手带动的步伐来移动，来加强攻手在移动中的攻入能力。

　　练攻法为提高攻手攻入的能力，在练习过程中，攻手攻入时可将对手弹离地面再将守者放下，亦可在守者身旁加一帮手扶执，让攻守在攻入后不亦将守者的身体抬离地面，用以增加攻手在攻入后的连续应变能力。

　　攻入练习应有速度和时间的规范，该做多少组，每组得做多少次以上等等要求。如果只是为了熟练技巧，则不必强力要求练习的速度和时间，以及组数与组次的限制。

　　各自练习练攻法攻入技术时，应与本入的专长技术相结合，练习个人的专长技术或某一特定技术的攻入练习时，为取得有效达到技术熟练的目的，就要特别要求提高各项素质、应强调速度、协调、力量、灵敏度等等相互结合的练习。

　　柔道练攻法包括立姿投技摔倒法从摔倒法连续到地面制敌法地面制敌法寝技捉法、关节法、勒颈法。

　　柔道比赛的内容

　　男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛专案。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟,女子为四分钟。如果双方都没有得分,则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的专案都设有一块金牌,一块银牌和两块铜牌。

　　在悉尼奥运会上，有400名选手参加柔道比赛，他们将不再身着白色传统服装,而是一名选手着白色服装、另一名选手著蓝色服装。

　　每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军。

　　运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差悬殊。

　　北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子 60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、 100公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。北京奥运会柔道比赛于2008年8月9日至15日在北京科技大学体育馆举行。

　　竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：

　　1.一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态;在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时;当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。

　　2.技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时;在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。

　　3.有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时;在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

　　一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则按双方体重轻者获胜，或由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。

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空手道、柔道、跆拳道 都是按颜色来划分等级的吗?
答：柔道、空手道、跆拳道都是按颜色来划分等级的。一、在日本和其他一些国家实行的段位（等级）制，是根据柔道运动员的比赛成绩，对柔道的贡献及从事柔道的年限等，把柔道选手分为五级十段。柔道运动员等级与段位高低的标志，是以参加柔道练习及比赛时都必须系用的腰带颜色来表示。1、等级者腰带颜色：初学柔道...

怎样练习跆拳道?跆拳道的级别怎么区分?
答：一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。以下皆为有缎者 无级 - 白带 8级 - 黄带 7级 - 黄带 6级 - 绿带 5级 - 绿带 4级 - 蓝带 3级 - 蓝带 2级 - 红带 1级 - 红带 其余可以去我所...

跆拳道的级别和段位是如何划分的
答：其中，黑带分为一至九段。在获得黑带以前，修炼者的级别称为“级”每个级别都有对应的腰带颜色。白带：10级 白黄带：9级 黄带：8级 黄绿带：7级 绿带：6级 绿蓝带：5级 蓝带：4级 蓝红带：3级 红带：2级 红黑带：1级之后再往上升就是黑带，黑带的级别分为一至九段。每个段位都有对应的称呼...

跆拳道分了什么级别?什么时候考试?怎么晋级?
答：1. "级"、"品"、"段"来划分 跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。 (1)级位分为10级至1级; (2)品位分为一品至三品; (3)段位分为一段至九段。 2. 具体的晋级 (1)晋“级” 10级选手是最初级的初学者,通过相应的时间及课程...

跆拳道的段位介绍一下?
答：说明 1、 升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。2、 高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。3、 15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分 跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来...

柔道有几段?
答：注：比所有色带都要宽些）\x0d\x0a3、女子有段者腰带的颜色：\x0d\x0a女子的段位表示是在有关颜色的腰带正中镶以白色横线，以示区别。\x0d\x0a上述段（等级）腰带颜色标志，是参照日本“讲道馆”的规定。

柔道怎么分级别
答：柔道怎么分级别 柔道的级别 柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色、白色。柔道的段位 柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的`高低，未入段的新手为白带...

跆拳道分为几级几段几品
答：跆拳道分为十级九段三品。10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升...

跆拳道的黄、绿、蓝、白、黑等颜色的缎带级别是怎样的?
答：跆拳道的级别分为十个级和九个段（普遍使用的是十级九段制也有地方实行十级十段制）。十级是最低的级别，一级是最高的级别，然后进入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：10级白 带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。9级白...