中考前要在家做哪些准备工作

（1）劳逸结合，保持平常心态，抓好复习、备考。

中考前，考生既不能松懈，也不要打疲劳战。既要抓紧时间复习备考，也要适当放松，调整好自己的心态。对于学习成绩好的考生，最重要的是保持学习成绩的稳定，模拟考试成绩较好时不能沾沾自喜。

如果模拟考试成绩不如平时好，就需要对试卷进行详细的分析，找出原因。学习成绩中等的考生，应保持平和的心境，既要保证中等难度的题能做对，同时还要突破难题。学习成绩较差的考生，应在这段时间内把主要精力放在课本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求数量，最重要的.是保证答题的准确率，要能保证会的题都做对。

（2）讲究心理卫生，保持积极、稳定、愉快、健康的良好心态。

面对学习上的压力、家长的期望和社会环境等因素引起的心理紧张情绪，考生要特别注意调整和控制自己的心态。同年龄的考生之间要互相鼓励、互相感染，在心理上获得一个缓冲的机会，使考生能精力充沛，专心致志应考。

（3）均衡营养，增强体制，防病强身，健康迎考。

保持健康的身体，对于顺利进行复习和应考，极为重要。考生在这段时间，学习压力大，精神压力也大，会因此引发一系列健康问题。因此，在加强营养的同时，一定要注意均衡搭配，在饮食中多摄入能补充脑力的蛋白质、海鱼、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。

中考注意事项

1、带好《准考证》(考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则);

2、正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块;

3、0.5毫米的黑色签字笔至少两支;

4、直尺、圆规等(不要带涂改液、胶带、修正带);

5、必要的生活用品，如：清凉油(或风油精)。

中考答题技巧

1、拿到试卷不要急于答题，应先听从监考老师的交待，检查试卷是否有污染、破损、有无漏印或字迹不清等，然后在试卷规定的地方填写本人姓名、准考证号。缺考标记一定不要填写!

2、通览全卷，为实施正确的解题策略作全面计划，克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”。

3、认真审题，避免下笔千言、离题万里。考试时不仅要弄明白题目的条件、内容、范围以及重点，还应注意答题形式，规范答题。“书写要工整、卷面能得分”，第一印象好会在阅卷老师的心理上产生光环效应：书写认真——学习认真——成绩优良——给分偏高。

4、掌握答题原则和正确方法，科学分配答卷时间。如“先易后难”的原则，暂时跳过难以解答的问题，对无把握的选择进行猜测等方法。有时候适当的放弃不仅仅是一种策略，更是一种智慧!(学会放弃，有舍才有得)

5、答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。

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高三学生如何自我减压?高三家长如何帮助孩子准备备考工作?
答：如果这些方法效果不佳，不妨试着多与人交流。多与人交流可以减轻压力考生有压力，可以向别人倾诉，释放心中的压力，对备考也有帮助。高考属于高强度、高竞争的考试，难免会出现一些紧张和焦虑的情绪，这时候，考生需要做好心理调节工作，保持良好心态。在压力大、紧张时，要及时排解。

中考前我们家长的应该做好哪些准备工作?
答：变批评为对孩子的点滴进步进行鼓励。通过抚慰、感染与暗示方法，帮助孩子稳定情绪，有利于孩子发挥出正常水平。有意识地安排好孩子的起居、饮食，做好考试前必备工作。保证孩子有足够的睡眠，使孩子的“生物钟”尽量同中考的时间适合，避免日夜颠倒，让孩子的兴奋时段集中在白天；每天要给孩子适当的运动、...

中考前家长应该做哪些事情
答：中考，是中学生成长道路上的一次重大选择，轮到谁家的孩子面临中考，家长都会精神紧张起来。但平心而论，家长的作用是很有限的，帮不上多少忙；可家长的态度和情绪，却往往对考生有很大的影响。所以，孩子要中考虽然是一件大事，家长还是应该保持一种平静的心态和乐观平稳的情绪，这是比什么都重要的。下...

考试前一天应该做什么?
答：考试前一天应该做的事情：保证充分睡眠，熟悉考场，适当放松等。1、保证充分睡眠。放松一下心情，睡个好觉再适合不过。最好是按照日常习惯稍提前一些（在晚9点半左右）睡觉，早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐。2、...

考前到底该做哪些准备,才能正常发挥自己应有的水平呢?
答：有些考生，考试时为了能讨个好彩头，会临时性买一件，具备寓意的衣物，例如黄色的，换句话说别的实际意义的衣物，这样的做法是不恰当的，只要我们在考试时，假如说必须去融入一件新衣服，可能会使他们的专注力遭受分散化影响。专业知识的准备工作临考前，如果你想要攻破很难的专业知识，其实已经不太现实...

想自己在家复习,不去学校,然后参加高考,有什么好的学习计划呢_百度知 ...
答：列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。 首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样...

高考前家长做什么
答：对于孩子来说高考就是人生中的一道坎，对于家长来说也是一个难关，那么在高考前家长该做什么呢？有什么是高考前家长不该做什么的吗？高考前的考生心理状况是极其脆弱敏感的，只有在贴心的积极的心理暗示下，孩子才会茁壮成长，高考前家长该做什么？高考前家长不该做什么？下面由小编娓娓道来，希望引...

高考临近,家长应该怎么做?
答：在这时候，比起遮遮掩掩的担心，家长不如坦白告诉孩子自己的焦虑，和孩子共同找出缓解焦虑和压力的方法，和孩子坦诚相待，共同面对随着考试的临近出现的一系列问题，比如和孩子商量考前的饮食，家庭的氛围，需要家里给予什么样的支持和父母给予什么样的帮助等等。淡化对考试的关注　随着高考的临近，不少考生...