莲子排骨汤的家常做法大全怎么做好 莲子排骨汤怎么做
主料
排骨
200g
莲子
200g
辅料
胡萝卜
一根
醋
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
1.准备好所以材料。
2.排骨用开水掉一下，然后再加人冷水，加几滴醋，按下煲汤键30分钟。
3.30分钟好了，再打开加入洗好的莲子和切好的胡萝卜块。
4.再煲个10分钟就可以了。
5.煲好以后根据自己的口味放调味料，吃甜的或盐的都可以，我是喜欢什么都不放，有淡淡的香甜味。
莲子炖排骨怎么做？有什么作用和功效~
工具/原料：
主料500g 排骨 配料10g 元肉 15g 杞子 2颗 红枣 10g 百合 30g 莲子 适量 盐
步骤/方法：
锅内加水，倒入排骨，煮沸，过水，过冷水；
莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；
瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖1.5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。
注意事项排骨记得要焯水，这样的汤水才不会混沌；加盐后再炖几分钟，让排骨内的营养充份溶解在汤水中。
排骨----软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。
莲子----性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。两者配搭着煲汤，有清心安神，补中益气的功效
莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足，阴虚纳差者。
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家常排骨汤的18种做法,汤鲜味美营养丰富,天天不重样
答：6、炖好的红枣山药排骨汤,盛碗,适量盐,胡椒粉,喜欢香油陈醋的可倒入适量调味。 七、排骨白菜汤 食材 排骨200克、大白菜几片、豌豆适量、油豆腐几个、玉米油6毫升、盐2克、豆瓣酱1大勺、胡椒粉2克、料酒2克、玉米淀粉2克、生抽2克。 做法 1、排骨洗干净沥干水份用,盐,料酒,生抽,盐,玉米淀粉腌制半小时...
排骨熬汤,怎么做好吃
答：排骨汤是一道美味而又营养的汤品，下面介绍一种简单的排骨熬汤方法：所需材料：猪排骨 500 克 姜片 5 片 枸杞子 适量 红枣 适量 香菇 适量 盐 适量 清水 适量 步骤：1.将猪排骨洗净，放入开水中焯水煮5分钟，捞出后用清水冲洗干净备用。2.将香菇泡软洗净，红枣去核，枸杞子洗净备用。3.炖盅或者...
排骨汤怎么炖最好喝家常做法
答：连吃三碗的玉米山药排骨汤的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 排骨冷水入锅，加1勺料酒、煮开后把浮末撇掉，洗净沥干，蔬菜切小块备用。步骤 2 space 汤锅中倒少许油，下葱段，姜片爆香 步骤 3 space 下排骨翻炒片刻，炒过的排骨做的汤会更加浓郁 步骤 4 space 加适量热水，水量没过...
怎么炖排骨汤家常做法
答：材料 主料：猪排骨 辅料：冬瓜 调料：葱花，姜片，盐，花椒 做法 1、猪排骨洗净宰成小段，放盐拌匀待用。2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。3、排骨在沸水中焯掉血水，捞起沥水备用。4、锅中加适量清水，放姜片、花椒适量煮沸后，放排骨入锅继续煮开，再用小火炖90分钟左右。5、再放冬瓜，中火炖...
排骨汤的家常做法有哪些?
答：做法：将排骨洗净，切成适当大小的块，放入沸水中焯水去血沫。花生提前浸泡备用。锅中加入适量清水，放入焯好水的排骨、花生和姜片，大火烧开后转小火炖煮1-2小时。炖至排骨熟烂，花生软糯，汤汁浓郁，加入适量盐调味即可。以上就是几种常见的排骨汤家常做法，您可以根据自己的口味和喜好进行调整。排骨...
排骨怎么炖汤好喝
答：2.排骨洗干净，切成长度约6厘米左右的在块。3.放进煮开水的锅中焯一下，以逼出污血。4.取出，用流动清水冲去浮沫，并沥干水分备用。5.莲藕去皮，切成块。6.红萝卜去皮，切块。7.姜去皮，用刀背轻轻拍一下，蜜枣洗干净备用。8.汤锅中注入适量清水，倒入所有准备好的材料。莲藕排骨汤的做法图解99...
排骨汤怎么做好吃
答：排骨汤的家常简单做法如下，所需材料少，制作简单，味道鲜美：用料：肋排1000g、胡萝卜1根、莲藕1节、大葱适量、姜适量、盐适量。步骤：1、将肋排清洗干净。2、和冷水一起放进汤锅里，大火煮开。3、水开后会把排骨里的血沫煮出来，煮个两分钟就可以了。4、莲藕和胡萝卜去皮洗净。5、切成滚刀块。...
清补凉排骨汤的家常做法大全怎么做好吃视
答：食材 主料 排骨 500g 辅料 淮山 20g 白莲子 16g 枸杞 10g 薏米 18g 茨实 18g 玉竹 10g 桂圆肉 16g 步骤 1.准备好清补凉所需的煲汤药材料 2.看下清补凉所有的精选配料有-淮山、白莲子、桂圆肉、芡实、玉竹、薏米、枸杞 3.看下清补凉所有的精选配料有-淮山、白莲子、桂圆肉、芡实、玉竹、...
排骨汤有哪些简单的家常做法?
答：排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜，它不仅美味可口，而且营养丰富。排骨汤的做法有很多种，下面我将为你介绍几种简单的家常做法。白萝卜排骨汤 材料：排骨500克，白萝卜1个，姜片几片，盐适量。做法：将排骨洗净，放入沸水中焯水去血沫，捞出备用。白萝卜去皮切块。锅中加入适量清水，放入焯好水的排骨，...
