女人在处理感情问题的时候，该如何让自己时刻保持冷静？

女人在处理感情问题的时候，该如何让自己时刻保持冷静？

情绪波动时，最容易伤到身边的人，无论是身体上还是心灵上。如果不想后悔，不想造成无法挽留的局面，最好找到能避免的办法。当情绪已经波动了，首先自己下意识地去避开任何交流通道，比如：电话挂掉关机，自己离周围人远远地，或者提醒警告别人走远一点，叫你朋友陪你单独走一段路，或者告知朋友待会儿尽力制止自己。

方法很多，时机把握很重要，最好自己情绪在忍受底限和爆发前的中间时，做出决定，觉得自己会受不了了，会爆发，马上做出以上决定，否则，有些伤痕是一辈子都去不了的。当避免了情绪爆发时，找个能发泄情绪的地方。憋着是伤身体的，可以借助某些工具或者其他东西释放情绪，比如大喊，踢树木，打空气，如果可以，用拳头打墙，痛，是任何情绪任何感觉都替代不了的。

这个时候不能做任何的决定，给自己和对方足够的时间和空间去冷静下来，思考事情的前因后果以及自己的内心想要怎么做，这样做又会有什么后果，让这段感情先冷却一下，等自己的情绪或双方的情绪都完全平稳了再好好谈谈。感情上遇到矛盾最重要的是沟通，事情的真相或许不是你所看所想的那样，眼见不一定为实呢，如果不沟通永远不知道对方想要的是什么或者为自己做了些什么。

自己无法排解时也可以去和朋友说说你感情上遇到的困境，让他们帮你分析分析，毕竟旁观者清，当然，不能完全听任亲朋好友的意见，他们的看法作为参考就好了，感情是你们两个人在相处，实际情况谁也不没有你们两个人清楚。所以旁人的意见要有自己的分辨能力。

以上是属于我 个人的一些建议和想法，如果你们有更好的想法，可以评论在文章的下方，如果我的回答可以让您满意，希望可以点赞收藏和评论哦 。

1、一个女人她想要冷静的处理感情的问题，首先就需要让自己的心静下来，如果现在你的内心无法平静，那么尽可能的不要去找对方谈判，不要与对方有过多的交流，因为现在你们两个人所交流的事情，如果说你的心情不好，那么就很难会让你们两个人有一个良好的心态。

2、遇到任何问题，我们都要学会与对方有一个良好的沟通，两个人坐下来把自己对于这段感情的感受到相互的讲一下，只有这样才能够让你们两个很快的找出原因，找出你们为什么现在会成为这样的原因，只有找出原因才能够找到一个很好的解决方案，然而对于你们两个人的伤害来讲也会降到很低。


一、要注意权衡利弊。二、要给自己足够的冷静时间。三、生气的时候最好不要说话。四、多做深呼吸。五、可以通过运动使头脑清醒。

不要把对方想得太好，也不要太依赖对方，我们只需要把对方当成是普通朋友一样看待就行，因为只有这样，我们才会保持理智。

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