ABC法则改善多动症孩子情绪问题

情绪反应ABC则改善孩子情绪问题

ADHD学育儿

A指发生的事情或情境；

B指我们对这件事或情境抱有的信念，包括态度、想法、评价和解释；

C则指我们的情绪和事情的结果。

A是客观发生的事实，可好可坏，我们无法改变，但A不能直接导致C，C是由B来控制的，不同的B会产生完全相反的C。

换言之，客观发生的事实我们无法改变，但我们能通过改变自己的态度、想法和思维方式，产生完全不同的情绪和结果。

当一件糟糕的事情发生了，如果我们只是不断的抱怨，一方面会消磨我们的意志，限制我们的行动，问题无法及时解决。另一方面，不断抱怨也会使得我们身边的人越来越少，或许在他们中就有能够帮助我们解决问题的人。

但如果我们少抱怨，采取更积极的态度去面对，多引导孩子调取B状态，不仅决定了孩子有更积极的行动和更好的结果，同时也能吸引更多人来帮助我们，有更多机会和可能。

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怎么改善孩子的多动症
答：可以分为1.药物治疗：通常对于学龄前儿童不主张使用药物干预，而对于学龄期患儿且病情中度以上，对于明显影响学习和社会功能的患儿主张药物治疗。2.心理及行为治疗：是治疗该病的主要手段，包括行为矫正技术（行为疗法）、认知行为疗法、家庭治疗、亲子关系、人际交往沟通训练、学校干预、感觉综合训练及生物...

多动该怎么办?
答：很多心理学家都认为单纯的药物并不能完全根除孩子的问题,相应的治疗是必要的。通过治疗帮助孩子解决不善于结交朋友的问题、缺乏自信心的问题,还可以加强孩子的组织能力。由于多动症往往会影响到整个家庭,所以最好让多动症孩子和他的父母或其他家庭成员一起配合治疗。 7、多动症也许会伴随孩子一生 医生通常会认为随着...

如何正确对待多动症儿童?
答：采用积极的纪律方法：对于多动症儿童的行为问题，采用积极的纪律方法比严厉的惩罚更有效。例如，可以设定奖励制度，鼓励他们遵守规则和改善行为。提供支持和帮助：多动症儿童在学习、社交和情绪管理方面可能需要额外的支持。家长和教师可以与专业人士合作，为他们提供适当的帮助，如行为疗法、药物治疗等。保持...

多动症如何治疗
答：很多心理学家都认为单纯的药物并不能完全根除孩子的问题,相应的治疗是必要的。通过治疗帮助孩子解决不善于结交朋友的问题、缺乏自信心的问题,还可以加强孩子的组织能力。由于多动症往往会影响到整个家庭,所以最好让多动症孩子和他的父母或其他家庭成员一起配合治疗。 7、多动症也许会伴随孩子一生 医生通常会认为随着...

多动的孩子要怎么教育?
答：一、共情：一刻也坐不住，安静不下来，这样您感觉到很烦心。二、具体化：您说孩子多动，他具体是怎么表现的？三、探究问题成因，并具体分析：a 专注力不足 解决：平常做一些专注力游戏，如舒尔特表、复述听到的数字串等，逐步提高专注力。b精力体力过于旺盛。解决：多进行体育运动，释放体内的能量。c...

遇到多动症孩子该怎么办?
答：这是因为锻炼可以刺激大脑分泌多巴胺和血清素，这两种成分可改善情绪，并提高认知能力，从而有效的改善多动症。营养饮食方式对孩子多动症的形成以及改善都有重要影响。其中导致多动症形成的几个主要原因包括：过多糖分：现代生活方式让孩子们的饮食发生了很大变化。看看我们孩子一天的饮食吧，含糖饮料、饼干...

多动症怎么治疗呢?
答：儿童多动症，是一种常见的儿童行为异常问题，主要表现为注意力不易集中、注意短暂、活动过多、情绪易冲动等，以致影响学习成绩。多动症治疗：1、心理治疗。主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。患者同伴关系不良，对别人有攻击性语言和行为，自我控制能力差等。2、药物治疗。药物能改善注意缺陷，降低活动...

孩子有多动症应该怎么去调整?
答：研究表明，如果儿童大脑中神经化学递质的失衡，很容易引起儿童多动症。 ADHD的药物疗法可在大脑中引起正常的神经化学递质，但具有许多副作用。除了药物治疗方法外，还有许多方法可以治疗儿童多动症。以下是“用于治疗多动症儿童的方法”的介绍。第一步：多运动最好让多动的婴儿忙，让他消耗体内的能量，...

改善孩子多动、注意力缺陷,除了心理疏导,还有饮食营养四疗法_百度知 ...
答：在多动症的孩子上,还表现注意力不集中、情绪掌控能力弱等。以上这些化学物质很大程度上是由肠道细菌活性进行调控的。 所以如果肠道菌群多样且平衡,我们大脑需要的神经递质就很难缺乏。多动症的孩子,往往有存在神经递质缺乏的问题。如此看,考虑肠道营养,特别是有助于重建肠道菌群平衡的营养是何其重要。 这里可以在专业...