白领女性在经期不该吃的食物有哪些
佛跳墙——对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏。这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。由于其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美，自古便是皇家所享受的特权。由于价格昂贵现在更成为商务宴请的首选极品。
*睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
*脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
*工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。假如你最近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。
*秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
*冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
*月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
*压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
喝汤的学问
*感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。
*月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。
*这些具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。
喝汤误区
*取汤而弃肉：错！一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉。
另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。但有些中药价值昂贵、营养丰富，所以应该消灭掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。
*煲参汤的时间越长越好：错！老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里，一煲就是2、3个小时，认为这样才能将人参的营养都溶于汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
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女性在月经期间,这6种食物都不建议吃,不然受罪的是自己
答：另外，月经期在饮食方面也有很多需注意的小细节，吃错了食物会诱发或加重痛经，延长月经期，甚至导致闭经。特别是以下几种食物月经期不能吃，一定要禁得住诱惑。对于女性来说，月经期间要额外注意，一旦吃了不该吃的食物，可能会为疾病埋下种子。所以家医君为广大女性总结了一些月经期间不能吃的食物，...
月经期不能吃的食物有哪些
答：冷的 冰的都不能吃 寒性食物： 绿豆 香蕉 大白菜 香菇 白萝卜 西瓜 柚子 梨 黄瓜 甘蔗 甜瓜 等
女性经期不能吃哪些食物呢?
答：女生生理期的时候有很多注意事项，比如不能受凉，所以如果是冬天要注意保暖，还有就是饮食方面其实是有很多注意事项的，比如不能吃的东西有很多，有时候还要注意用一些食物帮助调理。那么，女性经期不能吃哪些食物？女性生理期饮食禁忌。1、经期不能吃1、凉性食物女性朋友要特别的注意，不管是经期之前还是...
女人来大姨妈不能吃哪些东西
答：女性经期的饮食非常关键，以下这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。1、螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。2、田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。3、牛奶乳酪类...
月经期间哪些食物不能吃
答：经期不能吃的食物如下：1、不能吃酸辣食物 女性经期来的时候身体是比较脆弱的，一般在饮食方面酸辣食物是不能吃的。比如：酸辣粉、水煮肉片、柠檬等酸辣食物，如果经期吃了这些食物会导致经血排出不顺畅，甚至出现经量少的结果。2、浓茶 浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但女性月经期间...
月经期的女性一定要注意饮食,哪些能吃哪些不能吃?
答：女性在月经期一定要注意饮食，一般需要注意以下几点：第一点，尽量不要吃酸辣刺激食品。月经期间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。第二点，尽量不要吃生冷食物，宜食...
女人经期不能吃的食物有哪些?
答：女性朋友每个月都会来月经，当女人处于生理期的时候，生理上和心理上都会发生改变，女人经期的时候要好好的保养自己的身体，特别是在饮食上，有些食物是经期不能吃的，那有哪些食物不适合女人经期吃呢？下面，给大家具体介绍一下。1、女人经期禁吃的食物1、香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该...
女性经期不能吃什么?经期饮食的宜与忌
答：女性经期不能吃什么？经期饮食的宜与忌 大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也对女性的整体健康有...
经期有哪些食物不能随意吃?
答：我们在经期饮食一定要清淡，因为不管是寒性的水果或食物，还是辛辣油腻的饭菜，这些食物都会大大地刺激到我们的子宫，从而引起子宫肌的收缩，这种情况下，就会导致经血的流通不顺畅，并且血色变暗，不通畅就会产生淤血，造成痛经，更有甚者会导致经量变少。所以女性在经期，一定要清淡饮食，吃一些易于消化的...
