玉米糁怎么煮粥好吃呢？
准备用料：玉米糁(黄)80克、水650克。
步骤一：准备玉米糁。
步骤二：放进小碗里，加水泡2分钟。
步骤三：脏水倒掉，再洗1至2遍。
步骤四：加入半碗清水，搅拌均匀。
步骤五：锅里放入650克清水，大火煮开。
步骤六：大火保持水沸腾的状态，将碗里的玉米糁糊用勺边搅拌边倒入锅里，然后迅速画圈搅拌锅里的面糊，防止底。
步骤七：水再次煮开后搅拌一下。
步骤八：改小火，盖上锅盖，错开一些缝隙。
步骤九：熬粥的过程，每隔几分钟搅拌一下，防止粘底。
步骤十：大约20分钟左右，粥变的黏稠，关火盖上锅盖焖一会即可。
步骤十一：成品图。
玉米糁是非常有营养的一种食物，首先含有丰富的营养素。实际上现在很多人都制定玉米糁是非常有营养的，首先在玉米糁中是含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等物质的，这些物质对于我们人体来说无疑都是很需要的
玉米糁中是含有大量植物纤维素的，而这样的物质对我们健康是有意义的，可以利用玉米糁来帮助大家起到有增强人的体力和耐力的功效，而且还可以通过玉米糁来帮助我们刺激胃肠蠕动，对于预防疾病产生也是有意义的。
玉米糁实际上在平时是可以用来烹饪的，首先我们可以试试吃玉米糁粥了，首先需要在锅中加入适量水，等到水开之后我们再在其中倒入玉米糁。然后搅拌一下防止结块、粘底，之后再开盖煮10分钟，在这期间一定要注意搅拌几次，如果我们能看到粥变的粘稠起来就可以了。
玉米糁实际上是非常容易就能够煮熟的一种食物了，一般来说煮上十几分钟就能够起到效果了。
吃玉米糁的时候是需要注意，玉米糁是存在一定搭配禁忌的，首先来说玉米糁和田螺同食是应该避免的
吃玉米糁是存在有一定禁忌人群的，首先对于缺钙、铁等微量元素的人群来说玉米糁是应该避免吃的。主要是因为在粗粮中是含有大量植酸和食物纤维的，这些物质是很容易会结合形成沉淀问题的，这样是很容易就会阻碍到我们人体对于矿物质吸收的。
同时对于对于患消化系统疾病的人群来说玉米糁也是应该避免吃的。如果说我们发现是患有肝硬化、食道静脉曲张、胃溃疡等问题的人群，那么对于玉米糁是应该忌口的
（ 1 ）玉米糁大米粥的做法
食材用料
玉米碜 适量、大米 适量。
做法步骤
玉米糁要选择碎碎的，不要大颗粒的，不然不容易煮熟；
玉米糁和大米的比例，自己爱吃哪一种就多放一点；
放在一块淘洗干净以后，加水的比例，喜欢吃浓稠一些的，1 : 5 ~ 1 : 6；
凉水下锅直接煮，中间多搅拌几下；
锅开后小火煮15分钟，即可关火，盖上盖子，焖几分钟即可；
如果想玉米糁软一些，可多加些水多煮一会。
小贴士
粥煮好后，盖上盖，焖上几分钟会更好吃。
（ 2 ）肉松玉米糁子粥的做法
食材用料
细玉米糁 适量、肉松 适量、清水 适量。
做法步骤
要选购很细的玉米糁。不要大颗粒的，不然不容易煮熟；
准备要用的食材；
锅内加适量清水；
水开后倒入适量的玉米糁，一般一个成人一汤匙就差不多了；
不停搅拌几分钟后，成粥状就可以了；
加入肉松，盛碗上桌。
小贴士
玉米糁要买最细的那种，要不停搅拌免得糊锅。
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玉米糁稀饭怎么做
答：用勺子稍作搅拌，换小火慢慢熬煮10几分钟（中间偶尔用勺子搅拌一下，防止糊锅）04 锅内玉米糁煮开，不再沉在锅底的时候基本就熬好了。如果自己没有经验可以稍微多煮几分钟。特别提示 第一次煮可能会玉米糁放的过多，多做几次就会慢慢把握用量了。基本上一般一碗半水可以煮成一碗粥 ...
怎么煮玉米糁粥好喝
答：5、汤锅里的水烧开之后，倒入和好的玉米糁。6、边倒边挖底搅拌，搅拌到再次沸腾后，改最小火。7、用汤勺支着锅盖先熬制20分钟。8、熬的过程中要不时的挖底搅拌，保持锅底清爽。9、20分钟后倒入红薯。10、继续小火熬煮10分钟，也需要不时的搅拌。11、一道营养美味的玉米糁粥就做好了。
玉米糁怎么做好吃?
答：主料：玉米糁50克、大米50克、糯米50克 辅料：冰糖80克 1、首先食材准备。2、然后清洗食材。3、再然后全部放入锅中。4、随后倒入清水，选择煮粥键，预约好时间。5、再然后早上就可以美美的享用啦。6、玉米糁甜粥成品图。
玉米糁粥的做法玉米糁粥的烹饪方法
答：1、材料：玉米糁100克。调料：蜂蜜或白糖15克。2、玉米糁洗净。放人锅中加适量水煮沸，再用小火熬煮10分钟。吃时可加蜂蜜或白糖调味。3、玉米糁是玉米成熟后磨成的颗粒状食物具有玉米的全部营养成分玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E纤维素等具有降血压、降血脂、抗动脉硬化预防肠癌...
玉米糁怎么煮好喝 玉米糁和玉米碴有什么区别吗
答：3、锅里加入清水，开大火把水烧开，保持水沸腾的状态，将碗里的玉米糁糊用勺边搅拌边倒入锅里，然后迅速画圈搅拌锅里的面糊，防止结块、粘底。4、可以切一点红薯和玉米糁一起煮，在煮的时候要不时的搅拌，大火煮二十分钟左右就可以换小火熬煮了，转小火后再煮十分钟左右，玉米糁粥就煮好了。...
玉米糁熬粥的做法
答：玉米糁熬粥不仅口感丰富，而且还具有营养价值。它含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素E等等，同时具有丰富的膳食纤维，能够帮助排便、调节肠道功能。单纯的玉米糁熬粥口感稍显单一，但搭配其他食材，可以做出不同口味的粥品，辅以一份瘦肉、蔬菜和豆类，营养更加丰富。熬好的玉米糁熬粥可...
怎样用玉米糁熬制稀饭?
答：清洗玉米糁：将玉米糁放入碗中，加入清水，用手轻轻搓洗，去除表面的杂质和粉尘。然后倒掉浑浊的水，重复几次，直到洗水相对清澈为止。浸泡玉米糁：洗净的玉米糁加入适量的清水，浸泡30分钟至1小时，这样可以让玉米糁更容易煮熟，口感也会更好。准备锅具：选择一个适合熬粥的锅，如炖锅或厚底锅，这样...
玉米糁粥的做法
答：玉米糁粥的做法如下：用料：杞子15g、胚芽20g、玉米糁30g、水700g。步骤：1、三种材料称量准备好。2、所有材料放破壁机桶中，浸泡半小时。3、开启营养糊键。4、因为破壁机没有加热功能，所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟，加入自己喜爱的咸或甜味。5、虽然浓稠却非常细腻。
苞谷碜怎么煮 玉米糁怎么吃
答：2、这样烧开以后用小火煮20分钟以后，玉米糁就煮熟了，这样的煮法能够保证玉米糁在煮的时候不会出现糊锅底的情况。3、玉米糁也可以做成玉米糁枸杞粥，营养功效非常的好，不但促进消化，还有很好的补气血的功效。准备半杯玉米糁、准备半杯花生、准备适量的枸杞，然后准备一千两百毫升的水。4、然后把...
玉米糁怎么做好吃?玉米糁的功效与作用
答：早期北方农村的主食,也叫棒子米,其实简单点说就是玉米,经过简单的打磨之后制成的米,那么玉米糁怎么做好吃呢?下面来介绍下吧!玉米糁 玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状,吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒...
