我16岁了,不知道为什么最近老饿.以前吃1碗饭就够现在吃了一碗过 了几个小时就饿,我还是青春期吗? 以前吃1碗饭就饱了，现在吃了还是会饿，为什么我11
不过，现在讲究健康饮食，均衡营养，光吃米饭是不够的，还要有适量的肉、禽蛋、奶类，还要有蔬菜、瓜果类，就是说每天的食物都要有3大类组成:
粮食类（淀粉）＋肉、禽蛋、奶类（蛋白质）＋蔬菜、瓜果类（植物粗纤维）
当然，具体怎么组合，就可以根据各人的口味习惯、经济条件来选择。比如说，我喜欢简单又节俭的：
早餐——1.馒头＋煮鸡蛋 2.面包＋牛奶 3.面条＋鸡蛋 4.稀饭＋1把花生米 （任选一种搭配）
午餐——1.米饭＋1种肉或蛋＋1种青菜（瓜也行）2.稀饭＋菜肉包子 3.煮饺子
（晚餐也如此类推，大概不要和午餐重复就是了）
祝你健康、快乐！
这个对于你来说当然是正常的。。因为现在是青春期嘛~长身体的时候
我和你差不多大。。
我现在17.和你一样会吃。
在学校的时候，我每次吃完早饭，中饭，晚饭之后马上就觉得饿了。。当时我觉得自己好不正常啊。。别人虽然也饿，但感觉没我这么饿。后来回家跟我妈一讲，她说是正常的。。在长身体嘛~也在长骨头~不过她叫我控制点，不要觉得饿就猛吃。。那样长肉长得很快的。。也是。。那时候因为太能吃我身上的肉长得乱猛地。。那时是最胖的时候108斤。。我晕死。。要知道刚进高中我才只有88斤啊。。
后来我要吃什么就控制点。。吃饭尽量剩一点。。以前我是都吃光的。。赫赫
暑假在家好多了。。因为做家务的缘故。。现在100斤都不到了。。现在我争取减到95斤以下。。总之慢慢来~
很难说啊 因为人是有两次发育期的 当然 有一些病 比如 糖尿病 甲亢等 明显症状就是能吃能喝 如果你很能吃 但是越来越瘦 就要去医院看看 不过 你才16岁 应该不会有这类毛病 大概又要长个子了 就比较能吃吧
楼主不用担心，是正常现象。
但是正确的吃饭方法是吃到7，8分饱就可以了，所以不用吃太多。
如果期间饿的话可以吃点水果什么。
P.S.
我16岁长个的时候一天可以吃8个馒头 个子从1米58长到1米7 长身体的时候加点营养 不要吃太饱 适当的运动 容易饿是正常的 最好不要压腿 保证充足的睡眠 有利与长个
回答者： 蛋蛋哀愁 - 助理 二级 9-2 13:32
强～～
哦
不用怕的
正常的很
你正处于发育时期就会吃很多
别怕
你在这个时候能吃多少就吃多少
尽管吃吧
还有要运动哦
那样对自己的身体有帮助
两者要结合身体才会健康
我现在15岁，初三，为什么最近吃了就饿啊，我平常一般都保持在一碗饭，最近吃好了1到2小时后感觉又饿了~
你现在是长身体的时候，所以要多吃饭才行，还有是初三嘛！学习压力也比较大，经常吃着吃着就饿了也很正常，所以保证身体正常营养也很重要啊，饿了就多吃点就好了，
身体才是革命的本钱嘛！
正是刚长身体的时候啊，饭量当然会增加了
16岁的女孩子,身高170cm、体重89kg,经常肚子饿怎么办?控制不住想吃东西...
答：我今年十八了，比你大哦，身高170多一点，体重110左右。原来也很瘦，他们说太瘦不好看，我就努力增肥，达到现在的体重。回想起那几个星期天天晚上啃鸡腿吃泡面，够悲催咯！我和你一样，肚子经常饿，尤其是上课到第三节课和第四节课之间，肚子饿的把胃都弄难受，所以我基本上每天都会带些小零食，饿的...
十六岁然后微胖个子不高但是最近吃完饭差不多四个小时之后就会饿,然 ...
答：胃里的东西被排空之后（其实也就是进入小肠了），我们就会感到饿了。这也是为什么我们通常一天要吃三顿饭，每顿饭时间大概间隔4个小时的原因了。所以说，题主吃完饭后差不多四个小时会饿是正常的。特别是题主16岁，正是消息吸收能力强的时候。最后，如果想抓住16岁这个黄金期长个，建议特别注意以下...
饿得快,全身没劲什么原因?
答：1胃酸太多。2是糖尿病的表现。或者是饥饿性低血糖。3甲状腺分泌激素过多。即（甲亢）。要去看医生的，吃药就好。4饭吃太少。5或许是你的新陈代谢旺盛啊，当然肚子就饿罗。不要怕，没事的啦。
16岁男生最近食欲强烈 早上吃的不少第三节课就饿了,中午吃了回去还想...
答：长身体的时候嘛，没关系的，我也是这样的，明明中午都吃撑了，而到下午第2，3节节课的时候又饿了
为什么我老是肚子饿捏?
答：要经常吃东西
饿得快,全身没劲什么原因?
答：1胃酸太多。2是糖尿病的表现。或者是饥饿性低血糖。3甲状腺分泌激素过多。即（甲亢）。要去看医生的，吃药就好。4饭吃太少。5或许是你的新陈代谢旺盛啊，当然肚子就饿罗。不要怕，没事的啦。
为什么最近会饿的比较快
答：如果是胃酸过多那还算好了，消化来的营养被自己吸收了。不过，这类的症状还有一种可能：新陈代谢过快，营养消化未彻底就进入大肠。
肚子很容易饿啊 怎么回事??
答：血液有问题 是消化道功能不好 甲状腺激素分泌比较多 根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常 有可能是肾的问题 有可能是上述的几种原因的综合表现 简单自己测试方法：1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种 2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或...
我16了,女生,天天饿,想吃饭,是不是要长个子啊。我现在1.53
答：小美眉，正式发育期呢！所以一定要多吃一些含丰富钙质和胶原蛋白的东西，比如，牛奶一定要喝，这是一定一定一定得有的，有助于身高和体质完善。还有鸡蛋，猪脚，鸡爪等等可以选择性时不时的吃，这对你二次性征及皮肤都有好处呢，这样可以让你到了30岁都有白白粉嫩的皮肤，真的呢！这是我读过好多关于...
今年刚满十六岁,男。。最近突然变的特能吃,,今天晚上吃了俩对鸡翅。一...
答：正常 16岁正在长身体，所以吃得多，有时你会发现你饿的快。对于这一点，不要太介意，要适当吃点有营养的食物，不要挑食。在长个子。
