养成良好的什么卫生习惯 生活中良好的个人卫生习惯有什么内容?

作者&投稿:奚雄 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
养成良好卫生习惯要勤洗衣服.洗澡.大小便要洗手;养成好习惯要从小做起!

养成良好卫生习惯要勤洗衣服.洗澡.大小便要洗手;养成好习惯要从小做起!

养成良好的个人卫生习惯。

怎样养成良好的卫生习惯~

1、个人卫生。要勤洗澡,勤换衣,每月换牙刷,早晚要刷牙,饭后要漱口,毛巾与别人分开,并要常常清洗。睡前洗脚,睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。
2、饮食卫生。每天都要吃早餐,不偏食挑食,定时定量进食,不乱吃乱买乱扔,饭前洗手,不喝生水,餐具清洁,生吃瓜果要洗烫削皮,饭后半小时以内不能做剧烈运动,不买、不吃三无食品和过期的食品,不吸烟,不喝酒!
3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员,有义务,有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰,不乱扔乱抛果皮纸屑,先洒水后扫地,不在墙上乱涂乱画,认真做好值**,保持教室、校园清洁卫生
4、用眼卫生。看书写字姿势要正确,连续看书不能超过一个小时,看书一个小时左右要向远处眺望几分钟,不能在车上看书,不能边走路边看书等。
5、心理、精神卫生。保护心理健康,远离不良诱惑,慎交友,交益友,不交损友,不盲目从众,不去网吧,不浏览不健康的网站,多看健康书籍,说文明话,做文明人,保持心理健康!
1、卫生承包,制定较为详细的卫生考核制度。有些学生在家中娇生惯养,平时在家很少帮父母干点家务,在学校值**时,曾出现过互相推诿,不愿打扫卫生的情况。后来我建议大家将卫生区域划分承包,责任到人,并组织学生干部每天进行卫生考核,评比,对考核结果予以相应的加分和减分制,反映在本人的综合分中,直接和将来的三好学生的评定、奖学金的评定挂钩。有了这样的考核制度后,学生都很重视,做得都很认真,再也没有发生过卫生差的情况。
2、在每周的班会时间利用规范进行教育。卫生好搞,但很难保持!经常会出现这样的现象,下午放学刚打扫过的教室,还没上晚自习又有了学生随手丢弃的垃圾。所以让学生明确了**常卫生行为规范,还要对其进行行为的指导,这是促进学生良好卫生习惯养成的又一行之有效的方法。我除了让学生知道生活中怎么做对,怎么做错,还要让他们知道为什么要这么做。因为只有明辨是非,树立正气,才更有利于由知到行的转化。让学生逐渐形成自我约束能力,明辨是非能力,自我教育能力。使良好的卫生习惯成为一种自觉行为。也就是说,不需要别人的监督,也能做得很好!
3、让良好的卫生习惯在活动中反复强化中成自然。学生良好的卫生习惯的形成绝不是一朝一夕的。要使学生养成良好的卫生习惯就必须经过长期反复的训练和强化。贯彻落实到整个学期的始终,使学生的良好的卫生习惯在反复强化中定型。
少成若天性,习惯如自然,习惯的力量是巨大的,教育是习惯的培养。我们要培养学生养成良好的卫生习惯,不但要慎之于始,而且要慎之于终,有恒心继续下去,不能间断。在班主任工作中,我深深地懂得中专阶段是人的成长起步阶段,也是人的基础素质形成的阶段,是养成各种良好习惯的关键时期,应该把握好这一关键期。所以培养学生良好的卫生习惯,我们责无旁贷。

作为学生我们不能只注重学业,还要养成良好的卫生习惯,有个健康的好身体。首先仪容要端庄大方,衣着整洁,不穿拖鞋、背心上学;不染发,不戴首饰,男生不留长发;勤剪指甲勤洗手,勤洗头勤理发,勤洗澡勤换衣。

良好的卫生习惯有哪些
答:良好的卫生习惯包括:一、保持个人卫生整洁 做到勤洗手、洗脸,保持衣物清洁。在公共场所或接触过不洁物品后及时消毒,防止病菌侵入。刷牙也是重要的个人卫生习惯之一,早晚刷牙、饭后漱口可以有效预防口腔疾病。二、避免随地吐痰等不健康行为 应使用纸巾包裹痰等分泌物,然后妥善处理。避免随地吐痰等行为,以...

如何养成良好的卫生习惯
答:3、让良好的卫生习惯在活动中反复强化中成自然。学生良好的卫生习惯的形成绝不是一朝一夕的。要使学生养成良好的卫生习惯就必须经过长期反复的训练和强化。贯彻落实到整个学期的始终,使学生的良好的卫生习惯在反复强化中定型。少成若天性,习惯如自然,习惯的力量是巨大的,教育是习惯的培养。我们要培养...

和爸爸妈妈说一说,怎样才能养成讲卫生的好了一惯呢?
答:养成良好的卫生习惯要做到以下几点:1、要养成不随地吐痰的习惯。因为感冒克服不了的,应该准备卫生纸,吐在 纸上,再扔进垃圾桶;2、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中,特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为;3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日...

在消化系统卫生方面,我们应该养成哪些良好的卫生习惯?
答:注意养成良好的饮食卫生习惯,俗话说“病从口入”,饮食卫生是肠胃健康的第一关,首先要饭前饭后勤洗手,接触食物之前一定将手清洗干净,防止病菌从手带入口中;不要喝生水,一定要喝温开水或者凉开水;第三不吃变质食物,不吃街头无卫生保障的食品。注意饮食卫生。吃进不洁食物后,会对胃肠和全身造成...

怎样养成讲究卫生的好习惯
答:一、饮食卫生方面,应做到:1生吃瓜果要洗净 ;2不喝生水 ;3不吃腐败变质的食物 ;4不挑食和偏食 ;5饭后不马上进行剧烈活动。二、运动锻炼方面,应做到:1坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗力。三、勤洗手方面,应做到:1 饭前便后应洗手 ;2吃东西前应...

学生个人卫生的“五要”“六不要”是什么
答:一、五要 1、要按时作息,每天锻炼不少于一小时;2、要早晚刷牙,三餐漱口;3、勤换衣服勤洗澡;4、要勤剪指甲;5、要勤理发。二、六不要 1、不要喝生水;2、不要吃不清洁卫生或腐败变质的食物;3、不要吃零食;4、不要用公共毛巾、茶杯;5、不要随地吐痰;6、不要乱丢纸屑果壳。晨间卫生...

中学生应该养成哪些良好的卫生习惯
答:3. 随地吐痰。 不少同学公共道德意识不强,无论在教室里,还是在校园内,随地吐痰,结果在走道、教室内地坪上经常出现令人作呕的痰迹;4. 垃圾乱倒。 有些值日生同学在打扫教室卫生时,将垃圾不倒在垃圾箱内,而是倒在了不该倒的地方,甚至倒进果皮箱里。因此,同学们养成良好的卫生习惯十分重要,...

良好饮食卫生习惯有哪些?
答:怎样养成良好的饮食卫生习惯\x0d\x0a\x0d\x0a考生大多是生长发育旺盛时期,各种组织器官不断增大趋向成熟,体内的内分泌活跃,新陈代谢旺盛,身高体重也有较大变化,思想活跃,记忆力强,要适应和满足这种生长发育的需要,除各种营养素供给充足外,还要养成良好的饮食卫生习惯。\x0d\x0a饭前便后要...