坐月子可以吃佛手瓜吗

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。
🍈补血
适量食用佛手瓜可以补充铁元素，达到补血的效果。
🥛补钙
佛手瓜中含有丰富的钙元素，不仅可以为产妇补充钙元素，而且新生儿喝了母乳后也可以达到补钙和促进骨骼发育的作用。
🚫不宜与海产品一起食用
佛手瓜营养成分复杂，最好不要与海产品一起吃，以免影响营养成分的吸收，造成营养流失。
👀选购要点
在购买佛手瓜时要选择颜色翠绿、白色或奶油色，手感壮实，表面光滑，没有发霉和虫洞的。
💦利尿作用
佛手瓜水分含量较高，有利尿作用，腹泻的人不适合食用。

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产后能吃芥蓝吗,坐月子吃芥蓝好吗、有影响吗
答：三、产后能吃哪些蔬菜 1、佛手瓜 佛手瓜里含有大量胡萝卜素、维生素B2、钙、铜、镁、锌等物质，产后妈妈吃佛手瓜能增强抵抗力，还能控制血压，对身体恢复有好处。另外，佛手瓜中还含有对宝宝智力发育有帮助的锌，妈妈常食含锌较多的佛手瓜，可以通过母乳传递给宝宝，提高宝宝的智力。2、水萝卜 产褥...

这个蔬菜是什么?是叫木瓜吗?孕妇可以吃吗?有谁认识?
答：福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克，还含有维生素C220毫克，核黄素0.1毫克，含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。

5个月宝宝可以吃洋瓜吗
答：除果实外，根茎也可以食用，方法和风味与土豆相似，含维生素A、C较多。嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用。佛手瓜食用时最好选择幼果以果肩部位光泽及果皮表面纵沟较浅者，果皮鲜绿色、细嫩、未硬化为佳。佛手瓜的上市期为秋末，很耐贮藏，常温下可由10月一直放到翌年3月-4月，风味基本不变。

佛手瓜的禁忌事项
答：五、吃多了易引发气胀 佛手瓜富含膳食纤维，长时间摄入或误食不宜量的情况下，会在肠道内滞留，而引起胀气、腹泻等消化系统问题。因此，在食用佛手瓜时需要适当控制每次食用的量，防止过量食用造成的健康问题。六、药物相互作用 佛手瓜含有挥发油和香茅醇等成分，可以促进肠胃道的蠕动，增强药物的代谢和...

是否吃素的问题
答：果菜类：菜椒，青椒，尖椒，甜椒，朝天椒，南瓜，金南瓜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，丝瓜，佛手瓜，菜瓜，胡瓜，西葫芦，番茄，茄子，四季豆，芸豆，豇豆，豌豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，荷兰豆，玉米，玉米尖，鲜黄花菜。叶菜类：大白菜，小白菜，青菜，小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，芹菜，水芹，小香菜...

产后能吃韭黄吗,坐月子吃韭黄好吗、有影响吗
答：2、朝鲜蓟 朝鲜蓟是一种具有高营养的保健蔬菜，热量低，脂肪少，有丰富的膳食纤维，能够调节肠胃，有助于新妈妈产后控制便秘，帮助肠胃有效吸收和消化等，还有排毒养颜的效果。3、佛手瓜 佛手瓜里含有大量胡萝卜素、维生素B2、钙、铜、镁、锌等物质，产后妈妈吃佛手瓜能增强抵抗力，还能控制血压，对身体...

长期吃素会导致营养缺乏???
答：果菜类：菜椒，青椒，尖椒，甜椒，朝天椒，南瓜，金南瓜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，丝瓜，佛手瓜，菜瓜，胡瓜，西葫芦，番茄，茄子，四季豆，芸豆，豇豆，豌豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，荷兰豆，玉米，玉米尖，鲜黄花菜。叶菜类：大白菜，小白菜，青菜，小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，芹菜，水芹，小香菜...