体育运动项目能给带给我们哪些方面的改变？对此你有什么了解呢？

      一、体育运动项目能够促进个人心理的发展和完善

      人的健康机体是一个稳定的统一体，良好的情绪和平稳的心理状态，有利于保持和促进整个有机体的稳定和平衡。经常参加体育运动的人可以随时转移注意力，及时调节意志消沉和情绪沮丧等不良情绪和心理状态，保持心情舒畅、精神愉快，使机体成为一个良好情绪的储存器，积蓄积极力量，并积极培养良好的意志品质和高尚的道德情操，使人的认知、情感、意志等心理因素得到健康的发展，从而使人的身心健康保持最佳状态。体育能够促进个人思想道德素质和科学文化素质的提高和进步体育运动能够把道德教育的内容融入其中，使受教育者在不知不觉中受到道德教育，提升道德层次，培养道德素质。

      二、体育运动项目能够增强体质

      体育在增强人的体质方面的作用主要体现在：①体育运动可以改善大脑的供血情况，促进脑皮层的兴奋性和抑制性，使兴奋和抑制更加集中，神经功能的均衡性和灵活性得以加强，体外刺激的反应更加迅速、准确，提高大脑的分析综合能力。②经常从事体育运动可以刺激骨骼的增长，改善血液供应状态，增加肌肉的营养物质，提高工作能力。③体育运动能增加人体内的能量消耗，加速新陈代谢和血液循环，从而全面改善循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能，人体的各种构成要素都能够得到均衡的发展。

      三、体育运动项目能让我们注意力更集中

      运动开始后，大脑中血流量增加，大脑细胞工作效率更高，运动过程中警觉度提高，运动之后注意力更集中。美国《波士顿环球报》刊登一项新研究发现， 即使10分钟的简单运动也可改善注意力。

能给我们带来生活方面的改变，体质方面的改变，免疫力方面的改变，体育精神方面的改变斗志方面的改变。所以我觉得体育运动项目对我们的生活起着潜移默化的影响，也决定着我们生活的状态。所以体育运动项目应该不断的推广。

体育项目可以提高身体的免疫力，预防各种病毒，可以减肥瘦身，使身体轻盈，会使皮肤越来越好，显得人很年轻，也会使我们的睡眠更好，会使人越来越自信。

适当的锻炼可以，促进身体发育，提高维生素的摄入强身健体，皮肤变好，精神状态变好，头发浓密等改变。

可以增强我们的体质，可以让我们的身体更加的健康，可以促进血液的循环，可以预防三高，也可以让心脏得到加强。

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大学生体育的意义和作用
答：3、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质 运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此，体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，...

你觉得体育能给我们的健康带来哪些好处?
答：体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。人们活在这个世界上不仅需要好的物质生活，还需要丰富的精神世界。有了体育运动，让我们在精神上有了寄托，只要是比较激烈的运动，像长跑、足球、篮球、...

足球是一项全民运动,踢足球的好处都有哪些呢?
答：1.踢足球有利于增强体质、促进健康 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体...

通过运动我收获了什么?50字左右
答：使人精力充沛地投入学习、工作；舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力；体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

大学生通过参加大学体育运动有哪些收获?
答：3、大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。4、大学体育活动能激发竞争意识，大学体育课过程中身边的榜样能激发其对体育的兴趣。5、通过大学体育的训练，对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作、学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体...

体育运动能给带给我们哪些方面的改变?
答：大家都知道体育运动能够带给我们很多方面的改变，有身体上的、心理上的、性格上的、气质上的等自身的变化。也会有很多其他方面的促进和进步。所以我们一起来具体聊一下体育运动究竟能带给我们哪些方面的改变呢？一起来聊聊。经常健身和锻炼的人就会使自己的形体发生很大的改变，会让你的身材变得更加的健壮...

运动会的好处是什么?
答：同时，学校运动会还有一定的教育意义。一、体育运动项目要求运动员在具有一定限制的条件下表现出最大的能力，要始终保持必胜的信念，要有克服一切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此，参加体育运动项目的比赛和训练可以培养勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。二、体育运动比赛是在严密的组织下，按照严...

体育的功能
答：体育作为一项在全世界具有广泛影响的社会文化和教育活动，在当今社会中与政治有着密切的关系，在维护统治阶级的利益，处理国际关系和民族关系方面，具有独特的功能。主要体现在：体育运动可以提高国家和民族的威望，体育运动可以服务国家外交，体育运动还可以增强民族团结。3、经济功能 体育对于经济发展的促进...

体育的价值体现在哪些方面?
答：体育是人类生活的基本要素。它可以带给我们幸福，快乐和荣誉，许多人喜欢它，因此每个人都希望获得一份宝贵的荣誉礼物，因此，它越珍贵，人类就越多。让我精神上。满意是成功和正义的最高奖励。体育是人类生活的基本要素。在运动场上，所有运动员都像容国团一样努力工作，闪耀祖国，改变人类的奇迹，共同...

体育运动项目对健康的帮助你知道哪些?你喜欢什么运动?
答：第四点，运动可以让人身心轻松，忘记很多烦恼，这样无形中也会让心理变得愉悦，心理健康得到保证，生理健康才好继续。现在的人生活节奏比较快，留给自己的空余时间越来越少，但是身体是革命的本钱，我们一定要通过适当的体育运动，来增强自己的身体健康。要问我喜欢什么运动，那打篮球首当其冲。我是一个...