你承受了多大的委屈
可是每次因为承受不被理解还要被责备的时候，都控制不住要发泄情绪。你会因为父母不同意自己找的对象，见都不见就严肃的拒绝而备受委屈，与父母僵持很久；在与女朋友相处过程中很多次因无意造成的矛盾，自己尝试着解释得到的确实责备和不理解，内心感觉很受委屈。而每次发泄完，发现事情并没有像自己想的那样，自己的委屈得到了化解，反而情况会更糟糕，由此积下的矛盾更大。可是静下来仔细想想，你承受的委屈真的很大吗？当你觉得自己收的委屈比其他人都大时，想想看真的会吗？承认吧，其实你受的委屈没有你想象中那么大，你对委屈的理解和你对自己承受的委屈的想法，只是在情绪上才会如此强烈。不然，你想想看，每次事情过去后你还不一样在开心的生活，你还会觉得委屈很大吗？再不然，你和别人比一比，不要把自己的想法局限在自己的狭小空间中，你可以和周围的朋友聊一聊，其实他们承受的委屈可能比你还要大。想想看，历史上有多少正直的人背负着骂名离世，与那种委屈相比，我们承受的又算得了什么。
其实，委屈多来源于亲近的人，包括亲人、情侣或者朋友。我们真的没有必要和他们因为一些琐事争执，他们都是自己最亲近的人，即使我们受了委屈又怎样，谁还没有受过委屈，不要用自我认为极大的委屈博得对方的理解和同情，那样不仅化解不了矛盾，只会加剧矛盾。古人讲宰相肚里能撑船，我们会连这点委屈都承受不了吗？我不是想说我们就必须承受委屈，不能申诉，要自己消化，我是想说，我们承受的委屈真的没有那么大，尤其是情侣间的争吵带来的委屈，我们其实都可以承受的，这也许不是最好的办法，但肯定是有用的办法。
在跟着李笑来老师学习了元认知能力后，我意识到控制情绪是元认知能力的重要表现。调用元认知，不仅能意识到情绪的产生，还要能控制情绪的发泄。我一直以为自己可以很好的调用元认知来控制自己的情绪，做到与女朋友产生分歧与矛盾时不再咄咄逼人，不再逼着对方去理解自己，自己可以很冷静的接收对方的指责、不理解、冷淡、疏远等。可是我发现我并没有做到。每次面对她时总感觉自己受的委屈好大，对方就是不理解自己，而每次吵完后，冷静下来想，真觉得自己受的委屈根本就没有什么，我真的不应该吵架。
所以你看，每次感觉到委屈的时候，想想看自己承受的委屈是什么，真的有那么大吗？生活中，我们不仅需要元认知能力来事后思考自己做事的方式对不对，更要可以在感觉的自己承受了很大的委屈时控制情绪，不与人争吵。
~
心理测试:你的心能承受多少委屈?
答：在大多时候，异性是很难引起你的怒火的，但有种情况比较特殊，当这个异性过于虚荣势利，把钱看得重过一切的时候，你可就无法容忍了，一旦脾气发作，那场景非同小可，会令人毛骨悚然的。C、你能忍一时的委屈你之所以能忍受一时的委屈是因为你洒脱，而你不能忍受一世的委屈也是因为你太潇洒，你觉得没有...
受多大的委屈就能承受多大的荣耀
答：1. 承受多大的委屈，就能够成就多大的荣耀。2. 并非每一次的努力都是受委屈，而是每个人都应该努力奋斗，因为这是实现成功的必经之路。3. 荣耀是通过不懈的努力和奋斗来赢得的。
一个人能忍下多大的委屈
答：最后，要学会自我调节。委屈是一种外部刺激，如果总是被动地承受委屈，内心就会变得脆弱。因此，要学会通过自我调节来增强内心的抵抗力，比如通过冥想、瑜伽等方式来放松身心、缓解压力。总之，一个人能够忍下多大的委屈并不是固定的，而是因人而异的。但是，无论一个人能够忍下多大的委屈，都应该学会...
职校学生实习期坠亡的背后,这位学生究竟受了多大的委屈?
答：我不知道这位学生在实习期间承受了多大的委屈，但是他选择坠亡、结束自己的生命，就是一个非常值得我们惋惜的一件事，才十几岁的年纪就这样逝去了，他还有很长的路要走，都还没来得及走完就与这世界说再见了。其实在开始看到这个的时候就有一点不相信，是什么原因会让他在实习期间选择坠亡。后来仔细看...
你受过多少委屈,才会对所有人都那么温柔?
答：好希望自己也成为一个温柔的人 但我有一说一我已经在这条路上努力了哈哈哈哈而且风评不错……但是我曾经因为我的温柔受过伤 所以每次很温柔的时候我都会不自主地收敛一下 就像我可能会刻意地偏向自己一点 刻意让自己不要委屈一点 我觉得我的爱有的时候付出得多了 有时候我不想那么善解人意了 我会...
在家里受了很大的委屈特别伤心的说说集合六十条
答：为什么每次都觉得自己很委屈,是非颠倒,骗了别人的同情也能骗了自己的良心。 57.家人永远是最温暖的港湾,无论受了多大的委屈,做了多大的错事,别人也许会嘲笑,也许会疏远,但家人不会,他们会一直陪在我们身旁。所以没事的时候就多多陪陪爸妈,那才是世界上最大的幸福。 58.你的晚安我不等了,我困了,自己睡了。
在生活中,你受过多少委屈?
答：承受委屈，成就坚强！受点委屈，不可以乱发牢骚，乱抱怨。毛主席说：牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。人，最难战胜的是自己，先战胜自己脆弱的心，先培养自己强大的内心！化委屈为力量，毅然前行。“心底无私天地宽”。有了委屈，就要找到委屈的根源。责任在他人，你又无法改变，那就改变自己。尽力地...
为了女儿而牺牲事业的江珊,究竟为了女儿承受了多大的委屈?
答：其实江珊本来可以拥有几段幸福的婚姻，但是为了女儿，她却和另一半分手了。她离婚后曾经和靳东在一起过，靳东把她放在心里宠了5年，可是女儿不喜欢靳东，所以她和靳东最终分手了。都说女人的幸福是一件大事，但是她为了女儿开心，却放弃了自己的幸福。这确实是一个女人最大的委屈，但是只要孩子能开心，...
早安心语正能量:能承受得多大委屈,就能成就多大的事
答：10、能承受得多大委屈，就能成就多大的事。晚安心语正能量：心有多大，舞台就有多大 伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到;一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。如果你自认不敢，你便的确不敢;如果你预感到失败，那你已经失败。一切都由...
