盐吃得多了，是不是要吃相应多的糖中和了就好了？这样子可以麽？ 有谁知道，烩酸菜时放的盐多了，能加糖吗？要是加了，吃了会怎么...
多以要是盐吃多了,多喝点水就好,不要在多吃糖了...
我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。
食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。这里须要注意的是，我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区与东南沿海的气候条件迥然有别。冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等；而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和的多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类；地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。除此之外，还应因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体(体质)有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配,补充人体维生素需要。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。许多食物都具备御寒功效，多吃点御寒食物，你的身体就不会被寒冷打败。 冬吃羊肉御寒中医认为，在冬季应多吃性温热、御寒的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是最具保温、发热作用的食品。晨喝姜茶暖身怕冷的人早晨起床后喝一杯姜茶能起到暖身的作用。姜茶的制作方法很简单：把姜和花茶或红糖一起冲泡即可服用。另外，大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等黑色食品，具有补肾的功效，冬天应多吃。补维生素更耐寒由于寒冷气候使人体氧化产热加强，人体内的维生素代谢也发生变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物。
1、 如果您做的菜太咸了，可以在菜中放适量的白糖，这样就不咸了，不过如果家里有糖尿病人的话，就别放白糖，您可以在菜中放一些醋，咸味也会大大减少。
2、如果汤太咸了，用一个土豆就可以了，把土豆削了皮，然后放到汤里，这样土豆就可以吸收一些盐味，从而使过咸的汤汁变淡。
喝水比较好吧，不容易口渴···
为啥古代盐商比糖商有前途,人不是都要吃盐和糖吗?~
在古代糖是一种奢侈品，价格较高，但不是必须的，穷人可以通过一些富含糖份的植物来解决对堂的需要
但盐是必需品，没有盐劳动干活就没有力气，Na和Cl是人体必须的离子，再加上盐是垄断经营，想想现在的微软，操作系统是每台电脑的必须，微软又垄断了操作系统市场，所以比尔盖茨是世界首富。
这和卖盐的利益模式是一样的，所以卖盐最赚钱
因为我们家以前是开饭店的，所以也有些经验了。厨师也经常给我们烩一些酸菜鱼，当盐放多了的时候偶尔会加些糖，对人体是没有什么害的，许多意大利、法国的面包就是又甜又咸的；还有咱们去饭店吃的鱼香肉丝也是糖和盐一起搭配的。但是你得考虑到你自己的口味，如果吃不了那种口味最好别把糖和盐放一起。
宝宝吃甜食要有度,甜食吃多了会如何?
答：甜品是小孩最无法抵御引诱的零食，对小孩拥有无穷无尽诱惑力。甜品不但伤牙，并且非常容易造成 肥胖症，血压高等许多病症。但实际上很多吃甜食还会继续促长近视的产生。要想小孩不痴迷甜品，就得培养优良的饮食结构。小宝宝的食材中不必加一切糖，可适度吃些含糖量低的酸牛奶、曲奇饼干。尽可能不要吃朱古力...
糖吃多了对身体的危害有多大?
答：吃糖上瘾堪比毒品，会给我们带来非常多的危害，但是糖是人体所需的重要营养素之一，即常说的碳水化合物，不能多吃是真的，但也绝不可不吃，那我们就应该把每天摄入的糖量控制在正常的范围，这样既能补充营养，又不会对身体造成过大的危害。二、每日正常摄入糖量 世界卫生组织推荐成年人和儿童糖的摄入...
都说糖和盐不能多吃原因是什么呢?
答：吃糖总是给人一种幸福的感觉，但吃太多的糖也会对健康不利。糖存在于很多甜食中，摄入过多的甜食，会造成热量增加，但身体不会马上消耗，会以脂肪的形式保留在体内，久而久之会长胖。当你吃了太多的盐，就会增加钠的摄入量，这肯定是有害的。食盐和白糖并不适合多吃，如果食用量过多，就会导致各种...
吃糖过多
答：同时，研究表明糖过多摄入糖会导致低密度脂蛋白、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白降低，这种变化会提高冠心病的风险。过量的糖摄入，可能会造成热量摄入过多，加重胰岛功能的负担，过多的糖分也会转化为脂肪，使人发生肥胖，随之出现胰岛素抵抗，成为糖尿病发生的诱因之，久而久之，在胰腺功能不能够代偿时，...
糖吃多了会老得快,明知不健康但为何还是戒不掉?
答：糖吃多了人会老的比较快，大家都知道这是不健康的一种饮食方法还是戒不掉糖，主要是大家对美味的食物是没有抵抗力的。在日常生活中，很多人是比较喜欢吃甜食的，对于大家来说适当的吃甜食，对情绪有着比较好的调节作用，能够让人们的心情变得非常愉快。虽然甜的食品是比较好吃，但是这种食品的热量比较...
孩子糖吃多了到底会不会影响孩子的智力呢?
答：假如孩子身体内的酸碱性渡过高，便会危害孩子的智力，使孩子发生智力低下的难题，并且大家经常吃的糖便是酸性食品。可是孩子如果经常吃一些碱性的食物会对孩子的智力难题有相应的提升。因此小孩子假如过多吃糖得话，不仅仅会危害孩子大脑发育的情况，还会继续使孩子发生智力低下的难题。并且孩子吃糖过多除...
大多数人都无法拒绝高糖分食物,多吃糖真的会老得更快吗?
答：当人们糖吃多了就会造成肥胖的状况，人们的皮肤也会出现加速变老的状况。糖对于大家来说是身体中比较重要的一种物质，也是一种力量的来源，我们经常吃的米饭面条，土豆里面也会有糖的出现，最后转化成身体中的能量，人们才有充沛的精力去学习和工作。大家需要知道的一点就是吃太多的糖对身体也是不好的，...
《中国居民膳食指南》中对于一般人群的膳食提出哪些建议
答：餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉：每周吃鱼280-525g，畜禽肉280-525g，蛋类280-350g，平均每天摄入总量120-200g。优先选择鱼和禽。5、少盐少油，控糖限酒：控制添加糖的摄入量...
糖吃多了好吗
答：五、糖吃多后，糖在身体内代谢需要维生素 长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。世界卫生组织曾调查了23个国家人口死亡的原因，结果显示：多吃糖比吸烟的危害还大。饼干里含有大量糖分。营养学家推荐的糖分摄入量为每天不超过100克，但是，对于一些喜欢吃饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，...
