睡觉前喝水好吗？ 睡觉前喝水好吗？
睡觉前喝水是不会导致黑眼圈的，只会导致第2天眼睛浮肿，眼袋更重。
出现这种情况可以敷敷眼，把一些热水，和一些纯牛奶倒在毛巾上面，敷15分钟左右就可以了
一、水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水的；盐分涉入太多会造成肾脏负担,特别是晚上。显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润；水肿是病理特征，不能与追求更美的减肥话题相提并论。建议大家饮食清淡，多喝水（肾功能良好情况下可排毒）。
睡觉前两小时不要喝水,会肿的.盐吃多了喝水,肯定要肿的
二、晚上喝水太多易加重肾的负担，造成眼睛或脸浮肿，睡前提前一到二个小时喝些牛奶容易提高睡眠速度和质量
晚上睡觉前喝水好吗？~
晚上睡觉前不能喝水？好多人都错了，早些知道就好了
睡觉前可以喝水，但量不能太大，也要分人群。对于年轻人，睡前最好不要喝太多水。喝太多的水，只会在睡眠时增加脏腑的负担，让其代谢变得更复杂。还可能因喝水太多，机体新陈代谢很快，导致晚上会频繁上厕所，影响睡眠质量。甚至第二天早上起来，脸部还会浮肿。如果是有胃炎的患者，晚上就更不能喝水，会对胃造成很大的负担。如果是老年人，睡前应当适宜的喝水，但不能过量。因为老年人晚上休息的时候，如果不喝水，血液浓度过高，会增加疾病发生的风险，对身体是非常不好的。所以老年人晚上适量的喝一些水，可以降低血液浓度，是有必要的。
睡前喝水合适吗?
答：多喝水是好事，可以促进新陈代谢，但睡前喝水影响睡眠，你晚上喝水容易上厕所睡醒喝水是不合适，多喝水是好事，可以促进新陈代谢，但睡前喝水影响睡眠，你晚上喝水容易上厕所睡醒喝水是不合适，多喝水是好事，
为何专家都建议,晨起和睡前要喝水?这几条好处你可能不知道
答：晨起喝杯水的好处：晨起是非常重要的喝水阶段，在机体一晚上没有喝水的前提下，从尿液呈现出黄褐色就可以看出，机体已经非常缺水了。还有的人，由于晚上睡觉打呼噜，口腔唾液分泌大大降低，口腔异味增加，也都需要喝一杯水来缓解。尤其是北方的冬天，还有着极其干燥的特点，晨起喝杯水还可以给皮肤带来保...
晚上睡前喝水对身体有害吗?
答：没有害处，睡前喝水可以促进睡眠。很多人担心在睡前喝水会导致第2天的水肿，这其实是一个片面的观点，只要在睡前不要喝太多的水，是对睡眠质量有一定促进作用的。睡前喝一杯温水，有利于睡眠质量的提高会让人感到放松。如果有人晚上经常会口渴得睡不着，感觉烦躁，这时就可以从睡前来改善。
白开水尽量不要在哪些时间多喝,否则是给身体找罪?
答：可能会导致腹泻。最后是不要在饭前后去喝水，有些人在吃饭前因刚下班或刚放学回来，会觉得很渴，就想着去喝很多水，这样的话会增加饱腹感，这样就会影响食欲，饭就不是很想吃了，这样之后就很饿，又导致暴饮暴食，饭后过多饮水的话，会导致胃液浓度被冲淡，这样就会影响食物的消化。
睡前一杯水,这个说法有什么道理吗?
答：一般来说，睡前喝水对人不好。睡前喝水会减缓人体夜间的新陈代谢，晚上喝多了，第二天眼睛会肿。而且晚上睡前喝太多水会影响睡眠质量，对人的身体不好。但是睡前喝点水是可以的，可以促进人体内的血液循环。喝水的最佳时间是早上第一杯水，既能疏通肠道，又能减肥。人的血液粘度在一天中有一定程度的...
睡觉之前到底能不能喝水,有什么说法吗?
答：1、睡觉之前可以适当喝水。当人体缺水的时候就会口渴，这个时候喝水能够补充人体所缺失的水分，所以有利于人体的健康，并没有什么不妥，有些人认为睡觉之前不能够喝水，会影响新陈代谢，这种说法是错误的，睡觉之前适当喝水并没有什么不妥，并不会影响人体的健康。而且口渴之后不喝水还会影响人们的睡眠，导致...
饭前喝水可以吗?
答：可以。饭前喝水的好处如下：1、提高注意力 能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。2、提高免疫力 可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。3、抗抑郁 能刺激神经生成抗击抑郁的物质。4、抗失眠 水是制造天然睡眠调节剂的必需品。5、抗癌 使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。6、预防疾病 ...
睡觉前喝水好不好
答：睡觉喝水到底好不好，其实并没有一个严格的说法。我们可能听过这种说法“当我们睡觉时，身体还是在不停地消耗体内的水分”所以，我们要在睡觉前喝一杯水来维持自身的水分平衡。睡觉时体内确实会失去一些水分，但是，不难发现，如果自己在睡觉前喝水的话，是很容易在半夜去厕所的。而当我们经常因为排尿而...
晚上睡觉前喝水对身体是好还是坏?为什么呢?
答：特别是前列腺肥大的人，会经常起身，难以再入睡，第二天可能会犯困，出现高血压。睡前适量饮水可以稀释血液，润泽咽喉，增加咽喉的舒适度。特别是如果人体在白天长时间不喝水，可能导致血液粘稠，引起心脑血管疾病。因此，建议在睡前一小时至半小时内喝足水，更好地促进睡眠。晚上睡觉前喝水，有利于身体代谢...
