高钙奶和纯牛奶哪个好
高钙牛奶和纯牛奶哪个好？
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纯牛奶好。
牛奶本身就是一种高钙食物，平均每100克牛奶中含有104毫克。按照国家规定，普通牛奶含钙量在25%以上才能称为高钙奶。是高钙牛奶中含钙量最高的，比纯牛奶高出25%。在这个基础上，很难再高了。
但较高的钙含量，考虑到吸收率，最终对人体的钙需求影响不大。所以高钙奶的补钙效果不一定比纯奶好，没必要为了追求补钙效果而在高钙奶上多花钱。
牛奶购买技巧
1.看奶源:牛奶的选择取决于牛奶来自哪里。因为本地牛奶运输时间短，牛奶的质量会更有保证。
2.看原料:牛奶的原料有奶粉和原料奶，原料奶做出来的牛奶质量会更好。
3.看保质期:牛奶的保质期大概是一个半月。购买时要看包装的生产日期。
两款牛奶区别在：
虽然牛奶很普通，但却是十分有营养的食物，可以说人们几乎每天都会食用牛奶。而且牛奶经过加工之后也具有多种多样的类型，比如高钙奶。那么这种高钙奶和纯牛奶的区别是什么呢？
区别之一：钙含量不同。顾名思义高钙奶相对比普通牛奶的含钙量要高，一般普通牛奶的含钙量为104mg/100g左右，而高钙奶的钙含量符合国家标准需达到120mg/100g才能称为高钙奶。
区别之二：钙吸收率不同。普通牛奶中所含有的钙为乳酸钙，而这种营养相对容易被人体所消化吸收利用。不过高钙奶中虽然也含有乳酸钙，但其还含有高出普通牛奶中的一部分碳酸钙，这种钙质要比乳酸钙的吸收率低，但是也因每个人体质不同钙质吸收率并不一样。
区别之三：性价比不同。虽然高钙奶其中的含钙量高，但是价格相对也会较高，而普通牛奶虽然比高钙奶含有的钙元素略少一些，不过其吸收率会较高，而且其含有的钙元素更适合人体吸收，所以钙吸收率结合衡量性价比，有时高钙奶往往并不如普通牛奶。
纯牛奶好。
牛奶本身就是一种高钙食物，每100克牛奶中平均含量为104毫克，国家规定高于普通奶中含钙量25%以上的，才可以称为高钙奶，是高钙奶的含钙量最多，比纯牛奶高25%，在此基础上很难再高。
而高出的这些钙含量，考虑到吸收率问题，最终对人体的钙需求来说，作用也是微乎其微。因此，高钙奶补钙效果并不一定比纯牛奶好，没有必要为了追求补钙效果而花更多的钱买高钙奶。
牛奶选购技巧
1、看奶源：挑选牛奶要看牛奶来自哪里，本地的牛奶由于运输的时间比较短，所以牛奶的品质也会更加有保障。
2、看原料：牛奶的原料包括奶粉和生牛乳，生牛乳制作出来的牛奶品质会比较好。
3、看保质期：牛奶的保质期在一个半个月左右，选购的时候要看包装的生产日期，以免买到过期或是临期牛奶。
以上内容参考 百度百科-牛奶
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高钙牛奶比较好?还是纯牛奶比较好???
答：纯牛奶就好了，其实里面的钙含量差不了多少。高钙牛奶比纯牛奶钙含量多个10mg/ml左右，也没有多多少，成年人一天的钙需要量为88mg
纯牛奶好还是高钙奶好?
答：法制商城手机回答我的 高钙牛奶和纯牛奶哪个好？我来回答分享报告。全部展开 纯牛奶好。牛奶本身就是一种高钙食物，平均每100克牛奶中含有104毫克。按照国家规定，普通牛奶含钙量在25%以上才能称为高钙奶。是高钙牛奶中含钙量最高的，比纯牛奶高出25%。在这个基础上，很难再高了。但较高的钙含量...
高钙牛奶和纯牛奶哪个好
答：高钙牛奶和纯牛奶都有自己的优点，选择哪个好要根据个人需求和体质情况而定。高钙牛奶是在普通牛奶的基础上加入了一定的钙质，钙质含量比普通牛奶更高，可以帮助骨骼健康、预防骨质疏松等问题。因此，适合老年人、孕妇、儿童等需要补钙的人群。纯牛奶则是指经过灭菌处理的新鲜牛奶，没有添加任何成分。纯牛奶...
蒙牛高钙奶和纯牛奶哪个好
答：法制商城手机回答我的 高钙牛奶和纯牛奶哪个好？我来回答分享报告。全部展开 纯牛奶好。牛奶本身就是一种高钙食物，平均每100克牛奶中含有104毫克。按照国家规定，普通牛奶含钙量在25%以上才能称为高钙奶。是高钙牛奶中含钙量最高的，比纯牛奶高出25%。在这个基础上，很难再高了。但较高的钙含量...
高钙牛奶和纯牛奶哪个好
答：3、原料不同纯牛奶的原料只有生牛乳，不添加任何添加剂，而高钙牛奶除了生牛乳外，还会加添加剂，如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、乳钙、柠檬酸钙等。目前，添加剂用得比较多的是碳酸钙和乳钙。4、口感不同纯牛奶的口感相对高钙奶会更加滑爽。拓展小知识高钙牛奶和纯牛奶哪个好？高钙牛奶和纯牛奶各有各的...
蒙牛高钙奶和纯牛奶哪个好
答：当然是纯牛奶。2种牛奶各拿一瓶，看上面营养成分的百 分比，自己做一个算术就知道结果了 其它的牛 奶除了你有特殊要求一般来说营养比纯牛 奶高不了太多，但是价格却高出很多，所 以喝普通的牛奶一般比较划算 如果缺钙，夜晚睡觉抽筋，指甲盖上有白 点，可以直接吃钙片，这样补的快 ...
高钙奶和纯牛奶哪种比较好
答：法制商城手机回答我的 高钙牛奶和纯牛奶哪个好？我来回答分享报告。全部展开 纯牛奶好。牛奶本身就是一种高钙食物，平均每100克牛奶中含有104毫克。按照国家规定，普通牛奶含钙量在25%以上才能称为高钙奶。是高钙牛奶中含钙量最高的，比纯牛奶高出25%。在这个基础上，很难再高了。但较高的钙含量...
高钙奶和纯牛奶哪个好
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纯牛奶好还是高钙奶好?
答：这两种奶品,主要是针对不同年龄段的人群,青年纯牛奶比较好,老年人或骨骼发育期的儿童可选择高钙奶。
伊利的高钙奶好还是纯牛奶好?纯牛奶的配料只有纯奶,而高钙奶的配料有...
答：所以你严重缺钙，那么高钙奶是不错选择，如果你不缺钙，那么选哪个意义都一样的。还有一个原因。就是盒装的纯牛奶和鲜牛奶是不一样的。种种原因我不方便透露。只是说尽量有条件喝鲜牛奶就喝鲜牛奶，少喝盒装纯牛奶。就是那种每天新鲜配送，一般玻璃瓶里的，低温也就只能放两三天的那种鲜牛奶。
