莲子和百合可以一起吃吗 百合可以和莲子一起吃吗能不能吃

莲子和百合可以一起吃，做成莲子百合粥。

主料：大米100克、莲子20克、花生20克、枸杞3克、百合30克

辅料：白砂糖50克

莲子百合粥的做法：

1、把所需食材备好：莲子、百合、枸杞、花生、大米；

2、大米洗净在冷水中浸泡15分钟；

3、莲子和花生洗净在冷水中浸泡15分钟；

4、百合和枸杞洗净备好；

5、把所有食材一起放入锅中，加适量的水，按煲粥键，煮45分钟；

6、开盖后，按照个人喜好放入适量白砂糖拌均即可；

参考资料来源：百度百科--百合莲子粥

百合莲子可以一起吃，下面是莲子百合红枣汤的具体做法：

准备材料：莲子150克，红枣50克，鲜百合100克，蜂蜜适量，清水适量

1、将准备好的莲子，百合和红枣洗净备用。

2、电压锅中加入适量清水，放入红枣和莲子。

3、盖上锅盖，选择煲汤功能先煮20分钟。

4、把鲜百合掰开冲洗干净泡入清水中。

5、20分钟后在电压锅中加入百合继续煮5分钟。

6、5分钟后，依据个人口味加入蜂蜜搅拌均匀即可。

7、将莲子百合红枣汤倒入碗中即可享用。

　　莲子百合可以一起吃：有养心安神、消除疲劳、健脑益智的功效。吃莲子百合能返老还童、长生不老。但是莲子百合却不是人人都能吃。什么人不能吃莲子百合？
　　莲子百合的禁忌人群
　　1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。
　　2、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
　　3、《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。
　　4、《本草备要》：大便燥者勿服。
　　5、风寒咳嗽、脾胃虚寒者不宜多食。
　　莲子百合的功效
　　莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清等症。

可以一起吃的
百合功能主治: 养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚

莲子百合的功效：1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

莲子百合汤和鱼能一起吃吗~

百合可以和鱼一起吃。
　　百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
　　鱼含有丰富的完全蛋白质，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

百合.是可以
和莲子一起
吃的.

百合,红枣,莲子可不可以一起吃
答：百合，红枣，莲子可以一起吃。可用于做山药百合莲子甜汤。材料：鲜淮山250g、百合20g、莲子20g、枸杞5g、红枣4粒、冰糖适量（2人量）。主要功效：补益脾肾、养心安神 推荐人群：一般人群，可作七夕节甜蜜代言品，肥胖、糖尿病人不宜多食。《本草经读》里记载：山药能补肾填精，精足则阴强、目明、...

百合可以和什么一起煮 百合和莲子能一起吃吗
答：功效：莲子和百合中含有的成分对神经有一定的镇定作用，可以抑制神经的兴奋，一起吃有养心安神的作用。2 桂圆 1、分别准备百合、桂圆25克、薏米100克、适量的白糖、葱花。2、提前将百合在水中泡软，薏米也在水中浸泡一小会儿，将桂圆肉清洗干净。3、将薏米放入锅中，加入适量的清水，煮成粥，随...

百合和莲子能一起煮粥吗
答：你好，百合和莲子能一起煮粥，食物没有相克，同食不会伤害身体。谢谢！百合不宜和什么食物一起吃 羊肉：腹泻 猪肉：一起吃会引起中毒 猪肉：会导致中毒 羊肉：会导致腹泻 宜搭百合一起吃的食物 芦笋：可去火止咳 莲藕：可润肺止咳 枸杞：可补肾养血、清热除烦 粳米：可安神解烦 枸杞子：可补肾养血...

百合.红枣.莲子.乌米.燕麦.构杞可以一起吃吗
答：可以一起吃，但枸杞不要放太多，容易上火。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神功效。乌米又称高粱黑粉真菌俗，具有较高的营养价值。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，枸杞具有补肾益精，补血安神，养肝明目。银耳莲子红枣枸杞汤 做法 材料：银耳 2朵 ...

莲子梨小米百合能在一起煮粥喝吗?
答：莲子梨小米百合能在一起煮粥喝，莲子有补脾止泻，益肾涩精，养心安神功效。梨能清热生津，润燥化痰功效。 小米具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效，百合有养阴润肺，清心安神功能。

百合可以和莲子枸杞葡萄干翌米小米大米一块熬汤吗
答：亲，可以吃百合莲子枸杞大枣粥哦。下附做法：材料：泡发百合40克，莲子15克，大枣20克，糯米40克，大米60克，枸杞10克。做法：1、将干百合浸泡一夜，次日摘洗干净；2、大红枣用温水浸泡十几分钟，洗去褶皱处的灰尘；3、枸杞浸泡十几分钟，清洗干净备用；4、将百合、大枣、莲子、糯米、大米洗干净入电...

每天早上可以吃小米莲子百合粥吗?
答：可以。莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用，这个粥秋天吃最好。